別人一訴苦，一表達(dá)生活上的苦或者窮武福，我立馬感覺到被攻擊议双。而防衛(wèi)便是，哪有呀捉片，哪會(huì)呀平痰，你不是好好的么汞舱？對(duì)別人痛苦感受的不接納，不允許宗雇，和否認(rèn)昂芜，覺得她明明就可以不痛苦。
我要?jiǎng)儕Z別人從痛苦中獲益的權(quán)利赔蒲，不允許別人痛苦泌神。實(shí)在不行再來說個(gè)，你看我還不是一樣么嘹履？我還更痛苦腻扇。為什么不允許對(duì)方痛苦？我覺得痛苦里隱含的對(duì)我的攻擊是砾嫉，你看你那么爽幼苛，過得那么瀟灑，你哪里理解我們的感受焕刮。就是因?yàn)槎急荒阏紦?jù)了舶沿，你得到了那么多，那么的多才導(dǎo)致我痛苦的配并。就是因?yàn)楸荒銚屪吡宋也胚@么痛苦括荡。
對(duì)于此，我總認(rèn)為他們的痛苦是我造成的溉旋，我占有了很多很多畸冲。而那個(gè)委屈的自己立馬不平衡的出來說，你看我有多苦观腊，我的苦你們看到了么邑闲？于是我憤憤不平。我接納或者認(rèn)同了她們的投射梧油，或者也是自己投射給他們的苫耸。不管怎樣，是對(duì)自己占有了更多資源儡陨，或者說是內(nèi)心底的一種內(nèi)疚褪子，覺得自己不值得的內(nèi)疚感，讓我感覺自己受到了攻擊骗村。
而另一個(gè)沒被看到的委屈的自己立馬又出來駁斥嫌褪，我的痛苦更是那么那么的多。我的痛苦我都沒有看到胚股，我都不接納渔扎，我都屏蔽了，你怎么還來說你的苦信轿。因著對(duì)自己痛苦的不允許晃痴，我也不允許別人訴說自己的痛苦，我不去品鑒隔離掉的味道也不允許別人去品财忽。
似乎還有個(gè)媽媽的聲音是倘核，你都這么好了，你怎么還抓著痛苦不放即彪，哪有什么痛苦紧唱，你怎么不看點(diǎn)好的。于是這個(gè)對(duì)自己感受的排斥和否認(rèn)根深蒂固隶校，同時(shí)對(duì)自己的屏蔽也帶來對(duì)別人的不允許漏益。對(duì)哭哭啼啼，凄凄慘慘戚戚的不接納深胳。
這的確給我?guī)砹撕芏嚓柟夂陀職獯掳蹋沧屪约簺]有被悲傷淹沒。但過度的掩蓋舞终，埋藏和視而不見也是我目前的問題所在轻庆。別人的痛苦不能掩蓋你的痛苦，不能剝奪你叫慘的能力敛劝，你試著去接納自己的痛苦余爆，也才有可能去接納別人的感受和痛苦。
另外我聽到的潛臺(tái)詞是夸盟，她們的痛苦是我造成的蛾方，至少是因?yàn)槲业牟焕斫獠惑w諒和不拯救造成的。都是我的錯(cuò)上陕，與其說這是種自責(zé)內(nèi)疚感桩砰，還不如說這是強(qiáng)大的自戀。認(rèn)為自己輕易就能傷害別人唆垃，讓別人痛苦五芝，而別人痛苦是因?yàn)槲也徽榷艿目唷Ｋ运麄冋f苦似乎在說我沒有做好辕万。我對(duì)自己必須拯救母親枢步，必須共情和讓母親快樂的拯救欲望充滿了自己。而對(duì)自己沒有達(dá)成的批判仿佛通過對(duì)方的訴苦呈現(xiàn)了出來渐尿。
我隱秘的希望我的忍辱負(fù)重讓大家你好醉途，我好，大家好砖茸，讓大家看到希望和感覺良好隘擎。而你感覺幸福是我要得到的表彰，而仍然痛苦是對(duì)我的攻擊凉夯，對(duì)我做得不夠好货葬，沒有盡力的攻擊采幌。所以我要反擊！我反擊我都這樣了震桶，我已經(jīng)盡力了休傍，我也沒有過得更好。通過受苦的表白蹲姐，我已經(jīng)盡力了磨取，來緩解我的內(nèi)疚。
所以我對(duì)自己痛苦的排斥也沒辦法接納別人的痛苦柴墩，同時(shí)我的劇本設(shè)定為要將媽媽拯救脫離苦海忙厌，而他們的痛苦是對(duì)我的攻擊和不認(rèn)同。于是只能一次次的在里面循環(huán)和反擊江咳。其實(shí)每個(gè)人都有受苦的權(quán)利逢净，自己也有，也有感覺和表達(dá)痛苦扎阶，甚至把一切解讀為痛苦的權(quán)利汹胃，別人也有。每個(gè)人都有占據(jù)和堅(jiān)守自己經(jīng)驗(yàn)的權(quán)利东臀。
當(dāng)然我也可以嘗試去換一種解讀着饥。
