【易效能親子第二個(gè)90天踐行】
#宣言 溫柔而堅(jiān)定民珍；言行一致立規(guī)則＃
孩子第四個(gè)30天目標(biāo)：
：） 番茄土豆燉青蛙
：）30分鐘玩?
：） 早睡：8:15睡前準(zhǔn)備
：）運(yùn)動(dòng)15分鐘?
家長(zhǎng)第四個(gè)30天目標(biāo)：
：）早睡早起：22:30
：）收集、排程金矛、執(zhí)行
：）一周菜譜膘壶；陽(yáng)光早餐；健康飲食波闹；
：）一周慢跑三次沾谜；
加油小寶鄭歡洋-9歲踐行打卡1/90
早睡：9:20
青蛙：2/60
番茄：/100
運(yùn)動(dòng)：30
閱讀：?
琵琶：?
英語(yǔ)：?
24點(diǎn)：?
魔方：?
朗誦：?
3、今日閃光點(diǎn)
：）充滿(mǎn)勇氣渊鞋，給外婆搓針绰更。
：）關(guān)心媽媽。
：）中午自己獨(dú)立完成口算
:)中午完成兩個(gè)作業(yè)锡宋。
#父母教練檢視#
：）娃腳上貼藥膏儡湾，洗澡時(shí)，娃不停的搓他的全身都是這個(gè)藥膏执俩。
這讓我忽然想起黑點(diǎn)效應(yīng),我告訴娃徐钠，你看，他本來(lái)就一小片黑色的你老盯著役首、不停的搓尝丐，現(xiàn)在浴室的地上、墻面上衡奥，還有你身上各處全是這些黑色的藥膏爹袁。想想，如果我們忽視它矮固、我們像平時(shí)洗香香這樣失息，這塊黑色藥膏會(huì)怎樣樣？
反思：總結(jié)孩子做的好的地方档址，接納她的黑點(diǎn)盹兢。
下一步：
? 刻意練習(xí)傾聽(tīng)，察覺(jué)娃和自己的內(nèi)心深處的需求守伸。
