請觀察以下圖片菊碟，并選擇性回答下面的問題节芥。
在你思考問題的時候，請留意覺察自己的感受和情緒逆害，你是覺得無聊還是有趣呢头镊？你是感覺是開心還是難過？是緊張還是無奈魄幕？身體有沒有不舒服的感覺相艇？所有的問題都是沒有標準答案的，你憑第一感覺回答即可纯陨。你看到什么就是什么坛芽，你感覺到什么就是什么留储。這些覺察都是有意義的，可以連接到你的潛意識咙轩。
這圖上畫的是什么获讳？哪部分吸引了你的注意？
這是一個什么場景呢活喊？
圖上這個人在做什么丐膝？
她為什么要做這件事？
她現(xiàn)在的感受如何胧弛？
她有什么情緒尤误？
她有什么期待？
還有其他人在旁邊嗎结缚？他們是什么關(guān)系损晤？
你覺得圖上的顏色代表什么呢？
她的穿著給你什么感受红竭？
看到這張圖尤勋，你有什么感受著感受給你什么情緒？
在這張圖上我看到一個年輕的女孩穿著性感的衣服正在吸煙茵宪，我沒有太注意她所處的環(huán)境最冰，注意力都在這個女孩身上。我感覺她是一個很有自信稀火，自我意識很強的人暖哨。她知道自己的優(yōu)點（身材好）并樂于展現(xiàn)自己，她知道自己想做什么（吸煙）凰狞，不在意外界的目光篇裁，勇敢的做自己。她站在酒店的門外吸煙赡若。我覺得她是跟閨蜜一起旅行达布，她閨蜜不喜歡煙味，所以她在自己很想吸煙的時候走到門外吸煙了逾冬。她感覺自己想吸煙的時候沒有因為閨蜜不喜歡而壓抑自己黍聂，她允許自己做自己想做的事。而她又沒有很放縱自己身腻，在房間里面很隨意很舒服的吸煙产还，而是很照顧閨蜜的感受，自己走到房間外面去吸煙了嘀趟。
這個女孩既知道自己的優(yōu)點長處雕沉，樂于發(fā)揮和展現(xiàn)，又能接納自己有不好的習(xí)慣去件，能尊重自己的感受坡椒，知道自己想要什么扰路，不會壓抑自己，勇敢的做自己想做的事倔叼，不會被世俗的眼光所左右汗唱，同時也能照顧別人的感受。
能如此悅納自己丈攒，又能如此愛自己的人哩罪，既我的偶像也是我的目標。
不知道在今天的圖卡你看到了什么巡验？想到了什么际插？又觸發(fā)了你什么感受和情緒？給你帶來什么啟示呢显设？歡迎在評論區(qū)留言或私信我框弛。
感謝你的到來，我是簡單捕捂，感恩寫作的路上有您你相伴瑟枫。
