國(guó)慶假期結(jié)束识腿，一個(gè)朋友打電話和我抱怨出革，說(shuō)他這幾天呆在家里，都快抑郁了渡讼，覺(jué)得心里很空骂束，但又不知道該做什么。
想來(lái)成箫，每個(gè)在外打拼的人都會(huì)有這樣的感受吧展箱，除了工作，生活里找不到別的寄托蹬昌，最害怕的就是空氣突然的安靜混驰。
可人的一生，卻注定是孤獨(dú)的，所有人到最后都會(huì)離我們而去栖榨，就像一列火車(chē)昆汹，有些人，比我們先上車(chē)婴栽，他們告訴我們哪里的風(fēng)景更美满粗；有些人，會(huì)和我們同時(shí)上車(chē)愚争，相伴而行映皆，可是，不能和我們坐到終點(diǎn)轰枝；也有些人捅彻，會(huì)在我們最想和他一起欣賞風(fēng)景時(shí)，匆忙下車(chē)鞍陨。我們能做的只是忍住淚水步淹，揮手再見(jiàn)，繼續(xù)自己未完的旅程湾戳。
01.
逃避孤獨(dú)贤旷，有用嗎？
5年前砾脑，一個(gè)高中同學(xué)聯(lián)系上我后幼驶，每天晚上給我打電話，每次最少2小時(shí)韧衣，他說(shuō)的也不是重要事情盅藻，就是平日里的家長(zhǎng)里短，我不明白他為什么會(huì)花這么長(zhǎng)時(shí)間聊天畅铭，但隱約覺(jué)得他可能比較孤獨(dú)氏淑，于是開(kāi)玩笑地問(wèn)他：“你是不是寂寞空虛冷啊硕噩？每天給我打這么久的電話假残。”他說(shuō)：“你怎么知道炉擅？”好吧辉懒，我竟無(wú)言以對(duì)... ...
經(jīng)常和別人聊天，真的可以排解孤獨(dú)嗎谍失？我想眶俩，只在當(dāng)下那個(gè)時(shí)刻有用吧，結(jié)束后快鱼，孤獨(dú)感又會(huì)席卷而來(lái)颠印。因?yàn)橐蕾囃饨邕@種方式纲岭，本質(zhì)是在逃避，越逃避线罕、越持續(xù)止潮；直面孤獨(dú)，全身心臣服于它钞楼，才能不再煎熬沽翔。
02.
孤獨(dú)，讓人看不清愛(ài)
上個(gè)星期窿凤，表妹結(jié)婚了，可新郎不是林文跨蟹，她說(shuō)：雖然我和林文在一起3年雳殊，可我一直弄不明白對(duì)他的感覺(jué)，一個(gè)人在外工作的時(shí)候窗轩，每天都會(huì)和他聯(lián)系夯秃，也很想他，可一旦放假回家痢艺，和家人在一起時(shí)仓洼，我就完全忘記他了，即使想起他時(shí)堤舒，也覺(jué)得聯(lián)不聯(lián)系無(wú)所謂色建。后來(lái)，我終于明白了舌缤，我并不愛(ài)他箕戳，只是在一個(gè)陌生的城市，覺(jué)得很孤獨(dú)国撵，所以需要?jiǎng)e人的陪伴陵吸，而現(xiàn)在的老公，不管我在哪里介牙，心里都牽掛著他壮虫。”
孤獨(dú)环础，是心里最大的黑洞囚似，不知道什么時(shí)候被卷進(jìn)去，迷惑了心智喳整，看不清愛(ài)谆构；雖然有時(shí)腦海里會(huì)閃過(guò)一絲疑慮，但馬上又煙消云散框都，因?yàn)楹ε氯ハ氚崴兀ε碌玫侥莻€(gè)真實(shí)的結(jié)果呵晨，害怕過(guò)一個(gè)人的日子。
于是熬尺，一直等到必須做選擇的那天摸屠，結(jié)果無(wú)外乎兩種：將錯(cuò)就錯(cuò)和懸崖勒馬，可無(wú)論哪種粱哼，付出的成本的都太高了點(diǎn)季二；不如早些，一別兩寬揭措，各自安好胯舷，這樣，對(duì)彼此的傷害都最小绊含。
03.
孤獨(dú)桑嘶，比不愛(ài)了更脆弱
前幾天，在知乎上看到一個(gè)故事躬充，瑤瑤和男朋友在一起2年逃顶，異地3年，最終還是分手了充甚。以前他們?cè)谕粋€(gè)大學(xué)時(shí)以政，整天出雙入對(duì)，感情很好伴找，可是盈蛮，自從異地后，倆人的感情變得很脆弱疆瑰。
當(dāng)別的女生下班都有人接眉反，她只能獨(dú)自一人走一段漆黑的路。
當(dāng)別的女生節(jié)假日開(kāi)開(kāi)心心出去約會(huì)穆役，她只能素面朝天在家看劇睡覺(jué)寸五。
當(dāng)別的女生冷的時(shí)候有一件大衣披在身上，而她只能拼命抱住自己耿币。
有天梳杏，她忍不了了，提出分手淹接，即使還是很愛(ài)很愛(ài)他十性。
都說(shuō)異地是愛(ài)情的試金石，但有些戀人分手不是敗給愛(ài)情塑悼，而是敗給孤獨(dú)劲适。如果瑤瑤能把大部分精力用于豐富自己的生活，讓彼此的關(guān)系拉的不是這么緊厢蒜，他們的關(guān)系也許不會(huì)走到今天這一步霞势。
作家張德芬說(shuō)：不能和自己獨(dú)處的人烹植，內(nèi)在的愛(ài)是匱乏的，所以愕贡，他們只能拼命向外索取草雕。
想要維持一段長(zhǎng)久的戀愛(ài)關(guān)系，首先固以，要學(xué)會(huì)獨(dú)處墩虹，這是一個(gè)找尋自我，積蓄內(nèi)在能量的過(guò)程憨琳。當(dāng)內(nèi)心世界變得富足诫钓，自己愛(ài)自己了，才有更多的愛(ài)給對(duì)方篙螟。
04.
向內(nèi)尋找尖坤，釋放孤獨(dú)
我是一個(gè)喜歡獨(dú)處的人。偶爾也會(huì)有深深的孤獨(dú)感闲擦，我排解孤獨(dú)的方式是跟隨自己的心，做當(dāng)下最想做的事场梆。
吃一種平時(shí)舍不得吃的食物墅冷，可能是一個(gè)冰激凌、一杯咖啡或油、一份甜品寞忿，總之，是一種能讓我快樂(lè)的食物顶岸。這種感覺(jué)會(huì)讓我認(rèn)為腔彰，自己值得擁有美好的東西，值得被愛(ài)辖佣，從而緩解孤獨(dú)感霹抛。
或者，隨便跳上一輛公交車(chē)卷谈，靠窗而坐杯拐，欣賞路途的風(fēng)景，讓思緒自由飄蕩世蔗；會(huì)有一些不安端逼，害怕，但更多的是興奮和激動(dòng)污淋，然后忘記了孤獨(dú)顶滩。
甚至，還會(huì)買(mǎi)一張周五晚上的高鐵票寸爆，去最近的城市或旅游景點(diǎn)散散步礁鲁。就這樣漫無(wú)目的的走著盐欺，什么也不想。一天下來(lái)救氯，心里暖暖的找田，很舒服。
一個(gè)人釋放孤獨(dú)的過(guò)程着憨，其實(shí)也是一個(gè)回歸自我的過(guò)程墩衙，它能褪去浮躁，讓思維變得清晰甲抖，從而冷靜漆改、客觀地看待周?chē)挛铮畹酶p松准谚。
每一個(gè)處在單身狀態(tài)下的女生都要學(xué)會(huì)找到生活中的樂(lè)趣挫剑，擺脫孤獨(dú)情緒，重塑內(nèi)心強(qiáng)大的自己柱衔。生活中每天都可能發(fā)生各種狗血的劇情樊破，即使什么都沒(méi)有了，我們還有一顆勇敢的心繼續(xù)自己的人生唆铐。
與孤獨(dú)和平共處吧哲戚，做自己的守護(hù)天使，會(huì)讓你的心靈得到從未有過(guò)的寧?kù)o艾岂。
我有一個(gè)【魅力女性初長(zhǎng)成】的公眾號(hào)顺少，主要寫(xiě)一些內(nèi)在提升、生活情感方面的內(nèi)容王浴。如果你關(guān)注我脆炎，你會(huì)得到我花了40個(gè)小時(shí)，從5個(gè)領(lǐng)域氓辣，篩選上百本書(shū)后秒裕，精選的20本涵蓋個(gè)人提升、情緒管理钞啸、氣質(zhì)魅力簇爆、心靈成長(zhǎng)和人生哲學(xué)的書(shū)。不用后臺(tái)回復(fù)數(shù)字爽撒，直接關(guān)注公眾號(hào)就行入蛆，里面有一個(gè)精選書(shū)單，方便你隨時(shí)查看硕勿。
