Day 31：你有用控制一切的能力。以下便是你趕走消極想法的良策。
“走開斗搞，我這里容不下你指攒。我無所謂畏懼。我內(nèi)心只有正面積極的想法僻焚≡试茫”
——腦海里面消極想法和積極想法打架的時(shí)候常用的方法，用一個(gè)更大的聲音把消極想法趕走虑啤。
——你站在外面隙弛，去觀察自己的情緒和消極想法。這些情緒有開心狞山、有生氣全闷、有恐懼、有焦慮萍启，他們都坐在車上总珠，而你是司機(jī)，他們并不影響你開車你進(jìn)程勘纯，如果他們影響的話姚淆，你有權(quán)力把他們趕下車灭忠。
——比如說汁政，最近秋招期間叶组，我就一直會(huì)覺得自己找不到工作幔睬，那么我就會(huì)告訴自己雹舀，先去做续膳，不管結(jié)果如何民逼。這樣就可以把消極的想法丟到腦后吩案，減少內(nèi)耗霍殴，而用成果來說服自己媒惕。
Day 31：從出生那一刻起，你的人生旅途是哪個(gè)一直都有個(gè)伴侶来庭。這個(gè)無形的額伴侶擁有不可思議的人脈妒蔚，以及數(shù)不勝數(shù)的方法，幫助你實(shí)現(xiàn)夢想月弛。時(shí)間不是障礙肴盏，大小不是障礙，空間對于你的伴侶而言是不存在的帽衙。你的伴侶可以為你做任何事菜皂。
而你要做的知識(shí)遵循宇宙的法則。發(fā)出請求厉萝，在你求助的時(shí)候恍飘，真心相信自己想要的東西已經(jīng)歸你所有榨崩。
——這里說的伴侶，其實(shí)指的應(yīng)該是自己章母。你本身就擁有一切母蛛，只是尚未發(fā)掘自己的潛能。
——“The world is yours.”世界是我們的乳怎。
Day 32：你是否知道如果你的人生沒有發(fā)生轉(zhuǎn)變溯祸，你將不復(fù)存在？我們的宇宙以及萬事萬物在不停地變化舞肆，因?yàn)橛钪媸怯赡芰拷M成的焦辅。只有不斷地改變才能產(chǎn)生能量。一旦能量停止轉(zhuǎn)化椿胯，那整個(gè)宇宙和所有生命都會(huì)消失筷登。
我們的人生亦是如此，所以必須持續(xù)發(fā)生轉(zhuǎn)變哩盲。你無法停止這一切前方，也不會(huì)想要停止這一切。能量的轉(zhuǎn)變性賦予了我們?nèi)松汀Ｋ屓松靡园l(fā)展惠险，讓我們得以成長。
——人生是在每一次轉(zhuǎn)變里面成長的抒线。所以要學(xué)會(huì)去擁抱變化班巩，擁抱不確定性。以前總是會(huì)排斥變化嘶炭，但是如果沒有變化抱慌，社會(huì)又如何前進(jìn)，我們又如何成長呢眨猎？
——只是轉(zhuǎn)變的過程肯定是痛苦和艱難的抑进，但是每一次轉(zhuǎn)變過后，都是浴火鳳凰睡陪，涅槃重生的自己寺渗。痛并快樂著，也許兰迫，這就是成長的滋味信殊。
