20171225，陽光森林腻菇。M研究生課堂早上10:30
生命是什么呢胳螟？人類昔馋、牡丹花、泥沼里的微生物都是活的糖耸，石頭秘遏、沙子、夏天的微風(fēng)嘉竟，卻不是活的邦危！那么如何區(qū)分？標(biāo)志為活的與非活物質(zhì)區(qū)分開來的基礎(chǔ)特征是什么舍扰？
這個(gè)問題是基于一個(gè)簡單的事實(shí)倦蚪，它在今天被生物學(xué)家認(rèn)為是天經(jīng)地義的事情！而在170年前剛出現(xiàn)時(shí)導(dǎo)致了一個(gè)思想上的革命：那就是边苹，一切生物都由細(xì)胞組成陵且！
細(xì)胞是微小的，由膜包圍著的單元个束，充滿著高濃度的化合物水溶液慕购！并且具有一種特別的能力，既通過生長及分離制造出它自身的復(fù)制品茬底。這個(gè)微妙的發(fā)生沪悲，隨時(shí)都在進(jìn)行，每日的食物提供給整個(gè)細(xì)胞活動(dòng)所需
最簡單的生命是單細(xì)胞阱表！更高等的生物如我們?nèi)祟愖约旱钊纾羌?xì)胞的共同體，龐大的細(xì)胞城市中最爬，各個(gè)居民行使其既定的功能涉馁，通過精密的通信控制系統(tǒng)，相互協(xié)調(diào)烂叔。所有的細(xì)胞都從最初一個(gè)單獨(dú)的細(xì)胞經(jīng)過生長與分裂衍生而來谨胞，比如人類的受精卵。
細(xì)胞是生命的基本單位蒜鸡，也是生物構(gòu)建的源頭胯努！我們回答生命是什么及它如何運(yùn)作這樣的問題時(shí)，必須了解細(xì)胞的結(jié)構(gòu)逢防、功能叶沛、行為、進(jìn)化忘朝，然后明了灰署，人體究竟依靠什么，可以維持系統(tǒng)的持續(xù)運(yùn)作！維持這個(gè)系統(tǒng)的健康溉箕，可持續(xù)晦墙，就是對人類遠(yuǎn)離疾病，把握健康的關(guān)鍵
蛋白質(zhì)肴茄，構(gòu)成細(xì)胞的基礎(chǔ)晌畅，不僅是結(jié)構(gòu)，還包括通信寡痰、管理抗楔、調(diào)控！以及細(xì)胞的復(fù)制拦坠。即使我們談?wù)摰氖腔蛄铮劦囊彩腔蛑校瑯?gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸排列贞滨。所以可以肯定入热，蛋白質(zhì)的缺乏，是可以“要命”的疲迂，將擾亂細(xì)胞次序才顿，破壞細(xì)胞通信莫湘，中斷細(xì)胞復(fù)制尤蒿，阻礙系統(tǒng)調(diào)控。
所有疾病都應(yīng)該從補(bǔ)充容易消化吸收的蛋白質(zhì)開始幅垮！不了解蛋白質(zhì)的意義腰池，對于任何一種養(yǎng)生學(xué)說而言，無論是中醫(yī)忙芒、西醫(yī)示弓，還是所謂身心靈的課程，都是魯莽的呵萨！沒有蛋白質(zhì)奏属，就沒有細(xì)胞，沒有細(xì)胞生長潮峦、活動(dòng)囱皿、調(diào)控，生命必然病變忱嘹。無論是何種疾病嘱腥，從蛋白質(zhì)補(bǔ)充開始
接《蛋白質(zhì)女人》
構(gòu)成細(xì)胞的外部保護(hù)系統(tǒng)，及調(diào)控進(jìn)出物質(zhì)拘悦、保護(hù)細(xì)胞內(nèi)部穩(wěn)定的齿兔，叫做細(xì)胞膜，這一層膜，主體是脂肪酸分苇，來自脂肪添诉，俗稱：油
記住，每一個(gè)細(xì)胞医寿、每一根血管吻商、每一個(gè)骨骼、關(guān)節(jié)糟红，以及神經(jīng)艾帐、腺體、大腦盆偿，都由這一層膜來保護(hù)柒爸！
維生素A保護(hù)這一層膜
維生素E保護(hù)由細(xì)胞構(gòu)成的組織，那些組織的外圍還有一層膜事扭，比如血管捎稚、腦部、腺體求橄、神經(jīng)今野，維生素E保護(hù)組織和器官上的膜
礦物質(zhì)用于通訊和指揮控制！維生素B負(fù)責(zé)所有物質(zhì)營養(yǎng)的轉(zhuǎn)化利用罐农！維生素C負(fù)責(zé)安全
以上知識(shí)条霜，請學(xué)員背住
并由此思考自己的身體
今天到此
