文：清說
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ID：qingshuo 65
奉一杯清茶尔店，
送一聲問候，
相約清說文字主慰。
對(duì)中老年人來說嚣州，什么最重要？
不是錢共螺、不是權(quán)该肴，不是房子住的有多大，不是開的車子有多好藐不。吃的再好匀哄，住的再好，沒有健康雏蛮，一切為零涎嚼。
所以，健康的身體挑秉，才是中老年人最大的福氣和底氣法梯。
不是有人這樣說嗎？忙碌一生犀概，操勞一生立哑，最后，拼的是健康姻灶。
探究健康的老人铛绰，他們之所以健康的最大根本，那就是：好心態(tài)木蹬。
01
那天至耻，我的發(fā)小同窗玫子，在朋友圈里發(fā)了一段視頻镊叁，是她給年逾八旬有七的老父親尘颓，在公園活動(dòng)時(shí)錄制的。
在朋友圈里晦譬，玫子感慨道：“瞧俺家老父親疤苹，這精神頭，像87歲的老人嗎敛腌？”
從她的言語間不難看出卧土，作為子女惫皱，玫子那份壓抑不住的、由內(nèi)而外的驕傲和自豪尤莺。
視頻中旅敷，只見玫子的老父親，身穿大紅色體恤颤霎，花白的頭發(fā)媳谁，健壯的體魄，倍直的腰板友酱，體態(tài)輕盈灑脫晴音，腳步穩(wěn)健利落。咋看都不像缔杉，老爺子是快年近九旬的老人锤躁。
玫子的父親老當(dāng)益壯的風(fēng)采
視頻發(fā)出后，瞬間或详，她的朋友圈就炸開了鍋系羞，點(diǎn)贊聲、祝福聲和驚嘆聲鸭叙，紛紛蜂擁而至觉啊。
有朋友留言：“這老爺子，哪像快90歲的人啊沈贝，像是70歲啊勋乾！”更有人留言：“瞧這老爺子宋下，不像87，到像57.”
據(jù)玫子說辑莫，她家老爺子一直堅(jiān)持鍛煉学歧，50多歲時(shí)，每天早晚練氣功堅(jiān)持至今各吨。如今枝笨，老爺子每天都會(huì)在公園小廣場(chǎng)，跳跳廣場(chǎng)舞揭蜒，靈活靈活身體關(guān)節(jié)横浑，活動(dòng)活動(dòng)全身筋骨。
玫子說屉更，老人之所以把身體保養(yǎng)的這樣好徙融，除了愛運(yùn)動(dòng)，最為關(guān)鍵的是瑰谜，無論啥時(shí)候欺冀，老人都一直保持著良好的心態(tài)树绩。不管兒女事，不操無用心隐轩。
美國著名社會(huì)心理學(xué)家馬斯洛說：心態(tài)若改變饺饭，態(tài)度就改變。態(tài)度若改變职车，習(xí)慣就改變瘫俊。習(xí)慣若改變，性格就改變提鸟。性格若改變军援，人生就改變。
可見称勋，健康的身體胸哥，如意的人生，一切都源于好心態(tài)赡鲜。
02
那么空厌，好心態(tài)來自哪里呢？
當(dāng)我們來到這個(gè)世界時(shí)银酬，就置身于紛繁復(fù)雜的大環(huán)境嘲更。從出生到暮年，在漫長(zhǎng)又短暫的人生路程上揩瞪，誰又能保證不為世俗煩惱赋朦，不為名利糾結(jié)呢。
的確很難李破。也許根本無人能做到宠哄。
但是，在我們難以做到的前提下嗤攻，隨著時(shí)間的飛逝毛嫉，隨著年齡的增長(zhǎng)，能逐漸明白一切妇菱、看淡一切承粤、放下一切、釋懷一切闯团，為好心態(tài)的養(yǎng)成辛臊，提供足夠的成長(zhǎng)空間，這分明就是偷俭，在不斷成長(zhǎng)自己的同時(shí)浪讳，為健康的身心提供足夠的養(yǎng)分。
好心態(tài)需要在不斷自我釋懷涌萤、自我完善和自我超越中修煉而成淹遵。
可以說口猜，沒有自我修煉的人生，就是無緣好心態(tài)的人生透揣。無緣好心態(tài)的人生济炎，時(shí)常會(huì)自尋煩惱。
人活一世辐真，本來就沒有“容易”倆字须尚。
因?yàn)椋鎸?duì)各種誘惑侍咱，你所奢望的一切耐床，隨之而來的，是各種欲望對(duì)人內(nèi)心的填充楔脯。
想升職撩轰，想加薪，想出人頭地昧廷，想住更大的房子堪嫂，想開更好的車。當(dāng)欲望得不到滿足木柬，總是難以如愿皆串，又難以釋懷時(shí)，膨脹的欲望就像徐徐燃燒的火焰眉枕，讓人灼心恶复、讓人焦慮、讓人煩惱速挑。
誰不想擁有完美順利的人生寂玲。可生活本身就充滿著崎嶇梗摇，飽嘗著遺憾，還伴有陰晴圓缺和悲歡離合想许。
所以伶授，人世間本沒有完美的人生，更沒有一帆風(fēng)順的人生流纹，我們所經(jīng)歷的坎坷糜烹、失敗和不如意，都是人在一生中漱凝，需要成長(zhǎng)和修煉的必修課疮蹦。
活著就像一場(chǎng)旅行，有風(fēng)光無限茸炒，也有道路泥濘愕乎。有美好記憶阵苇，也有不盡人意。對(duì)所有經(jīng)歷的一切感论，不管是美的绅项、丑的，好的比肄、壞的快耿。唯有好心態(tài)，才能坦然面對(duì)芳绩。
盡管飽嘗了苦與樂掀亥，酸與甜，但對(duì)好心態(tài)的人來說妥色，他們把這些搪花，都會(huì)看作是豐富自己、完善自己的珍貴養(yǎng)分垛膝，值得思考鳍侣，值得回味。
這樣的思考和回味吼拥，會(huì)帶給自己一份坦然的心境倚聚。所以，心態(tài)改變了凿可，一切感知都會(huì)隨之改變惑折。
要過怎樣的人生，歸根結(jié)底枯跑，還是取決于我們的心態(tài)惨驶。
03
從開啟微信那天起，在個(gè)性簽名欄里敛助，我是這樣寫的：“陽關(guān)道和獨(dú)木橋各有各的風(fēng)景粗卜。”
七年了纳击，從未更改续扔。
是的，到今天焕数，我依然堅(jiān)信纱昧，陽關(guān)道和獨(dú)木橋各有各的風(fēng)景。
走陽關(guān)道的不要看不起走獨(dú)木橋的堡赔，走獨(dú)木橋的不要去羨慕走陽關(guān)道的识脆。不論是陽關(guān)道還是獨(dú)木橋，各自的得與失、苦與樂灼捂，只有各自最清楚离例。
其實(shí)，這就是一種心態(tài)纵东。誰敢說粘招，陽關(guān)道一定比獨(dú)木橋好？
并非如此偎球。
難怪有人常說這樣一句話：你走你的陽關(guān)道洒扎，我走我的獨(dú)木橋。這就是一種好心態(tài)衰絮。
縱然是有過不去的坎袍冷，繞不過的彎，好心態(tài)猫牡，總會(huì)撥云見日胡诗。即使在窮途陌路、山窮水盡時(shí)淌友，好心態(tài)大都會(huì)得到上天眷顧煌恢，好運(yùn)撲面而至。
不能否認(rèn)震庭，有時(shí)瑰抵，“柳暗花明又一村”和“無心插柳柳成蔭”，正是好心態(tài)帶來的器联。
唯有好的心態(tài)二汛，才會(huì)看淡自己走過的路，不管是陽關(guān)道還是獨(dú)木橋拨拓。一路上肴颊，好心態(tài)的人在意的，是走好前行的每一步渣磷，讓自己保持開心愉悅的心境婿着，不去為得與失而自尋煩惱。
這里所說的得與失醋界，包括我們身邊的一切祟身。名和利、錢和物物独，也包括你一路上的新朋和老友。因?yàn)槁仍幔切╇x你而去或是棄你千里的挡篓，壓根都不是你的菜。
不糾結(jié)、不煩惱官研，需要良好心態(tài)去駕馭你的觀念秽澳。
人活一場(chǎng)，不為得失而糾結(jié)戏羽，不為得失而遺憾担神。
尤其人到中年，取悅自己始花，就是最高級(jí)的富養(yǎng)自己妄讯。
不是有人這樣說嗎？人到中年酷宵，最該富養(yǎng)的是自己亥贸。唯有保持好的心態(tài)，不吝嗇對(duì)自己的富養(yǎng)浇垦，才是真正活明白炕置、活灑脫的瀟灑人生。
