行動改變認(rèn)知

在我們慣常的思維里面绊茧,一直以為是認(rèn)知改變行動。你知道了這個事情是這樣做的谦纱,你才會跨出一步絮宁,去嘗試。特別是如今的社會服协,大學(xué)畢業(yè)生到單位實習(xí)或上班,都要先給你進(jìn)行一次培訓(xùn)才能開始工作啦粹。但是很多時候偿荷,行動也可以改變認(rèn)知。這是最近聽寧向東的得到專欄《清華管理課》里面學(xué)到的一點認(rèn)知唠椭。


我們學(xué)習(xí)一樣新東西跳纳,都是經(jīng)過培訓(xùn),理論知識先行贪嫂,然后才有行動寺庄,去實踐。

比如學(xué)開車力崇,在你能摸到方向盤前斗塘,你得先學(xué)駕考基礎(chǔ)知識,考過了才能進(jìn)入第二階段上路實踐亮靴。

又比如醫(yī)生馍盟、律師、教師茧吊、編程贞岭、管理等等很多工種都是理論先行八毯,再接觸實踐。

我們發(fā)現(xiàn)先理論后實踐的工作瞄桨,起初往往學(xué)的非常吃力话速。因為得不到一點反饋,大腦沒有受到激勵芯侥,人的學(xué)習(xí)動能就不能那么持久的續(xù)航泊交。所以才有“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”的諺語筹麸,頭幾天大家都是積極地摩拳擦掌活合,像打了雞血似的,后面幾天就焉巴了物赶,失去了最初的干勁白指。后面就不了了之了。

最典型的例子酵紫,莫過于學(xué)英語了告嘲。我們中國人學(xué)了十幾年的英語,但是會用的奖地,能熟練使用的就非常少了橄唬。最大的癥結(jié)就是生活當(dāng)中不用,不用你怎么得到反饋参歹?怎么能持續(xù)不斷的刺激到你的大腦仰楚?這樣怎么學(xué)好英語?

而如果我們明白這個特點,就知道了為何行動先行犬庇,理論知識跟上僧界,這種學(xué)習(xí)方法的有效性。

比如那些手工技藝臭挽,都是在實踐摸索中補(bǔ)充理論知識的捂襟。像木匠,廚師欢峰、理發(fā)師葬荷、修理師、雕刻師等等纽帖,都是先摸到實物宠漩,從做當(dāng)中體會到理論知識——即前人的經(jīng)驗的重要性,減少失誤懊直,從而獲得一躍千里的進(jìn)步哄孤,甚至創(chuàng)新。

所以說行動改變認(rèn)知這個觀點吹截,其實早就存在我們的日常生活當(dāng)中瘦陈。只是大師能夠提煉出來凝危,讓我們一瞬間就得到晨逝,從而感悟自己的學(xué)習(xí)和生活。

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