大家好滴铅，我現(xiàn)在計劃定位自己就是一個早起踐行者窘拯，每天必須7點前起床烘苹，天塌下來不動搖!
每周至少5次以上6點半起床躲株，并且逐步提早!
目前堅持下來，已經(jīng)接近20天是6點前起床镣衡。
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早起讓我感覺更輕松霜定，享受清晨的寧靜，也讓我改變了之前不吃早餐的習(xí)慣廊鸥，讓我在進入一天工作前望浩，有更多屬于自己的時間。
這個時間我可以看看書惰说，聽聽音樂磨德，做一下簡單的運動，繼續(xù)完成昨天未完成的任務(wù)，規(guī)劃一下今天的事項等等典挑，總之覺得太棒了酥宴。
之前的早起都是三天打魚兩天曬網(wǎng)，非常的不穩(wěn)定您觉。所為為了更好的踐行這一點拙寡，不給自己任何的借口和理由推遲起床，我想幫助那些一直想早起琳水，但又沒能堅持的人肆糕。
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如果你剛好是一個早起困難者，可以私信我在孝，留下你的微信或者電話擎宝，告訴我時間，我免費準(zhǔn)時為你提醒叫起床浑玛。
為了更好的做到，當(dāng)我?guī)ь^以身示范并且?guī)椭说臅r候噩咪，我就更有力量去執(zhí)行和做到了顾彰，利他又利己!
被我叫醒的你，被我叫醒后胃碾，還有紅包收哦涨享，當(dāng)然紅包會小到離譜，哈哈哈仆百，主要是一個儀式感哈厕隧！
當(dāng)然，如果你已經(jīng)很自律了俄周！那繼續(xù)堅持!
10個位置目前已經(jīng)定了2個吁讨，還有8個。
認準(zhǔn)我號：wenlurun? 發(fā)送暗號：我要早起!
下手要快峦朗，姿勢要帥建丧，比如下圖：
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