說(shuō)起教練，不知道你會(huì)想起什么席镀，對(duì)我來(lái)說(shuō)匹中，第一感覺(jué)竟是汽車(chē)教練，相比于汽車(chē)教練的直接教授豪诲，我今天提到的教練顶捷，則是一面鏡子，他通過(guò)提問(wèn)促進(jìn)我思考屎篱，進(jìn)而尋得答案服赎，在這條路上葵蒂，她會(huì)反饋?zhàn)约貉矍暗奈摇Ｃ看谓叹殨?huì)談完畢重虑，我常常會(huì)感嘆“哇……”這種感覺(jué)践付，真是美妙極了。教練會(huì)談在我看來(lái)缺厉，會(huì)給人帶來(lái)些什么呢永高？
首先，它帶來(lái)解決問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)方法芽死。教練的前提是內(nèi)心真實(shí)的困惑和需求乏梁，例如“我為什么行動(dòng)力不強(qiáng)？我怎樣才能有較強(qiáng)的行動(dòng)力关贵？”“我為什么總完不成目標(biāo)？”“我對(duì)生活為什么提不起激情卖毁？”這些簡(jiǎn)單又真實(shí)的問(wèn)題揖曾，常常會(huì)讓人成為雨天，整個(gè)人都晴朗不起來(lái)炭剪。在教練這里，他總能根據(jù)你最初的訴求和過(guò)程中的信息翔脱，敏感抓住問(wèn)題奴拦，并尋找相應(yīng)工具，最后讓你自己找到原因及方法届吁。這里的方法不同于感性的雞湯和打氣疚沐，而是理性且專(zhuān)業(yè)的方法。以我自己的事情為例究流，我的訴求是為什么有目標(biāo)但完不成神得，最后我會(huì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題出在了制定目標(biāo)沒(méi)有遵循SMART原則灯节，出現(xiàn)問(wèn)題之后，也沒(méi)有根據(jù)這五個(gè)方面去尋找原因，因此造成盲目焦慮。
其次，它會(huì)帶來(lái)專(zhuān)注思考的美好過(guò)程。教練會(huì)談的本質(zhì)是讓問(wèn)題去促進(jìn)你的思考，解決問(wèn)題的渴望與對(duì)專(zhuān)業(yè)教練的信任，是高度專(zhuān)注的前提箩言，這個(gè)前提帶來(lái)專(zhuān)注的思考。其實(shí)專(zhuān)注的思考，是一件看似簡(jiǎn)單但實(shí)際奢侈的事翘悉，我們很少有這樣的機(jī)會(huì)去專(zhuān)心的思考些什么老赤，當(dāng)這一刻真正來(lái)臨，人才會(huì)知道思考是一件多么美妙且有收獲的經(jīng)歷，而教練會(huì)談渡八，讓這些東西成為現(xiàn)實(shí)。
再者，它是認(rèn)識(shí)自我的又一途徑。前面提到鳖宾，教練這個(gè)角色周偎，在整個(gè)過(guò)程中袍嬉，充當(dāng)著被教練者的鏡子角色吴藻，這面鏡子會(huì)客觀反饋出他看到的你航罗，這種反饋，則是認(rèn)識(shí)自己的又一種方法缔御。以我自己的教練經(jīng)驗(yàn)為例，我的兩位教練都反饋給我這樣的信息：你的覺(jué)察能力非常強(qiáng)古程，總能很快覺(jué)察出自己的心情节仿、想法女轿，也能很快搞清楚自己到底是怎么了；你是一個(gè)追求成功的人珍策，你希望自己有成就攘宙；你的思維很清晰，你的表達(dá)清楚的顯示了思維過(guò)程前酿。在教練沒(méi)有反饋這些信息前，我對(duì)自己是個(gè)怎樣的是鬼、有哪些優(yōu)缺點(diǎn)只有隱約的感覺(jué)紫皇，無(wú)法語(yǔ)言來(lái)清晰表達(dá)键兜，但現(xiàn)在普气，這面鏡子已經(jīng)告訴我答案封锉。跟著這些答案再去回顧過(guò)往蚯瞧，我理解自己為什么總能看到媽媽發(fā)脾氣時(shí)的心理，為什么從來(lái)都在忙碌中，為什么能有條有理衍菱。過(guò)去那些“不知道自己知道”的雄人，隨著教練的過(guò)程码倦，變成了“知道自己知道”。
最后锭碳，它帶來(lái)不斷學(xué)習(xí)的新動(dòng)力袁稽。每次得到一個(gè)專(zhuān)業(yè)解決問(wèn)題的方法，我對(duì)這方面便如饑似渴的想要學(xué)習(xí)擒抛，因?yàn)閷W(xué)得越好推汽，我便越快能改變自己。這份追求蛻變的心態(tài)歧沪，總是伴隨著不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力在一起歹撒。例如前面提到制定目標(biāo)的SMART原則，則是我學(xué)習(xí)的內(nèi)容之一诊胞，我希望自己對(duì)他的深入掌握暖夭，能更好的讓方法變?yōu)槌晒?shí)踐。
其實(shí)教練也是有缺陷的撵孤，他的缺陷在于以上這些收獲迈着，總需要有專(zhuān)業(yè)的教練在你身旁，它總歸是依賴(lài)于別人的早直，因此在我看來(lái)最大的收獲寥假，一定是在被教練的過(guò)程中，得到教練的方法霞扬，爭(zhēng)取有一天糕韧，我們不再需要其他人，讓自己成為自己的教練喻圃，讓自己萤彩，能解決自己的所有問(wèn)題。正如同教是為了不教斧拍，教練是為了不教練雀扶。
