對于內(nèi)向和外向
心理學(xué)家“榮格”他曾在1921年研究分析人格特質(zhì)的時候予颤，提到過這樣的話：當(dāng)人有內(nèi)向和外向之分残吩，之間的差別就在于心里能量的根源方向萌焰。
內(nèi)向的人总放，能量來自于內(nèi)部呈宇，他們內(nèi)心的世界興趣更大，更喜歡安靜和獨處局雄。
外向的人甥啄，能量來自外部，他們喜歡嘗試不同的事情炬搭，想嘗試生活中各式各樣的刺激蜈漓，只是穆桂，他們不會把這些刺激更深層次的在內(nèi)心進行討論。從心理學(xué)上是這樣講的融虽。
但在常人來分辨這兩者就很片面
相信大部分年輕人都經(jīng)歷過這種感受：
長輩對于不愛說話的年輕人就說他內(nèi)向享完，以后到社會上可能要吃虧。在面對一個活潑愛動的人就說他是屬于外向型的有额，以后肯定“吃的開”般又。這是社會對內(nèi)向人的誤解。
其實內(nèi)向和外向更像是交錯前進的曲線谆吴，有時會有交叉倒源，有時又是各有千秋，所以不能依此來推斷一個人未來的發(fā)展道路句狼。
例如埃莉諾·羅斯福笋熬，她是史上擔(dān)任第一夫人最長的人。她也被認為是一位內(nèi)向性格的人腻菇。她曾說過：與自己做朋友是非常重要的胳螟，因為不能跟自己成為朋友的人無法跟世界上的任何人成為朋友。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 01? ? 自我接納? ? ? ? ? ? ? ? ?
說到和自己做朋友就要說說自我接納的問題筹吐。內(nèi)向的人并沒有世人說的那么失敗糖耸。
恰恰相反內(nèi)向的人表面上沉默寡言，卻擁有深度思考的能力和很強的創(chuàng)造力丘薛。內(nèi)向的人之所以話少嘉竟，是因為他們需要一些時間思考問題，從而他們的想法也是有深度且更有價值洋侨。
與外向的人不同舍扰，內(nèi)向的人不需要通過社交等方式來獲取能量。只需要安靜的環(huán)境下獨處就可以獲取能量希坚。
正是這樣边苹，內(nèi)向的人只專注一兩個領(lǐng)域，思維也很縝密裁僧，他們在乎一件事的“質(zhì)”而非“量”个束。所以內(nèi)向的人大可不必自卑或者消沉，反而要順應(yīng)自己的天性聊疲、接納自己茬底，使自己變得更加自信。
? ? ? ? ? ? 02 嘗試走出舒適圈? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
內(nèi)向的人常常不愿參加聚會等人多的場合获洲，這會消耗他們的能量阱表，讓他們感到疲憊。但走出“舒適圈”嘗試變得外向可以讓你收獲更多的經(jīng)驗與閱歷。
就像寫文章一樣捶枢，靈感來源于生活握截，自己苦思冥想不得其果的事情，可能別人的一兩句話就能讓自己才思泉涌烂叔，所以走出“舒適圈”適當(dāng)磨煉自己有很多好處谨胞。
在此推薦幾種方法
1、參加一場聚會蒜鸡，提前準備好一些話題胯努，這會讓你不至于因為找不到話題感到尷尬，促使自己更喜歡聚會逢防。
2叶沛、自我暗示，暗示自己是個健談的人忘朝，這樣交流的過程中會變得更加自信灰署。
3、把目標鎖定在某個人或者同座之間局嘁，與少數(shù)人交流會讓自己專注溉箕，從而放松下來。
打開內(nèi)心的枷鎖悦昵，走出“舒適圈”
當(dāng)命運遞給我一個酸的檸檬時肴茄，
讓我們設(shè)法把它制造成甜的檸檬汁。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -- 雨果
愿與諸公共勉
