1.總結(jié)和反思的區(qū)別
很多人混淆了總結(jié)和反思补胚，甚至覺得總結(jié)和反思本質(zhì)上就是一回事蒂教，但是往往我們平時(shí)生活中都是在總結(jié)能肾扰，夠進(jìn)行反思的少之又少畴嘶。那么到底什么是總結(jié)？什么又是反思集晚？總結(jié)和反思的區(qū)別又在哪里窗悯？
總結(jié)是對如何產(chǎn)生結(jié)果進(jìn)行思考，可以理解為戰(zhàn)術(shù)偷拔。而反思則是對產(chǎn)生結(jié)果的行為蒋院、觀點(diǎn)如何產(chǎn)生進(jìn)行思考亏钩，可以理解為戰(zhàn)略。
總結(jié)和反思思考對象不同欺旧」贸螅總結(jié)的著力點(diǎn)是基于共同判斷下對決策和執(zhí)行的思考。反思的著力點(diǎn)是對信息的完全性和判斷的正確進(jìn)行思考辞友。工作中為達(dá)成目標(biāo)做了一個(gè)項(xiàng)目栅哀，在執(zhí)行過程中出現(xiàn)了問題，進(jìn)行總結(jié)我們針對的是項(xiàng)目的方案是否正確和方案執(zhí)行過程是否正確的問題称龙。而反思則是思考留拾，達(dá)成目標(biāo)是否需要該項(xiàng)目，制定的目標(biāo)是否能夠達(dá)到真實(shí)的需要鲫尊。
總結(jié)和反思思考結(jié)果不同痴柔。總結(jié)之后必然能夠發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)和缺點(diǎn)疫向，進(jìn)行總結(jié)之后能夠的出一系列的可以落到實(shí)際的方法或執(zhí)行咳蔚，按照這個(gè)就能開始做。然而反思則不一樣鸿捧，反思的過程是對源頭進(jìn)行思考屹篓，結(jié)果是抽象的概念疙渣，沒有辦法直接落到實(shí)地匙奴，還需要制定如何執(zhí)行。如同我要開車去上海妄荔，總結(jié)的結(jié)果在高速上我要怎么開車更安全泼菌，走那條路更快。反思則是思考我為什么要去上海啦租，是否一定要用開車的形式去哗伯。
總結(jié)和反思思考目的不同∨窠牵總結(jié)的目的是為了決策和執(zhí)行的糾正焊刹。而反思則是為了改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)。在目的上有根本的不同恳蹲。
2.為什么要進(jìn)行反思
借用上圖人類為了達(dá)到某種結(jié)果或者產(chǎn)生反應(yīng)虐块，必然是接受信息→產(chǎn)生判斷→產(chǎn)生決策→執(zhí)行行動→產(chǎn)生結(jié)果的過程。然而這個(gè)過程存在太多太多的可能出現(xiàn)偏差的嘉蕾，所以事與愿違贺奠，人之不如意十之八九。不難想象错忱，只是進(jìn)行總結(jié)固然有用儡率，但是只是在原有既定的框架下不斷修正挂据，框架正確還好，萬一框架錯(cuò)了呢儿普，無論再怎么怎么修補(bǔ)也是無濟(jì)于事崎逃。在現(xiàn)代企業(yè)管理強(qiáng)調(diào)執(zhí)行力，同時(shí)也有一個(gè)實(shí)時(shí)匯報(bào)進(jìn)度的環(huán)節(jié)眉孩，為的就是將失誤控制在最小的環(huán)節(jié)婚脱。但是如果企業(yè)的決策判斷錯(cuò)了，就算執(zhí)行力逆天了也沒用勺像。同樣我們對待事情的思考不應(yīng)該局限在總結(jié)上障贸， 還應(yīng)該在通過反思從根本上糾正。
可見吟宦，反思能夠幫助我們在事情最初將誤差減少到最小篮洁。同時(shí)凡是能夠幫我們建立更全面更加客觀的看待事情的角度，直達(dá)事情的本質(zhì)殃姓。
3.五招構(gòu)建你的反思模型
既然已經(jīng)搞清總結(jié)和反思的區(qū)別袁波，那么如何進(jìn)行反思并形成反思思維？
我們可以回想一下蜗侈，我們在想一件事情的時(shí)候篷牌，其實(shí)腦袋里面出現(xiàn)的信息并不是以圖像或者文字呈現(xiàn)在腦海中，而是一種難以形容的新式在腦海中游動踏幻。因此反思我們需要借助書寫工具可以是紙筆（推薦）或者是電子文檔枷颊。
第一步：我們寫下一件事情的客觀描述、我們對這件事情的看法以及對這件事情我們所將或已實(shí)施采取的行為该面。
第二步：確認(rèn)事情信息完全后修正看法夭苗，思考并寫下我們所產(chǎn)生的看法的理由。
第三步：對于支撐我們看法的這些理由隔缀，我們繼續(xù)思考是什么觀念構(gòu)成我們的這些理由题造。
第四步：判斷觀念是否客觀，不帶有情緒猾瘸。
第五步：嘗試將觀念替換后推演出新的看法和行動界赔。
例子：
第一步：在大街上看到一對夫妻吵架，旁邊站著一群在圍觀牵触，個(gè)人認(rèn)為看熱鬧無趣浪費(fèi)時(shí)間淮悼，然后自己就走了。
第二步：為什么我會產(chǎn)生如此看法荒吏，被看熱鬧的人與自己無關(guān)敛惊，看熱鬧行為對于自己來說并不產(chǎn)生任何正面可持續(xù)效益，看熱鬧所消耗的是自己的時(shí)間不產(chǎn)出效益是一種浪費(fèi)绰更。
第三步：構(gòu)成我看法的觀念瞧挤，首先是對于人際關(guān)系的定義是我锡宋、與我有關(guān)的人和與我無關(guān)的人三種。然后是對與發(fā)生事情的關(guān)系界定是與我有關(guān)特恬、與我無關(guān)执俩、與我可能有關(guān)。最后是對時(shí)間利用的觀念癌刽，時(shí)間很寶貴役首，有限的的時(shí)間要畫在刀刃上，用于解決問題或者產(chǎn)生增量價(jià)值显拜。
第四步：判斷的觀念相對客觀衡奥，并無個(gè)人情緒。
第五步：嘗試將時(shí)間利用觀念進(jìn)行替換远荠，替換為時(shí)間的意義可以隨心矮固，并無可以強(qiáng)調(diào)效益的最大化。以及增加新觀念譬淳，將自己看到的事情當(dāng)作談資進(jìn)行儲備档址，用于和周圍的人進(jìn)行交流的話題。
重新推演后邻梆，我產(chǎn)生看法的理由為守伸，雖然與自己無關(guān)，但是可以儲備人際交流的話題浦妄，而且整個(gè)過程花費(fèi)時(shí)間不會太多尼摹。最后產(chǎn)生看法是看熱鬧能和別人說，行動上就直接轉(zhuǎn)變?yōu)轳v足觀看校辩。
嘗試進(jìn)行反思窘问，發(fā)現(xiàn)思想的新大陸辆童，如果有興趣的化還能夠?qū)Ψ此寄Ｐ椭械牡谌皆龠M(jìn)行存在理由的更深層的尋找宜咒。
文/四季道
