1、我若能徹底了解奕枝，且能隨時覺知今天的觀念棺榔，我就不會心存?zhèn)ψ约旱囊鈭D瓶堕，也不會把身體當(dāng)做報復(fù)的工具了隘道。我不會攻擊自己，而且我心知肚明郎笆，攻擊他人無異于攻擊自己谭梗。如此，我便擺脫了“攻擊弟兄宛蚓，方能自奔つ螅”這類神智不清的信念。我也明白了凄吏，他的安全才是我的保障远舅，他的療愈也是我的療愈闰蛔。
2、起初我或許還看不出來图柏，今天所練習(xí)的觀念怎么可能帶給人無限的仁慈序六。且成了萬物的最后保障。事實上蚤吹，這觀念很容易被人懂成“人類難逃懲罰的厄運”例诀，因為小我一遇威脅，會立刻引用真理的話來粉飾它的謊言裁着。它若這般扭曲它繁涂，就更不可能了解真理了。但我仍能看穿它這愚昧的伎倆二驰，拒絕接受它表面的意義扔罪。
3、這樣桶雀，我等于再次告訴自己的心靈步势，我不是那個小我。因為小我企圖曲解真理的伎倆背犯，再也瞞不過我了坏瘩。我不再相信，自己是那具釘在十字架上的身體漠魏。今天的觀念會幫我看到復(fù)活的光明倔矾，我的眼光會略過十字架與死亡之念，而看到了解脫和生命之念柱锹。
4哪自、今天的觀念是引導(dǎo)我們掙脫束縛而徹底自由的一步。讓我們今天就踏出這一步禁熏，盡快邁上救恩之道壤巷，亦步亦趨地遵循他指引的步驟前進(jìn)，一點一點地卸下心靈的重?fù)?dān)瞧毙。這一條路胧华，需要的不是時間。而是一顆真誠的愿心宙彪。因為那看起來需要千年才能完成的事矩动，在上主恩典下，只需瞬間功夫释漆。
5悲没、我若以為攻擊他人才能使自己幸免于難，表示我已經(jīng)被這可怕又可憫的念頭釘死了男图。它外表看起來像是我的救恩示姿。其實它不過是為“上主可畏”的念頭撐腰而已甜橱。那不是地獄，還會是什么栈戳？相信天父是自己的致命大敵渗鬼，與自己對立，隨時想置人于死地荧琼，將他由宇宙中滅跡的人譬胎，心中豈能不懷著地獄般的恐懼？
6命锄、我若也接受“攻擊他人才能使自己幸免于難”的想法堰乔，表示我已相信了上述那些信念。我必須先改變它可怕的外形脐恩。否則镐侯，我毫無希望可言。我必須看清那是絕對不可能的事驶冒，否則苟翻，我豈有脫身的機會？凡是相信這種想法的人骗污，他對上主的恐懼會變得極其真實崇猫。他勢必感受不到其中的愚昧，甚至覺察不出它的存在需忿，而無從向它質(zhì)疑了诅炉。
7、我若想質(zhì)疑一下這種想法屋厘，起碼得先改變它的可怕形式涕烧，減輕我對其懲罰或報應(yīng)的恐懼，我才可能為此負(fù)起一點責(zé)任汗洒。然后议纯，我才會有勇氣稍稍反問一下自己，是否還要繼續(xù)走著痛苦的人生道路溢谤。除了我能先做這番人生調(diào)整瞻凤，否則我不可能看出是自己的想法導(dǎo)致恐懼，也不會相信我的得救完全操之于我溯香。
8鲫构、我今天若能踏出這一步，接下來的路就好走多了玫坛。我們的步伐從此會加快許多。我一旦了解包晰，除了自己的想法以外湿镀，沒有東西傷害的了我炕吸，我對上主的恐懼必然煙消云散。從此我不會相信勉痴，恐懼都是外因引起的赫模。這樣，我才會把我一度想要驅(qū)逐那不曾離我半步的上主蒸矛，再度迎回自己神圣心中瀑罗。
9、我們必會在今天所練習(xí)的主題中聽見救恩之歌雏掠。既然我所釘死的只可能是我自己，我就沒有傷害到世界，也不用害怕它在后面追著討債项玛。我更無須驚恐地躲避自己投射出來的一切剩膘，它們只是想要隱藏我對上主的恐懼而已。我真正害怕的绑青，其實是自己的得救诬像。我是強壯的，這也是我一直想要的力量闸婴。我是自由的坏挠，而且以自由為樂。我過去寧愿裝成軟弱無能且受制于外的模樣邪乍，因為我害怕自己的自由及力量癞揉。其次，那正是我的救恩所在溺欧。
10喊熟、有些時刻，我的心靈好似完全被恐懼所脅獲姐刁，欲振乏力芥牌。我若當(dāng)下看清了我害怕的原來是我自己，心靈便會覺察到自己的分裂聂使。這是我一直不敢正視的事實壁拉，我始終相信自己可能對外發(fā)動攻擊，外界也可能由外反擊到我內(nèi)柏靶。它好似成了一個我不能不怕的對頭弃理。于是，那在我身外之神便成了我的致命敵人與恐懼之源了屎蜓。
11痘昌、在這一刻，我終于在自己內(nèi)看到了一位兇手，是它欲置我于死地辆苔，一直設(shè)計陷害我算灸，不把我除掉誓不罷休。而這一刻驻啤，也正是救恩來臨之刻菲驴。因為我不再畏懼上主。我敢呼求他的圣愛骑冗，將我由幻相中拯救出來赊瞬；我尊他為父，且稱為子贼涩。但愿那一刻早日來臨巧涧！而且就在今天！讓我由恐懼中抽身磁携，向愛奔去褒侧！
12、上主的圣念必會與我同行谊迄。它不只帶我進(jìn)入那一刻闷供，還會迅速、肯定且永遠(yuǎn)地帶我越過此刻统诺。我對上主的恐懼一旦消逝歪脏，我與上主的神圣平安便再也沒有任何間隙了。我們今天練習(xí)的這個觀念粮呢，充滿了悲憫婿失。歡迎它吧！我應(yīng)如此啄寡，因為就是我的解脫豪硅。我心里想要釘死的，真的只有我自己而已挺物。而我的救恩也同樣來自于我自己懒浮。
