袁瑞紅 漯河 網(wǎng)絡(luò)初級六期 堅(jiān)持分享第五十四天 《讓來訪者聚焦在自己身上》

? ? ? ? 來訪者對所面臨的難題多有抱怨,也常認(rèn)為是周圍的人膝藕、事式廷、物造成了這些困擾,為使來訪者能夠從無力感往賦能的方向前進(jìn)芭挽,來訪者需要將焦點(diǎn)放在自己身上滑废,思考自己想要什么蝗肪、可能做什么,而不是一直將心思放在那些難以控制的外界環(huán)境與他人身上蠕趁。舉例來說薛闪,當(dāng)來訪者抱怨老板常批評她而造成她的壓力時(shí),治療師除了尊重與同理外俺陋,還可引導(dǎo)來訪者思考:如果去問老板豁延,當(dāng)你做了什么不同的事情,老板就比較可能不會(huì)再批評他倔韭?也就是說术浪,引導(dǎo)來訪者從問題導(dǎo)向談話的過程中,學(xué)習(xí)聚焦在自己身上寿酌,并轉(zhuǎn)往解決導(dǎo)向的方向前進(jìn)。

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