1.好或不好只是人為的定義勋又，它來源于比較；
2.要在念頭上下功夫换帜，破除分別心楔壤；
3.當高度上去了，看到的整體性越大惯驼，分別心就會越卸紫递瑰；
4.內(nèi)求才能悟道；
5.很多恐懼是我們想象出來的隙畜，當接受最壞結(jié)果時抖部，就能勇敢面對了；
6.站在更大的時空议惰，離開自己看自己慎颗，眼前的煩惱就沒那么重要；
7.穿越自我的辦法-覺察换淆、控制哗总、磨練，不斷循環(huán)倍试，每天進步一點點讯屈；
8.當心中裝著世界時，就有世界的格局县习，世界的慈悲涮母；
9.河流奔向大海是要繞彎的，教育孩子也不能太直接躁愿；
10.不光要實在叛本，還要用別人覺得舒服的方式與人溝通，讓對方有價值感彤钟，這是情商高的體現(xiàn)来候；
11.學會傾聽，多關(guān)注他人的感受逸雹，別把自己看得太重要营搅；
12.贊美是以滋養(yǎng)別人為出發(fā)點，拍馬屁是以利益自己為出發(fā)點梆砸；
13.持續(xù)覺察自己的內(nèi)心转质，才有美好緣分的開始。
