人如三日不讀書，則義禮不交于胸晰绎，便覺言語無味寓落，面目可憎！
深以為然荞下！
我就發(fā)覺自己每次如果連著讀書數(shù)日伶选，自己的心態(tài)都好了！焦慮沒有了尖昏！心態(tài)更平和了仰税！人變得更溫柔了……內(nèi)心變得堅定而又柔和，對歲月多了一份從容與淡定抽诉！
相反陨簇，一段時間沒讀書，一遇到事情變得不可理喻迹淌，一觸即發(fā)河绽，情緒不能自控己单，整天焦慮不已，夜不能寐……
其實我心里非常清楚葵姥，看書百利而無一害荷鼠，但有時候就是想看書的手去摸了手機，然后打開短視頻軟件榔幸，然后一刷一上午或者一下午允乐，刷完之后仍然覺得內(nèi)心很焦慮，很空虛削咆！
早上起來牍疏，我就感覺到自己的的情緒不太對，因為最近發(fā)生了一些煩心的事情拨齐！
我知道我該讀書了鳞陨！于是剛好腦子里想起了前兩天看到的那句“生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情決定的，另外的90%是由你對所發(fā)生的事情的反應(yīng)所決定的瞻惋！”
也就是說厦滤，生活中發(fā)生的10%的事情是不可控的，而剩下的90%是可控的歼狼！
既然已經(jīng)發(fā)生的那10%不可控那就不要一直糾結(jié)在那上面掏导，你更應(yīng)該掌握好后面的90%，那才是大頭羽峰，才是關(guān)鍵所在趟咆！
所以遇到已經(jīng)發(fā)生的事情，不要過于悲傷梅屉、情緒化值纱，你需要做的是調(diào)整好心態(tài)，積極努力去處理好后面的每一件事坯汤！這樣結(jié)果可能是你意想不到的驚喜虐唠！
