打卡主題：圍繞昨天的寫作主題侯勉，收集3個寫作素材/案例
素材1
寶媽L全職帶娃2年半，現(xiàn)在是一位寫作者铐拐，每天邊帶娃邊抽空閱讀练对、寫作，每個月能賺到不錯的稿酬螟凭，生活幸福美滿，是很多寶媽羨慕的對象挟憔。然而1年前烟号，每天忙于做輔食政恍，喂奶、陪玩耍篙耗、讀繪本宪赶、照顧休息脯燃、擦嘴洗臉洗澡的她，經(jīng)常心情低落欲主、無故大哭，體會不到任何的價值感和成就扁瓢，生活就像一潭死水补君。半夜和老公爭吵、摔桌子挽铁、砸東西更是家常便飯，是她人生中最糟糕的時間贿讹。
素材2
L意識到問題的嚴(yán)重性，通過查資料了解到全職帶娃的時間對孩子對自己都是黃金時期够掠，尤其對孩子性格塑造會產(chǎn)生重大影響。她給自己報了一個訓(xùn)練營疯潭，每天晚上聽課、早起做筆記哭廉，白天學(xué)習(xí)育兒知識相叁。那段時間很忙很充實，不僅要關(guān)注孩子的吃喝拉撒椿访，還要安排自己的學(xué)習(xí)，抑郁好像不治而愈了虑润。
素材3
兩年前我也經(jīng)歷了輕微的產(chǎn)后抑郁，除了和生完孩子之后身身材走樣外哭当，還與我沒有收入有關(guān)。當(dāng)自己伸手拿錢的時候陋葡，老覺得自己低人一等彻采。那段時間我也沒有目標(biāo)，我不知道等我的孩子上幼兒園之后我出去工作我能干什么颊亮？我不能做回以前的工作，對未來作規(guī)劃我又不知道從何入手绍在。我就去關(guān)注公眾號雹有，通過公眾號報了學(xué)習(xí)班，慢慢的有了一個又一個的小目標(biāo)霸奕，生活好像也沒有想的那么糟糕。
沒有目標(biāo)人就會變得懶散质帅、浪費(fèi)時間，而全職媽媽很容易在一天天養(yǎng)育孩子的繁瑣中變得沒有目標(biāo)嫉嘀。要做好時間管理魄揉，及時樹立目標(biāo)，人才會變得自律瓣俯。
安排好孩子的作息，管理好自己彩匕，全職媽媽也會成為快樂的媽媽摇零。
