21天全面了解和提升情商的心得筆記

Day1

眾所周知撩炊,情商很重要外永,所在很多平臺(tái)都紛紛推出了和“情商”有關(guān)的課程及書籍,當(dāng)然許多人也在利用各種碎片化時(shí)間去搜尋和吸取有關(guān)提升情商的信息拧咳。

為什么要讀書和學(xué)習(xí)伯顶,僅個(gè)人而言,通常從以下兩個(gè)目的出發(fā):一是為了解決實(shí)際問題骆膝,例如科研追溯祭衩,查閱歷史資料記載,提升技能谭网,豐富自己閱歷汪厨、見識(shí)、格局出發(fā)去閱讀等愉择,二是單純從興趣出發(fā)劫乱,喜歡什么便隨手拿起來閱讀的一種狀態(tài)织中。當(dāng)然有時(shí)候這兩個(gè)目的是并駕齊驅(qū)、并肩齊行的衷戈。因此在我們想好要報(bào)名參與“提升情商”的西安趁早活動(dòng)時(shí)狭吼,我認(rèn)為自己很有必要需提前問一下自己——“為什么要提升情商,以及情商它具體是個(gè)什么東西殖妇?接下來的日子該如何去提升刁笙?”從而避免盲目地只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)!

?1.什么是情商谦趣?

雖說我們都能大概說出情商是什么疲吸,但若要完整清楚情商概念,其實(shí)我是一知半解的前鹅。由于讀研時(shí)留下來的“思維習(xí)慣”(寫論文思維)摘悴,學(xué)個(gè)東西首先得弄明白這是什么,為什么舰绘,才能去系統(tǒng)思考怎么做蹂喻。因此自己像有強(qiáng)迫癥似的,去網(wǎng)上各種查閱人們關(guān)于情商的理解(ps:有時(shí)候這個(gè)過程有很費(fèi)時(shí)間捂寿,大家別學(xué)我口四。。秦陋。蔓彩。。踱侣。)

經(jīng)過學(xué)習(xí)和整合粪小,目前學(xué)術(shù)界還沒有對(duì)情商的概念形成定性的結(jié)論大磺,不過大家一致認(rèn)為情商是:與智商相對(duì)應(yīng)的一個(gè)概念抡句,是人應(yīng)對(duì)一切關(guān)系的能力的總和,這里的一切關(guān)系包括自己與自己關(guān)系杠愧、自己與他人的關(guān)系待榔、自己與環(huán)境的關(guān)系,這里的能力一般由自我意識(shí)流济、控制情緒锐锣、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系這五種特征組成绳瘟。

?2.情商的重要性雕憔?

情商的重要性不必多贅述,總的來說是讓我們與他人的關(guān)系朝著更舒適的方向發(fā)展糖声。但是參加此次閱讀打卡斤彼,作為個(gè)人來講分瘦,想通過提升情商課來著重探究:對(duì)自己情緒和意志的重新審視,對(duì)自己與社會(huì)環(huán)境的關(guān)系再重新梳理琉苇,從而不僅僅讓他人舒適嘲玫,同時(shí)我們自己也處在一個(gè)相對(duì)較為自由和舒適的狀態(tài)。既能滿足自己并扇,同時(shí)也能愉悅他人去团。

?3.怎樣提升情商?

讓我跟著蔡康永老師重新開啟新一輪的學(xué)習(xí)之路吧穷蛹,加油土陪!

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