書(shū)名：《如何學(xué)習(xí)》
作者：Benedict Carey
進(jìn)度：116本
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第一個(gè)方面海蔽，為什么說(shuō)“遺忘是記憶的好幫手”？
已經(jīng)學(xué)到的東西如果沒(méi)有再次使用會(huì)漸漸的忘記抵蚊。
第二個(gè)方面鸟雏，為什么說(shuō)“先考試再學(xué)習(xí)”的效果更好？
考試的本質(zhì)就是強(qiáng)迫你的大腦搪哪，從記憶中提取已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)或技能，這要求你付出的努力遠(yuǎn)比直接重讀一遍要多得多狠半。更重要的是噩死，記憶被提取的時(shí)候還會(huì)有額外的附加作用。心理學(xué)家勒迪革指出神年，把信息從腦海里“提取”出的過(guò)程中已维，這些信息還會(huì)被復(fù)制一份再儲(chǔ)存起來(lái)，也會(huì)在神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中增加新的信息聯(lián)結(jié)點(diǎn)已日。這樣一來(lái)垛耳，這份額外的努力就加強(qiáng)了這些信息的儲(chǔ)存和提取能力。所以說(shuō)飘千，心理學(xué)家把“考試”稱作是“記憶提取練習(xí)”堂鲜，它會(huì)讓你的知識(shí)和技能掌握得更加牢固。
第三個(gè)方面护奈，為什么“被打斷”反而能幫你更高效地完成任務(wù)缔莲？
當(dāng)一個(gè)人在全神貫注地完成某項(xiàng)工作時(shí)，一旦被打斷霉旗，他會(huì)對(duì)此留下深刻的印象痴奏，內(nèi)心還會(huì)生出一種強(qiáng)烈的渴望去完成這項(xiàng)工作。
第四個(gè)方面厌秒，為什么要放棄“刻意練習(xí)”的學(xué)習(xí)方法读拆？
刻意練習(xí)這種強(qiáng)調(diào)重復(fù)訓(xùn)練的方法還不夠好，因?yàn)槲覀兙毩?xí)的目的是應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的難題鸵闪，這種做法與真實(shí)場(chǎng)景差別太大檐晕，更好的辦法是采用交替式練習(xí)。
總結(jié)：
特別贊同本書(shū)中蚌讼，先考試后學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法辟灰，這樣可以更加高效的掌握應(yīng)該學(xué)習(xí)的知識(shí)。
