復(fù)盤(pán)筆記 素白
[打卡第 50 天—— 多維度復(fù)盤(pán)筆記
把寫(xiě)作鍛煉成和吃飯一樣容易—素白
起床：6:30
入睡：24:00
天氣：陰轉(zhuǎn)晴
加班：0.5小時(shí)
心情:? 期待放假休息
今日任務(wù)清單:
第416天流利說(shuō)5分鐘?大白英語(yǔ)5分鐘?
第62天終生學(xué)習(xí)打卡?
第58天日更簡(jiǎn)書(shū)攒盈，第50天晚間日記?
研究1篇人民日?qǐng)?bào)文章?
加班0.5小時(shí)?
001今天我利它了么
主動(dòng)讓座給老年人疗我，雖然最后不是老年人坐咧最。
002學(xué)習(xí)/信息/閱讀
1.人民日?qǐng)?bào)拆解文章:寫(xiě)文章有時(shí)不一定需要案例凛膏，有深入的思考，同樣能引發(fā)讀者共鳴上陕。
2.鏈接：我的越南客戶(hù)桂对，是名經(jīng)驗(yàn)豐富的工程師脆栋。起初鮮少溝通，中午陪吃飯洒擦，學(xué)到了他的職業(yè)精神椿争。他把自己的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留地收集起來(lái)，成了公司的數(shù)據(jù)庫(kù)熟嫩。我也順便培養(yǎng)了自己的英語(yǔ)溝通能力秦踪。
3.關(guān)系：當(dāng)健康不存在的時(shí)候，其他事情都是零掸茅。今天碰到身患重病的親戚椅邓，有點(diǎn)心疼。我也要注意飲食健康昧狮，注意休息景馁。
4.會(huì)友：形勢(shì)不景氣，各行各業(yè)的經(jīng)濟(jì)都在下滑逗鸣。要時(shí)刻有危機(jī)感合住，但不能太焦慮，著手做好眼前的事情撒璧。比如透葛，工作如何做到更好？如何優(yōu)化自己的工作卿樱？
5.學(xué)習(xí)：你的一個(gè)小小的舉動(dòng)僚害，就可能幫助到別人。比如說(shuō)李欣哲老鐵今天把優(yōu)秀老鐵的分享都分發(fā)出來(lái)繁调。日行一善贡珊，皆為朋友。
6.工作:相信別人涉馁，有的時(shí)候別人隨口說(shuō)的一句話门岔，也可能是真的。
003健康 /飲食/鍛煉
身體疲勞烤送，需要注意寒随。
004思考/創(chuàng)意/未來(lái)
和親戚聊天，人有痛點(diǎn)帮坚，吃喝玩都占妻往。投其所好，不無(wú)道理试和。
005今天感恩的三件事
感謝遇到路哥讯泣，能了解最新的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)。感謝親戚上的一課阅悍。感謝客戶(hù)上的一課好渠。
006周目標(biāo)完成進(jìn)度
更新兩篇公眾號(hào)文章昨稼，分周四和周日發(fā)布—已編輯1篇，設(shè)置系統(tǒng)自動(dòng)發(fā)送
見(jiàn)一名牛人—聊工作拳锚，聊大勢(shì)假栓，學(xué)到很多
個(gè)稅申報(bào)
007今日情緒調(diào)頻練習(xí):
事件: 無(wú)
情緒: 無(wú)
結(jié)果: 無(wú)
008對(duì)自己的鼓勵(lì)
提升工作能力，追求良好人際關(guān)系!
