? ? 在飛速發(fā)展的今天喧枷，我們的心是躁動(dòng)的材泄，大部分的人完全停不下來專注于去做一件事情沮焕。我們常常被手機(jī)、電腦拉宗，或者其他渠道的信息所誘惑峦树，被各種不必要的應(yīng)酬所占據(jù)，時(shí)間被分割成了碎片旦事。就如我剛剛在寫“專心致志”魁巩，電腦里一直有信息跳出，因?yàn)闆]有定力姐浮，我一遍遍地被帶跑谷遂。
? ? 但凡成功者，他們自律自制卖鲤，目標(biāo)明確肾扰，行動(dòng)堅(jiān)定，有著不被干擾的意志力蛋逾。一個(gè)人的注意力在哪兒集晚，成長就會(huì)在哪兒，成就也就會(huì)在哪兒区匣。
? ? 反觀自己偷拔，因?yàn)樽约旱牟粔驅(qū)Ｗⅲ赀^半百了，也沒有做出什么有成就的事情条摸。每天悦污，只知道完成單位的工作，每個(gè)月領(lǐng)取一份相應(yīng)的薪水钉蒲。對(duì)自己的身體也沒有太多的關(guān)注切端，導(dǎo)致自己的身體消耗太多吩抓。
? ? 將要退休的我掉分，已在關(guān)注自己的身體。每天站樁丸凭、顫抖功钙蒙，還有隨時(shí)把自己的情緒調(diào)整到良好的狀態(tài)茵瀑。持續(xù)做了快一年了，我的精力好了很多躬厌，讓我看到了堅(jiān)持的力量马昨。接下來，我想多去學(xué)習(xí)更多的養(yǎng)生知識(shí)扛施。聚沙成塔鸿捧，集腋成裘，我相信專注力和堅(jiān)持會(huì)讓我的身體越來越好疙渣，我要做自己和他人的健康使者匙奴。
