演講訓(xùn)練營已經(jīng)結(jié)束了差不多半個月带兜，從結(jié)營開始張勝萍大哥就號召我們要做復(fù)盤，復(fù)盤才能翻盤来农，沒有記錄就沒有發(fā)生鞋真！把自己的學(xué)習(xí)收獲、感悟沃于、心得體會涩咖，不足都總結(jié)記錄下來。
本覺得自己的進(jìn)步不是很大繁莹，加上自己的拖延癥檩互，一拖再拖，張大哥來找我給我賦能了咨演！不是自己沒進(jìn)步闸昨，只是自己缺乏善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，就像我們寫作薄风，生活中寫作素材無處不在饵较，為什么有些人能做到天天日更，甚至一天寫幾篇遭赂，有些人一周一篇都不知道寫什么循诉？區(qū)別也是因為善于觀察生活善于總結(jié)。
張大哥告訴我不要否定自己撇他，一定要先肯定自己茄猫，任何人都可以看不起你狈蚤，你自己不能看不起你自己！覺得進(jìn)步不大划纽，是因為自己渴望值太高脆侮，冠軍只有一個，不是每個人都能得的勇劣！我們不能跟別人比靖避，現(xiàn)在的自己跟過去的自己比，難道沒有進(jìn)步嗎芭毙？
是啊筋蓖，回想起過去的自己卸耘，跟現(xiàn)在的自己退敦，參加了演講訓(xùn)練后，收獲還是蠻大的蚣抗，當(dāng)然也有很多的不足侈百！
參加第20期堅持星球演講訓(xùn)練營，是我2019年第一個改變翰铡，也是給自己的第一份禮物钝域。從1月3日開營儀式到2月3日結(jié)營，歷經(jīng)1個月锭魔，短短的30天我收獲了太多例证。
我為什么要參加演講訓(xùn)練營？
我從小性格內(nèi)向迷捧，在生活中不善于溝通织咧，即使是在網(wǎng)絡(luò)我也很少語音，平時開會我也不敢發(fā)言漠秋，大的場面我會緊張笙蒙。
記得有一年年終總結(jié)會，公司讓每個人都在會議室的講臺上發(fā)言庆锦，總結(jié)一年的工作捅位，我從早上一上班就進(jìn)入緊張的狀態(tài)，雖然總結(jié)稿練了無數(shù)遍搂抒，但是輪到我的時候艇搀，我還是無法脫稿，站在講臺上腳是抖的求晶，就連聲音也是發(fā)抖的焰雕。我只好看著稿念，眼睛都不敢看著大家誉帅。
與領(lǐng)導(dǎo)溝通時我也不能很好地表達(dá)自己的思想淀散，自己說話總是說不到點子上右莱，不會總結(jié)，造成自信心不足档插。因為我溝通表達(dá)能力不好慢蜓，我只能做默默無聞的公司最低的職位，即使公司有主管郭膛，經(jīng)理崗位空缺晨抡，我也擔(dān)任不了。我想要改變自己则剃，所以加入了演講訓(xùn)練營耘柱。
我加入演講演講營的收獲
龍兄說過，如果只學(xué)一個技能就能改變?nèi)松飨郑蔷褪茄葜v调煎！那我加入演講訓(xùn)練營后有哪些改變了呢？
1己肮、我覺得最重要的一點是變自信了士袄。如果沒有加入演講訓(xùn)練營，我也不敢在2019年1月31日離開工作了5年的公司谎僻。我畢業(yè)后就做過三份工作娄柳，第一份做了6年，第二份做了10年艘绍，第三份做了5年赤拒，過去的自己雖然工資非常低，但自己沒專長诱鞠，只求穩(wěn)定挎挖，沒上進(jìn)，感覺在公司混日子般甲。
在我加入演講訓(xùn)練營后肋乍，我不但溝通上有所提高，心理上也有了很大的轉(zhuǎn)變敷存，不擔(dān)心出來找不到工作墓造，也敢于挑戰(zhàn)自己，從做了21年的行政后勤跨行去做銷售锚烦！我的這個決定也讓很多朋友都覺得意外觅闽，覺得我是不是能做好！
但是我現(xiàn)在有信心做好涮俄，因為我加入了演講訓(xùn)練營后蛉拙，通過每天的刻意練習(xí)，已經(jīng)從心理上戰(zhàn)勝了自己彻亲。
2孕锄、突破自己吮廉。之前我從沒有錄過視頻，面對鏡頭不知道手勢怎么放畸肆，表情怎么才自然宦芦，加入演講訓(xùn)練營，通過每天刻意練習(xí)轴脐，背稿调卑，一次次錄視頻，每天的視頻作業(yè)最少花去我3個小時大咱，有了質(zhì)的改變恬涧。
3、克服緊張感碴巾。以前一看到領(lǐng)導(dǎo)不怎么敢溝通溯捆，現(xiàn)在面對客戶，面對領(lǐng)導(dǎo)餐抢，面對同事不會那么緊張现使。而且在演講訓(xùn)練營期間參加了朗誦比賽低匙，準(zhǔn)備大作業(yè)進(jìn)入半決賽旷痕，朗誦比賽還取得亞軍的成績，在500人的超級演講家大本營做分享顽冶。
4欺抗、不輕言放棄，堅持到底强重。很多時候我們做事都容易虎頭蛇尾绞呈，因為在走完全程的過程中，會有很多艱難间景，放棄很容易佃声，堅持到底真的很難。
我記得我剛開始加入演講訓(xùn)練營時激情滿滿倘要，每天都很早完成作業(yè)圾亏，慢慢地一星期后，我的作業(yè)就很難完成作業(yè)封拧，因為我學(xué)歷不高志鹃，沒有很好的文字功底和基礎(chǔ)，理解能力差泽西，每天的感悟和視頻作業(yè)內(nèi)容不懂講什么曹铃，我想過放棄，但是有了饅頭捧杉，導(dǎo)師陕见，班主任的鼓勵與指導(dǎo)秘血，有了自己想要改變的強大信念，我堅持了下來评甜，高質(zhì)量完成每天的打卡作業(yè)直撤。
5、演講力提高蜕着。加入訓(xùn)練營谋竖，每天通過刻意練習(xí)，從最開始的自我介紹承匣，到有邏輯的表達(dá)蓖乘，從即興演講，到好聲音韧骗，從講故事到肢體語言嘉抒，表達(dá)能力也有了一定的提高。
我在演講訓(xùn)練營存在的不足
1袍暴、時間管理上需要加強些侍。因為每天白天工作，晚上帶孩子政模，早上家人睡覺不方便演講岗宣，每天中午時間和白天寫稿背稿，晚上總是要差不多12點才完成作業(yè)淋样。
2耗式、不夠用心。大作業(yè)和半決賽趁猴，準(zhǔn)備時間不充足刊咳，沒有用心準(zhǔn)備，如果用心點可能會有更好的成績儡司。
3娱挨、心態(tài)沒有調(diào)整好。有時候會有點消極的疲憊的心態(tài)捕犬，但最后還是堅持每天完成了作業(yè)跷坝。
感恩遇見
1、感謝賦能王張勝萍大哥或听。從我加入日更演講群和日更寫作探孝，到我家女兒加入日更演講和日更寫作，接著我家兒子也加入日更演講誉裆，到我加入演講訓(xùn)練營顿颅，一路的追隨。您都以您自身的言行指導(dǎo)足丢、幫助粱腻、引領(lǐng)著我們進(jìn)步前行庇配。您每天早起練聲打卡，從早到晚在群里都有您的身影绍些，白天忙于工作捞慌，還不時的抽空到群里賦能指導(dǎo)戰(zhàn)友，晚上還要熬夜日更寫作柬批，日更演講啸澡，您把所有的業(yè)余時間都奉獻(xiàn)給了寫作、演講和給戰(zhàn)友賦能上氮帐，我們都被你賦能感動著嗅虏。在演講訓(xùn)練營，我們已經(jīng)有一對一的專屬饅頭和導(dǎo)師點評指導(dǎo)上沐，您還特意專門為我們10班另外開一個群皮服，在群里對我們每個人指出不足，讓我們所有10班的戰(zhàn)友一起學(xué)習(xí)参咙，只為了我們能更快成長龄广，在最后演講比賽能奪冠！在這里我想再次對您說：謝謝您蕴侧，您辛苦了择同！
2、感謝我的專屬饅頭劉嬌元戈盈，也是6班班主任奠衔。每天在百忙之中給我用心的點評，我特別喜歡聽你的點評塘娶。當(dāng)我說作業(yè)一感悟?qū)嵲诓恢涝趺磳憰r，您給出了建議痊夭，感悟可以提觀點刁岸，用金句，講自己的故事她我，最后再升華虹曙。不用講大道理，多發(fā)覺和收集自己的故事和自己身邊人的故事番舆，更容易上手酝碳，也更觸動別人，更能打動聽眾恨狈。你對我的作業(yè)每天都會先給予肯定疏哗，這給了我很大的信心，贊美完再給出你的建議如何說會更好禾怠！還以你自身舉例子返奉，讓我不要焦慮贝搁，不要跟別人比，跟過去的自己比芽偏，對我進(jìn)行鼓勵雷逆！在這里再次對你說：謝謝你！
3污尉、感謝我的導(dǎo)師美麗動人的葉曉丹膀哲。你的聲音特別好聽，而且你每天工作那么忙被碗，點評時不是深夜就是早上等太，有幾次都是在飛機上，火車上給我點評蛮放。我起點低缩抡，理解能力低，作業(yè)完成不是很理想包颁，問題比較多瞻想，你每天點評的時候總能提出我很多需要改進(jìn)的地方，而且令我感動的是你的贊美與鼓勵娩嚼，我問題多多但你每天還是會找到某個閃光點蘑险，有三天作業(yè)被你評為標(biāo)桿作業(yè)，更讓我有信心做完每天的作業(yè)岳悟。你在百忙之中還讓我把作業(yè)文字稿發(fā)給你佃迄，幫我梳理指導(dǎo)我，把標(biāo)桿作業(yè)發(fā)我學(xué)習(xí)贵少，非常感恩過去21天的陪伴呵俏！謝謝
感恩相遇，感謝堅持星球滔灶，感謝訓(xùn)練營每位和我一起成長的朋友普碎。
演講訓(xùn)練營雖然已結(jié)束，但也是新的開始录平，在2019年麻车，一路向前，繼續(xù)走在學(xué)習(xí)演講的路上斗这。加油动猬！
