第二篇講了為什么我們會有賭徒思維呢珊搀,因為未來是不確定的,以為自己有所準(zhǔn)備尾菇,就不會在未來失敗境析。
就像一只自作聰明的老鼠,看到了眼前的捕鼠器派诬,想著躲開夾子把蛋糕吃掉劳淆,但是沒想到捕鼠器會從尾端把它夾住,這是它看不到也想不到的默赂。
如果我們通過覺察沛鸵,知道有些誘惑就是捕鼠夾,怎么樣才能不讓自己去嘗試吃掉那塊危險的蛋糕呢?
有什么思維比知一障目的賭徒思維更可靠嗎曲掰?有疾捍,概率和統(tǒng)計思維。
比如說如果我們多吃這一頓夜宵栏妖,下次或者某某某日以后就再也不吃了乱豆,這種對自己的許諾有個統(tǒng)計的話,就會知道這種策略有沒有用了吊趾。如果這種策略是多次失敗的咙鞍,那就要放棄割舍掉這個固有的思維策略,換一個新的思維策略嘗試能不能奏效趾徽。
先說下樣本空間概念续滋,能看懂文字的人說明都不是幼兒,都有自己的樣本空間孵奶,就是活過的時間疲酌,比如自己內(nèi)在外在有什么問題需要解決,卻一直沒有顯著改善的了袁,看看自己有沒有覺察朗恳,覺察后用沒用想改變,改變后用了什么策略载绿,大概統(tǒng)計下這些策略成功和失敗的次數(shù)粥诫。
統(tǒng)計出高失敗率的策略,然后想辦法改變和割舍策略崭庸。
統(tǒng)計出高成功率的策略怀浆,然后想辦法堅持和優(yōu)化策略。
原始策略和賭徒策略根深蒂固怕享,一時被替換不容易执赡,一開始要想著訓(xùn)練自己的概率和統(tǒng)計策略,吸納追求高成功率的策略函筋,割舍擺脫低成功率策略沙合。
通過冥想覺察和冷靜反思底層邏輯,信念跌帐,找出需要解決的問題首懈,調(diào)查高失敗率策略和高消極率信念與高成功率策略高積極率信念。
通過隨機(jī)事件谨敛,比如有個聲音說今天晚上叫個外賣吃夜宵吧究履,在覺察到有損健康變肥后,鍛煉新的思維習(xí)慣佣盒,概率思維挎袜。統(tǒng)計這種今天吃一次顽聂,某天就不再吃了肥惭。形象上說就是吃了蛋糕又不會被夾子夾到的成功率后再做決策盯仪。
建立高成功策略池,遇到能夠匹配的問題蜜葱,直接從策略池里調(diào)用全景,并多學(xué)習(xí)和吸納高成功策略。
建立低成功垃圾箱牵囤,學(xué)會清理打掃裝袋割舍斷舍離爸黄。多學(xué)習(xí)如果發(fā)現(xiàn)和清理替換低成功率策略方法。