如何科學(xué)設(shè)置自己的目標(biāo)

師父:我要在12月之前荤傲,把配速跑進(jìn)6分20秒垮耳。

我:別啊遂黍!干嘛給自己那么大壓力终佛。

師父:要對自己的人生有追求。

我:我有追求啊妓湘。你看啊查蓉,6分20秒是吧,12月前先跑進(jìn)8分榜贴,明年1月跑進(jìn)7分50秒豌研,2月跑進(jìn)7分40秒,3月跑進(jìn)7分30秒……依此類推唬党,到了明年12月鹃共,哎呀,花了一年的時(shí)間努力驶拱,終于跑進(jìn)6分20秒了霜浴!好開心啊~努力總會(huì)有回報(bào)的!

師父:你好像算錯(cuò)了……

我:關(guān)鍵是蓝纲,12月跑進(jìn)了6分20秒阴孟,下個(gè)月怎么辦晌纫,那不得跑進(jìn)6分?再下個(gè)月呢永丝?什么時(shí)候是個(gè)盡頭呢锹漱?人生那么長,目標(biāo)這么快就實(shí)現(xiàn)了慕嚷,剩下的時(shí)間做什么好呢哥牍?

師父:剩下的時(shí)間實(shí)現(xiàn)別的目標(biāo)。

我:比如呢喝检?

師父:我跑步最好的狀態(tài)的時(shí)候嗅辣,配速是4分多。

我:那回到最好的狀態(tài)了挠说,然后呢澡谭?

師父:然后去跑全馬?

我:好纺涤,去跑全馬了译暂,再然后呢?

師父:全馬跑進(jìn)4小時(shí)30分撩炊。

我:哦外永。

那可以,

反正你也實(shí)現(xiàn)不了拧咳。


后記:

我問師父伯顶,可不可以做一個(gè)沒有目標(biāo)的人。

師父說可以骆膝。

但是沒有目標(biāo)到什么程度才算沒有目標(biāo)呢祭衩?

比如一年礦工多少次,在家里宅多少天阅签,胖到多少斤掐暮,工資有多低,吃多少垃圾食品……才夠沒有目標(biāo)呢政钟?

你得先設(shè)置一個(gè)沒有目標(biāo)的“目標(biāo)”路克,這樣又一天你終于達(dá)到了,好像微波爐“堆唬”地一聲精算,你才可以說:

哦,我終于成為了一個(gè)沒有目標(biāo)的人碎连。

你簡單體會(huì)一下灰羽。

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