很久之前 聽過(guò)一句話 大意好像是
人生最大的悲哀 不在于失去 而在于得到
而我 作為一個(gè)G 得到了狗窩 得到了一份還算體面的工作 得到了婚姻 得到了官方民間的認(rèn)可
以為得到了現(xiàn)世的安穩(wěn) 卻沒(méi)想到 得到的是另一段夢(mèng)魘
以前嗜睡 那時(shí)候萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到 自己的睡眠會(huì)有一天全面崩塌吧
大概是去年夏季開始
工作突然變得棘手 生活也不盡人意
空有夫妻之名 心里卻執(zhí)念著領(lǐng)證 變成合法夫妻
旁人提起或打趣的時(shí)候 不至于心虛慌亂
如今想來(lái) 也真是庸人自擾
層層疊疊 疊疊層層的心事 總算壓垮了睡眠
入睡變得不易 大腦神經(jīng)變得敏感脆弱
一段電視劇都能讓腦細(xì)胞們跳進(jìn)蹦蹦床一樣活躍起伏
翻來(lái)覆去無(wú)數(shù)次? 依然不感困意 它躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
以前失眠時(shí) 自己YY飛掉 容易變的困倦 從而入睡
這一屢試不爽的奇招 如今是幾乎潰敗式失靈
以前一年幾乎不來(lái)光顧的失眠 頻繁的時(shí)候一周能光顧數(shù)次
記憶尤深的有次整夜無(wú)眠 看著窗外逐漸天亮
睡不著的時(shí)候 能干什么呢 翻來(lái)覆去 思前想后
想了許久 發(fā)現(xiàn)依舊清醒時(shí) 最易煩躁 可也無(wú)濟(jì)于事
煩躁是對(duì)自己無(wú)力的失望 憤怒 可只會(huì)更加煩躁
有時(shí)候看書背單詞 可心里老想催眠 反而更看不進(jìn)去
于是 只能看著深夜流逝 而我只能任其在身上宰割
可僅僅入眠是不夠的 睡眠質(zhì)量也是斷崖下跌
先是被各種奇怪的夢(mèng)侵襲 然后被驚醒?
有時(shí)候甚至?xí)o(wú)故醒來(lái)? 無(wú)緣無(wú)故 不知為何
那瞬間醒來(lái)時(shí)會(huì)有一種極大的無(wú)力感 因?yàn)橹浪咭呀?jīng)一步步脫離了自己的掌控
后來(lái)用了檢測(cè)軟件才知道 每晚還在打呼
真是身體力行的打碎了自己關(guān)于只有胖子才會(huì)打呼的謬論?
入睡困難 睡眠質(zhì)量差終于影響到了白天
讓渾渾噩噩的生活雪上加霜
頂著紅腫的眼睛去上班 腦子變得麻木遲鈍
久而久之 看著鏡子里的自己 眼周的浮腫擠壓著眼球 雙眼狹小無(wú)神
陸續(xù)也試過(guò)各種方法
咖啡強(qiáng)行提神 眼霜試圖緩解紅腫
保健西藥助眠? 保健中藥補(bǔ)脾
后來(lái)又加配了眼藥水 止鼾藥 安神補(bǔ)腦液
應(yīng)該算是有些緩解吧 不過(guò)入睡前還是易敏感易亢奮 為此神經(jīng)質(zhì)般的還一定要睡前上個(gè)廁所
睡前還要聽段助眠音樂(lè)? 生怕失眠再度襲來(lái)
后來(lái)自己才生出感悟 身體健康 能平安度過(guò)此生 沒(méi)有病痛 才是人生最大的財(cái)富
以前的時(shí)候幾乎從未被睡眠所擾 如今變得神經(jīng)質(zhì)般小心翼翼
人生的反轉(zhuǎn)真是讓人苦笑
不過(guò) 歸根到底
還是要治好自己的心病吧
和自己和解 還是有很長(zhǎng)的路
這一生 雖然太過(guò)艱難
但我 對(duì)人生 太懦弱了
希望你勇敢 希望你主動(dòng) 希望你更好
