元式催眠~《鏡子練習(xí)》
? 鏡子練習(xí)學(xué)習(xí)心得：有一種情緒尚辑，阻礙你去愛(ài)自己辑鲤，原諒他人，也讓你無(wú)法過(guò)著你理應(yīng)擁有的快樂(lè)人生杠茬，這種情緒就叫“恐懼”月褥〕谒妫恐懼是缺乏對(duì)自己的信任，當(dāng)你可以克服恐懼宁赤，就會(huì)開(kāi)始信任生命舀透！你會(huì)開(kāi)始相信，生命正在照顧你礁击。在愛(ài)與恐懼之間盐杂，我們是有選擇的，我們體驗(yàn)到對(duì)改變的恐懼哆窿，對(duì)不改變的恐懼链烈，對(duì)未來(lái)的恐懼，我們害怕與人親密挚躯，也害怕孤單强衡，我們害怕讓人知道自己自己需要什么，以及自己的真實(shí)面貌码荔，也害怕放下過(guò)去漩勤！但是心智沒(méi)辦法同時(shí)擁有兩種相反的想法，當(dāng)我們恐懼的時(shí)候缩搅，我們就做不到愛(ài)自己照顧自己越败。所以當(dāng)害怕時(shí)請(qǐng)自我提醒，這代表不愛(ài)自己硼瓣，不信任自己究飞。認(rèn)為自己不夠好往往是恐懼的根源！請(qǐng)你全然地愛(ài)自己認(rèn)可自己吧堂鲤，這樣才能克服恐懼亿傅，盡一切努力讓自己的心自己的身體自己的心智變強(qiáng)大吧，向鏡子和你的內(nèi)在力量求助吧一切都很好瘟栖，每件事都會(huì)出現(xiàn)對(duì)我最好的結(jié)果葵擎，我很安全，愛(ài)是我的力量半哟，唯有愛(ài)酬滤，是真實(shí)的。
