不知你是否有這樣的時(shí)刻：其實(shí)你沒(méi)遭到什么打擊隅很，沒(méi)遇到什么挫折撞牢，沒(méi)受到什么重創(chuàng)，就是莫名地感到情緒低落叔营，莫名地提不起勁屋彪，莫名地想要逃離周圍的一切。
一個(gè)讀者跟我留言說(shuō)绒尊，他有個(gè)習(xí)慣畜挥，就是下班后總是會(huì)晚半小時(shí)才回家。而且他通常就是靜坐在辦公室婴谱，其實(shí)也沒(méi)做什么事蟹但，不過(guò)是喝口茶，聽(tīng)首音樂(lè)谭羔，又或者翻幾頁(yè)書(shū)华糖。
我想，大概工作的壓力瘟裸，家庭的瑣碎缅阳，以及人情世故的復(fù)雜，讓他感到有些疲憊景描。而這短暫獨(dú)處的時(shí)間十办，恰恰是他給自己的一個(gè)緩沖和調(diào)節(jié)吧。
有人曾說(shuō)超棺，成年人的世界里向族，沒(méi)有容易二字。
其實(shí)誰(shuí)又活得很輕松呢棠绘。我們一路學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)件相，學(xué)著忍耐，學(xué)著跟一切不如意對(duì)抗氧苍。
但有時(shí)夜矗，壓倒我們的，可能不是什么驚天動(dòng)地的大事让虐，而是一些微不足道的小事紊撕。有時(shí)困住我們的，也不是什么解不開(kāi)的局赡突，而是理不清的雞零狗碎对扶。有時(shí)讓我們痛苦的，也不是人生中難以翻越的高山大海惭缰，而是腳底下的一捧細(xì)沙浪南。
其實(shí)我們也想過(guò)松懈和放棄，但我們清楚地知道漱受，不撐住络凿，不熬住，不挺住昂羡，日子只會(huì)過(guò)得更艱難絮记。
所以我們學(xué)會(huì)了不動(dòng)聲色地安慰自己，也學(xué)會(huì)了悄無(wú)聲息地跟生活握手言和紧憾。
圖 | 清 奚岡
有人說(shuō)到千，年齡越大，越沉默赴穗。因?yàn)橛行┰掋舅模也坏綄?duì)的那個(gè)人說(shuō)。有些苦般眉，沒(méi)有人能感同身受了赵。有些累，并不是人人都曾親身體會(huì)甸赃。
這段日子柿汛，我突然感到有些力不從心。一來(lái)，可能是因?yàn)樯眢w太過(guò)勞累络断，沒(méi)辦法給我提供足夠的能量和支撐裁替。二來(lái)，可能是對(duì)自己的期望過(guò)高貌笨，總是對(duì)自己不夠滿意弱判。
雖然我給人的感覺(jué)，總是像打了滿滿的雞血锥惋。但偶爾也會(huì)有那么一些精神不夠飽滿的時(shí)刻昌腰。因?yàn)槊刻煊性S多事要做，也對(duì)自己有諸多的計(jì)劃和要求膀跌，所以生活不容許我停下來(lái)太久遭商，也更不可能讓我一直陷入低潮的情緒中太久。
通常遇到這樣的狀況捅伤，我不太喜歡訴苦劫流，也不喜歡跟別人提及，而是選擇好好吃飯暑认，好好睡覺(jué)困介，該工作時(shí)工作，該讀書(shū)時(shí)讀書(shū)蘸际，盡量讓自己不去胡思亂想座哩，也盡量不說(shuō)抱怨的話，留著所有力氣讓自己變美好粮彤，而不是變得更糟糕根穷。
而這樣的狀態(tài)，很快就在積極的調(diào)節(jié)中得以快速地恢復(fù)导坟。
許多時(shí)候屿良，我們不愿與人傾訴自己的憂和愁，除了不愿麻煩別人惫周，更重要的是尘惧，我們慢慢學(xué)會(huì)了自我療愈和自我勉勵(lì)。
我們?cè)詾榈莸荩松械脑S多艱難是可以被分擔(dān)喷橙、被理解、被同情的登舞。
但在社會(huì)摸爬滾打久了以后贰逾，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人人都有苦衷菠秒，除了學(xué)會(huì)自愈疙剑，別人很難幫到你。
圖 | 清 奚岡
有時(shí)我們選擇一個(gè)人的堅(jiān)強(qiáng)，并不是我們真的無(wú)堅(jiān)不摧言缤，不過(guò)是身后空無(wú)一人嚼蚀，實(shí)在別無(wú)退路可選。
每個(gè)人的生活中轧简，都有許多感到很難驰坊，很沮喪，很不快樂(lè)的時(shí)刻哮独。
也許此時(shí)，別人可以給你安慰和鼓勵(lì)察藐，但它們畢竟是有限的皮璧，最終你還是要靠自己，從各種煩惱分飞、麻煩和痛苦中悴务，跳脫出來(lái)。
因?yàn)楦魅说纳钇┟ǎ瑹o(wú)論是酸也好讯檐，苦也罷，都還要各人去品嘗染服。各人的路别洪，無(wú)論是順?biāo)欤€是曲折柳刮，都要各人去走挖垛。
同時(shí)你也要學(xué)會(huì)，找到適合于你自己的減壓方式秉颗，既不能讓自己安于舒適痢毒，又不能把弦繃得太緊。
如此蚕甥，才能在生活的千錘萬(wàn)擊中找到平衡點(diǎn)哪替，不至于失控。
記得有人曾說(shuō)：每一個(gè)強(qiáng)大的人菇怀，都曾咬著牙度過(guò)一段沒(méi)人幫忙凭舶，沒(méi)人支持，沒(méi)人噓寒問(wèn)暖的日子敏释。過(guò)去了库快，這就是你的成人禮，過(guò)不去钥顽，這就是你的無(wú)底洞义屏。
我們都曾渴望，在受傷時(shí)，在難過(guò)時(shí)闽铐，在孤獨(dú)無(wú)依時(shí)蝶怔，得到他人的回應(yīng)、理解和陪伴兄墅，****我們都曾害怕面對(duì)一切艱難險(xiǎn)阻踢星，直到生活給了我們一道道坎，才教會(huì)了我們?nèi)绾卧诖煺酆屯纯嘀凶兊酶訌?qiáng)大隙咸。
我們并非生來(lái)就是強(qiáng)者沐悦，我們并非沒(méi)有軟肋，我們并非無(wú)懈可擊五督，但我們終將學(xué)會(huì)藏否，一個(gè)人，面對(duì)所有的難充包。
