1--沒有參加清單訓練營之前的我
在沒有接觸清單思維訓練營之前，我認為自己是一個清單思維小白，做事丟三落四。
就像沙老師說的那樣养晋，一開始我是用大腦去記憶我要做的事情，后面的話就習慣了給自己買一個日程本梁钾，然后偶爾會在上面去記錄一些需要做的事情绳泉。但是這樣的記錄還是偶爾會忘掉一些重要的事情，或者導致一些事情拖延姆泻，而沒有去做到零酪。
2--個人對這七天課程學習的簡短總結
這個七天的清單思維訓練營課程，我基本每天用兩個番茄鐘時間去學習和完成作業(yè)拇勃。從一開始的定義重新去認識清單四苇，然后將大腦中所有的待辦事項寫下來。接著我們了解了清單的三個類型方咆，待辦事項清單月腋，檢查清單，流程清單而且它們是存在遞增的關系瓣赂。最后我們還學會了一個通過清單閱讀法的閱讀方法榆骚。基本上就是這么多煌集，然后我覺得這些天課程串講起來的話妓肢，會給我自己形成了一個清單思維的體系。
3--清單思維七天訓練營--課程復盤筆記
4--參加訓練營的超大收獲
首先是要感謝沙老師苫纤，我是從2016年參加他的個人閱讀提升計劃职恳，然后后面一路跟著他的課程來到了今天的這個清單思維訓練營。我認為這是目前我學習ta課程最認真的七天方面，雙手合十，再一次感謝沙老師色徘。
第一點是通過訓練提高了這兩個APP的熟練使用程度：幕布和滴答清單恭金。
第二點是通過他的課程，然后還有老師每天的點評作業(yè)的過程中褂策，了解到很多優(yōu)秀小伙伴不同的學習方式和特別的筆記方式~并且勾搭到有趣的他們
第三點是通過沙老師清單思維訓練横腿，嘗試去建立自己不同場景下颓屑，不同種類的清單，做重復事情的時候耿焊，給自己節(jié)省了很多時間揪惦。
第四點是通過流程清單，給自己在固定的時間罗侯，進行檢查清單的列舉器腋，保證時間內(nèi)完成相關的事情。
第五點就是我嘗試列檢查清單的方法钩杰，用在管理今年寒假弟弟學習英語課程和作業(yè)的完成纫塌，自己表示去制作表格并且打印出來。再一次證明一點讲弄，大腦是用來思考而不是用來記憶的措左。當這些事情一一被記錄下來，這就已經(jīng)成為一份可以參考的數(shù)據(jù)避除。通過這些數(shù)據(jù)可以找規(guī)律怎披，還可以優(yōu)化流程。
第六點是嘗試列舉出自己生活常用的一些流程清單瓶摆，例如年末家里衛(wèi)生大掃除的流程清單凉逛，做艾餅的流程清單等。
第七點發(fā)現(xiàn)了自己的字很丑赏壹，總結能力不強鱼炒，這是2019年需要重點提高的一項事情。
第八點是在使用清單思維做事情的時候結合番茄工作法可以提高工作效率蝌借。
第九點是認識到兩個重要的法則昔瞧，還特地去做了科普
PDCA循環(huán)規(guī)則
Plan：制定目標與計劃；
Do：任務展開菩佑，組織實施自晰；
Check：對過程中的關鍵點和最終結果進行檢查；
Action：糾正偏差稍坯，對成果進行標準化酬荞，并確定新的目標，制定下一輪計劃瞧哟。
意義：每一項工作混巧，都是一個pdca循環(huán)，都需要計劃勤揩、實施咧党、檢查結果，并進一步進行改進陨亡，同時進入下一個循環(huán)傍衡，只有在日積月累的漸進改善中深员，才可能會有質的飛躍，才可能取得完善每一項工作蛙埂，完善自己的人生倦畅。
二八定律（帕累托定律）
帕累托定律：“總結果的80%是由總消耗時間中的20%所形成的”。按事情的“重要程度”編排事務優(yōu)先次序的準則是建立在“重要的少數(shù)與瑣碎的多數(shù)”的原理的基礎上绣的。
80%的銷售額是源自20%的顧客叠赐；
80%的電話是來自20%的朋友；
80%的總產(chǎn)量來自20%的產(chǎn)品被辑；
80%的財富集中在20%的人手中燎悍；
意義：這啟示我們在工作中要善于抓主要矛盾，善于從紛繁復雜的工作中理出頭緒盼理，把資源用在最重要谈山、最緊迫的事情上
最后的最后，還是感謝沙老師~感謝芝士姐~感謝清單訓練營的小伙伴們宏怔，謝謝你們的一路支持與鼓勵~謝謝你們的能量~晚安~比心心~
枸杞珊
2019-01-15
