2019年3月9日 周六
【今日青蛙 】
1.晨間日記
2.周檢視會(huì)
3.冥想
【昨日好習(xí)慣】
1.早睡早起? 第119天
2.寫晨間日記? 第40天
3.閱讀 第15天
4.運(yùn)動(dòng) 20Km
5.隨時(shí)收集記錄到清單 第15天
6.每天查看和檢視清單? 第11天
7.用番茄工作法專注工作 第3天
8.吃青蛙要事第一 第39天
9.定期整理? 第12天
10.健康飲食 第15天
11.冥想? 第22天
12.每日感恩? 第40天
感恩大悲咒在我情緒波動(dòng)比較大時(shí)，在我受委屈時(shí)聆聽它可以瞬間靜心靜氣铃肯，釋放自我
感恩A2組的伙伴們同頻相吸缘薛，不忘初心宴胧，砥礪前行！為了美好的明天讓我們一起泡在易效能里共同學(xué)習(xí)乞娄，共同進(jìn)步仪或，共創(chuàng)美好的明天范删！
感恩心存善念的自己到旦，多做善事添忘，心存善念若锁，問心無愧，才能理得心安
感恩自己泡在易效能的圈子里又固，讓自己的內(nèi)在一點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)生改變
感恩遇事不在急躁仲器，可以冷靜的去面對事件的本身
感恩周檢視會(huì)老師們的分享，收獲頗多
感恩周末大整理口予，每每看著干凈整潔的家娄周，整個(gè)人感覺舒服而清爽
圖片發(fā)自簡書App
