我們一定有過這樣的經(jīng)歷墙牌。
讀書的時候，每個星期老師布置的作業(yè)暗甥，我們都會帶回家喜滨，甚至連老師沒有布置的作業(yè)也帶回家做。我們一回到家淋袖，書包一丟鸿市，可能就看電視就到處去玩了，可是一邊玩的時候卻又在想著作業(yè)沒有做完，想到要交作業(yè)就提心吊膽焰情，結(jié)果常見的情況就是陌凳，我們既沒有玩好，作業(yè)也沒有做好内舟，重要的是合敦，學(xué)習(xí)成績沒有搞好。
很多人上班的時候验游，都會偷偷玩手機充岛，刷微博刷朋友圈，甚至是悄悄追劇耕蝉，等到下班后工作卻沒有完成崔梗，又不得不加班，晚上加班的效率極低垒在，還錯過了晚上休閑的機會蒜魄，所以上班沒有工作好，下班沒有玩好场躯。所以現(xiàn)在職場有一種勤奮叫“偽勤奮”谈为，沒有效率可言，不是所有下班加班的員工都是勤奮的員工踢关。
早上起床的時候伞鲫，明明鬧鐘是6點的，但是一定會告訴自己签舞，多睡5分鐘秕脓，5分鐘過去之后可能還有一個5分鐘，然后拖到6點半起來瘪菌，其實撒会，在6點到6點半的這段時間，我們根本就沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài)师妙，可以說神經(jīng)是清醒的，甚至是緊繃的屹培，而且不斷在心里安慰自己默穴，真的就只再睡5分鐘了。
很多長得比較胖的人都有這樣一種經(jīng)歷褪秀，就是明明對外宣稱自己在減肥蓄诽，可是看到美食的時候，就控制不住自己媒吗，然后會暗示自己仑氛，就再吃這一頓，吃完就開始減肥，就這樣一頓接著一頓锯岖，肉肉越長越多介袜，還經(jīng)常抱怨，說自己喝涼水都會長肉出吹。
有些人遇伞，卻活得不一樣。
高中的時候捶牢，我們那一屆有一個同學(xué)鸠珠，非常聰明，進(jìn)學(xué)校的時候就是全年級第一名秋麸，他從來不是那種很刻苦的人渐排，而是經(jīng)常可以看到他去做很多和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情灸蟆，愛好非常廣泛驯耻，但是在上課學(xué)習(xí)的時候，他從來不含糊次乓，精神總是高度集中吓歇，一直保持著年級第一的好成績。
很巧的是票腰，那一屆還有一個同學(xué)城看，在我們看來一點不聰明，非常木訥杏慰，而且當(dāng)時的成績很差测柠，只是勉強夠分?jǐn)?shù)線。他最大的有點缘滥，就是勤奮轰胁，那是一種近乎變態(tài)的勤奮，去吃飯去寢室去上廁所都是要用跑的朝扼，吃飯也是吃得很快的赃阀，反正就是盡可能多的把時間用在學(xué)習(xí)上，最主要的是擎颖，他以此為樂榛斯。剛上高一時，大家都是平行班搂捧，高一下學(xué)期分文理科的時候驮俗，他又勉強進(jìn)入了“實驗班”，就此允跑，他開始了兩年半的逆襲之路王凑，從實驗班里墊底的學(xué)生一步步變成了學(xué)霸搪柑，他的努力是有目共睹的，每次考試都會上升幾個名次索烹，最主要的是工碾，他從來沒有情緒的變化，永遠(yuǎn)都是那種孜孜不倦的狀態(tài)术荤。
最后的結(jié)果倚喂，我們那一屆的人應(yīng)該都知道，前者一直是年級第一瓣戚，唯獨高考端圈，是年級第二，最后讀了上海的一所名校子库，后者從底層一步步往上爬舱权，從來沒有拿過年級第一，卻在最后一次高考成功登頂仑嗅，在清華和北大之間宴倍，他選擇了北大。
當(dāng)年我們都曾談?wù)撨^這兩個人仓技，很多人覺得鸵贬，前者有點狂妄自大，后者有點不自量力脖捻，后來阔逼，可能很多人都會汗顏。首先地沮，別人比我們厲害嗜浮，其次，別人過得比我們開心摩疑。
而這種開心危融，就是能夠做自己喜歡的事情，當(dāng)我想學(xué)習(xí)的時候好好學(xué)習(xí)雷袋，當(dāng)我想玩的時候好好玩吉殃，當(dāng)我沉迷于學(xué)習(xí)的時候我就沉迷，我不在乎別人的流言蜚語楷怒，我也從來不和我自己作對寨腔。
那個時候的我，經(jīng)常在踢一場球滿頭大汗后趴在桌子上高高的“書山”后面聽課率寡，眼皮一直打架，然后意識里還拼命告訴自己倚搬，不能睡冶共，耽誤了高考你就完了。后來，我沒有考上清華捅僵。
我有一些拿高薪的朋友家卖，從來不加班，而且日子過得很瀟灑庙楚，每周都會自駕出去玩上荡，平常晚上也會健身，還會自己在家做美食馒闷。他們的朋友圈里酪捡，從來不曬工作，全是生活纳账，而且基本上都是下班后和節(jié)假日的逛薇，白天我?guī)缀醪粫吹剿麄冊谌豪镎f話。后來疏虫，才了解到永罚，他們白天上班時間，從來不刷朋友圈卧秘，不刷微博呢袱，甚至不經(jīng)常拿手機，而是高效地完成工作翅敌。有些人就不一樣羞福，會在半夜發(fā)條朋友圈，配上“剛剛才下班哼御，奮斗坯临！”“加班到深夜，努力吧恋昼！”之類的話看靠，其實，有些話只是說給領(lǐng)導(dǎo)聽的液肌，有些朋友圈只是為了讓領(lǐng)導(dǎo)看到而已挟炬。
再說說早上起床吧，我有一個西安的朋友嗦哆，已經(jīng)連續(xù)早起超過1000天谤祖，每天早上5點起床（我真心覺得他太厲害了），他的秘訣很簡單老速，絕不拖延粥喜，鬧鐘一響，立刻起來橘券，一段時間后就不需要鬧鐘了额湘。很多時候卿吐，我們剛剛起床，他已經(jīng)工作超過2個小時了锋华，可能是寫好了一篇文章嗡官，或者是做好了當(dāng)天的工作安排，早上的時間是很寶貴的毯焕。我曾經(jīng)與他聊過衍腥，問他這樣和自己對抗快樂嗎，他說纳猫，我沒有覺得我在和自己作對啊婆咸，當(dāng)我習(xí)慣并且喜歡了這種生活，我覺得很快樂续担，至少擅耽，我從來不會像有些人那樣要早起一次就要定至少5個鬧鐘，典型的自欺欺人物遇，非常愚蠢乖仇。
好吧，我一不小心就成了愚蠢的人询兴，不過好在現(xiàn)在的我乃沙，早已不會再這樣了，我現(xiàn)在也從來不需要鬧鐘诗舰，即使偶爾需要起得非常早警儒，一個就夠了。
那些長得比較胖自己又嫌棄自己長得胖的人眶根，我就不說了蜀铲，想吃美食，卻又不能吃得心安理得属百，恐怕也是一種折磨记劝。
大多數(shù)人不快樂，就是因為自己不斷在和自己作對族扰，給了自己太多的選擇厌丑，卻往往不知道選擇哪個。
當(dāng)然渔呵，我們知道怒竿，人性本身難免有很多缺陷，成長的過程其實就是不斷與壞習(xí)慣對抗的過程扩氢，比如惰性耕驰，沒有人天生就是勤奮的，想做更好的自己录豺，就有取舍耍属。
成功的人托嚣，可以說都是在與人性對抗，與平凡的人生對抗厚骗，讓一些好習(xí)慣融入到生活中。
但是快樂的人兢哭，包含了成功的人和“不成功”的人领舰，我們很難武斷地認(rèn)為一個流浪漢就是不成功的，但是可能他是快樂的迟螺，相反冲秽，一個百萬富翁可能是成功的，但是不一定是快樂的矩父。所以锉桑，快樂和成不成功關(guān)系并不是很大，就好像快樂和金錢的關(guān)系也并沒有我們想象得那么大一樣窍株。
那么民轴，什么叫“和自己作對呢”？
舉個例子球订，就拿快樂本身吧后裸，很多人并不快樂，卻還是要裝作快樂冒滩，事實上呢微驶，裝作快樂并不能讓你快樂，反而一直在提醒你自己有多么不快樂开睡，明白了嗎因苹，這就是在和自己作對，你會快樂嗎篇恒？
同理就很多了扶檐，我們明明過得不好，卻要在朋友圈里曬出我們過得很好的樣子婚度，然后大多數(shù)人都是這樣的狀態(tài)蘸秘，好像是在相互攀比一樣，到最后其實大多數(shù)人都因此覺得只有自己是不幸的蝗茁，就過得更不好了醋虏，還會快樂嗎？
當(dāng)一個人很焦慮的時候哮翘，最好的辦法是什么颈嚼？大多數(shù)人的選擇都是對抗焦慮，當(dāng)工資不漲的時候饭寺，就拼命去想是不是領(lǐng)導(dǎo)的原因阻课，當(dāng)生意不好的時候叫挟，就像沒頭的蒼蠅一樣亂撞，當(dāng)寫不出文章的時候限煞，就逼著自己一定要擠出來抹恳，其實這些都是錯的，最好的辦法是什么署驻，接受奋献，接受自己的焦慮，就讓它發(fā)生并且覺得焦慮是正常的旺上，平常心對待瓶蚂，你只需要靜靜地看著焦慮，它自己就會慢慢溜走宣吱，你要相信窃这，沒有什么是一直存在的，你越是想對抗征候，焦慮就會越強烈杭攻。
很多人之所以得抑郁癥，是因為自己知道自己抑郁了倍奢，但是接受不了自己抑郁這個事實朴上，于是想法設(shè)法逼自己去改變抑郁的狀態(tài)，總是在試圖讓自己開心卒煞，結(jié)果適得其反痪宰，很多人發(fā)現(xiàn)自己沒有能力讓自己走出抑郁，甚至因此而自殺畔裕。也許你應(yīng)該做的衣撬，是接受抑郁，覺得抑郁是一種正常的情緒扮饶，不要逼迫自己去強顏歡笑具练，抑郁是不會一直糾纏著你的，而你一旦和自己對抗甜无，抑郁反而擺脫不了了扛点。
生活中，我們該開心就開心岂丘，該悲傷就悲傷陵究，快樂不快樂自己說了算，過得好不好自己知道奥帘，記住铜邮，千萬不要和自己作對。
當(dāng)然，每個人都希望變得更好松蒜，所以會和壞習(xí)慣去對抗扔茅，這沒有錯，而且壞習(xí)慣之類的都是很容易被征服的秸苗，那也并不是在和自己作對召娜，千萬不要誤以為不和自己作對就是隨波逐流不上進(jìn)了，而是在當(dāng)你矛盾的時候难述，能夠正視自己的問題萤晴，并且解決問題。
大多數(shù)人一定都和你一樣的胁后，有各種情緒，不要覺得只有自己是另類的嗦枢，你的想法攀芯，別人也都有，同樣別人的想法文虏，其實你也都有侣诺，但是你不能替別人活，正如別人不能替你活一樣氧秘。
想開了年鸳，你的世界就明朗了，想快樂丸相，多順著自己搔确，人生只有軌跡。
