今日做下的事：
看專欄文章屋谭，看小說，復(fù)習(xí)龟糕。
練散打桐磁，練雙截棍，跑步讲岁。
完成體育課體測我擂。
參加一次武協(xié)的前期工作安排會議。
武協(xié)散打隊排演帶訓(xùn)缓艳。
對一些事的考慮：
1.體育課體測校摩，比較輕松的拿到小組第一，一千米三分三十四秒阶淘，五十米六點(diǎn)七秒衙吩。
感觸是，本該正值壯年溪窒，但有些人體質(zhì)虛弱得可怕坤塞，身體是革命的本錢，問題可能出在自控能力澈蚌、重視度不夠上摹芙。
用點(diǎn)策略去做事，這種一千米惜浅，最好是先慢著勻速讓身體適應(yīng)后加速瘫辩，所以自己剛開始不急有那么多人在我前面，最后結(jié)果呢坛悉，剛開始跑得最快的反而落到了靠后伐厌，人生也是這樣，關(guān)鍵不在于你剛開始跑多快裸影，而在于你是否一定的速度在跑挣轨，拼的是耐力。
這種取得第一的感覺還是蠻好的轩猩，每天的鍛煉確實使自己身體比一些人要好很多卷扮，希望自己能繼續(xù)保持鍛煉，看能不能每次體測都拿小組第一均践、校運(yùn)會上也能奪獎晤锹。
2.散打隊節(jié)目排演。
加一些修飾內(nèi)容：我?guī)团鷵炱鸢f給她再扶她起來彤委。學(xué)員自己喊退場鞭铆。搶包那段，我正準(zhǔn)備去扶女生焦影，杰鑫再叫了兩人過來车遂。杰鑫推開我后封断，我給他豎小拇指。聲音可能要我自己錄舶担，不然跟后面我的聲音有點(diǎn)不符坡疼。
增加的話語：摔法上場，十年苦修衣陶，只為今日柄瑰，拿出該有的氣勢來，格斗式準(zhǔn)備祖搓！巾幗不讓須眉狱意，女子擒拿上場！也跟著我練了這么久了拯欧，該有一次實戰(zhàn)檢驗了详囤，對打上場！沒有不散的宴席镐作，但有不變的情誼藏姐，全體集合！
