說起禪修，之前有過幾次體驗(yàn)吉捶，包括行禪婆殿、茶禪，然而昨日在永福庵的禪修還是給了自己別樣的感受梧奢。
永福庵，位于上海寶山區(qū)南陳路陳太路351弄2號（南陳路上海大學(xué)東門對面）粹断，現(xiàn)有僧職人員20余名嫡霞，主持演峰法師畢業(yè)于上海佛學(xué)院。
演峰法師1999年來到永福庵，至今已有近17個(gè)年頭曾撤。在演峰法師及其他幾位常住師父的打理下晕粪，永福庵被整理得井井有條挤悉，一塵不染巫湘。
深秋時(shí)節(jié)，不時(shí)從大雄寶殿前面那兩棵銀杏樹上飄落的樹葉尚氛，更是給這里平添一份整潔與寧靜。
有緣在永福庵禪修半日属瓣，得感謝成慶老師。成老師給大家上了三次生活中的佛學(xué)課后抡蛙，決定帶大家現(xiàn)場體驗(yàn)一下寺廟禪修的感覺魂迄。
因?yàn)橛栏ｂ志驮谏虾４髮W(xué)寶山校區(qū)對面粗截，成慶老師也因?yàn)楦鞣N因緣結(jié)識了里面的主持演峰法師极祸，所以永福庵的藏經(jīng)閣便成了成慶老師和他的學(xué)生們長期禪修的好地方。
我們脫鞋進(jìn)入藏經(jīng)閣浴捆，午后的陽光，透過藏經(jīng)閣一扇扇雕花窗欞选泻，撒得一地的金黃美莫。
成老師大概介紹了一下永福庵的歷史页眯，然后開始教大家禪修的方法厢呵，從坐姿到呼吸，一一講解碌奉。
單盤短曾、雙盤赐劣，看著老師輕松把腿掰過來放下去，很是輕松魁兼，可是輪到自己，腿可就不那么聽使喚了咐汞，于是只能散盤。
老師說塌计，“待到你的心足夠柔軟時(shí)侯谁，雙盤自然不是問題”锌仅，好吧墙贱。
然后開始實(shí)修。
第一個(gè)十分鐘惨撇，于我而言，基本處于補(bǔ)覺狀態(tài)报腔。眼睛一閉，意識便不受控制纯蛾，數(shù)息也就能數(shù)個(gè)三纵隔、四下就接不下去了，腦袋也東倒西歪左右晃捌刮。
好在從成老師從第一節(jié)課開始，便讓我們接納“諸法無成鹱鳎”的觀點(diǎn)，一切發(fā)生的事都有其因緣俄认，當(dāng)下能做的碍脏，便是不執(zhí)著于它的對與錯(cuò)稍算，發(fā)生了役拴，就接納它。所以我接納自己的打盹而非打坐河闰。
第二輪不打盹了，可是卻一直打噴嚏姜性，當(dāng)我感受到氣息從鼻子里進(jìn)出的時(shí)候，就覺得鼻子莫名的癢弃酌，接著就是排山倒海般的連續(xù)噴嚏聲。
換做以前妓湘，我會有很大的心理負(fù)擔(dān)乌询，這樣會不會吵到其他的同修？好在老師禪修前便和大家交待好：周邊發(fā)生的一切都是合理的妹田，你只管自己打坐就好。
第三輪鬼佣，終于進(jìn)入正常狀態(tài)。盡管思緒還是時(shí)常會跑掉沮趣，但是心卻越來越平靜。
這次的禪修驻龟，盡管時(shí)間不長缸匪，帶給我的收益卻很大翁狐。比如接納自己及身邊發(fā)生的一切凌蔬。
以前闯冷，打坐的時(shí)候懈词，自己會老老實(shí)實(shí)把手機(jī)關(guān)掉，可是看到旁邊的人手機(jī)偶爾不合時(shí)宜的響起坎弯，我便會惱怒，埋怨他人不遵守規(guī)矩抠忘。嗔恨心一起，打坐也就難以繼續(xù)拧咳。
想起以前講的師傅抱美女過河的故事，師傅過河后將美女放下骆膝，頭也沒回繼續(xù)趕路啦撮，而徒弟卻一路責(zé)怪師傅近女色。孰知師傅早已放下赃春，徒弟卻執(zhí)著其中。
放下织中，便自由。
當(dāng)我能接納他人的干擾层坠，便也能接納自己偶爾對他人的干擾，而不至于一路愧疚破花。
感恩成慶老師給我們一個(gè)實(shí)地禪修的機(jī)會疲吸，同時(shí)感謝同修同學(xué)們的熱情分享座每，所有的體驗(yàn)都將成為我們禪修的一部分摘悴。
再次感恩，阿彌陀佛葱椭！
我是幸容捂寿，感謝您的閱讀孵运！
無戒365挑戰(zhàn)營第19天
