今天想給大家分享的內(nèi)容是當(dāng)下，我們常說活在當(dāng)下矢门，可是你們知道什么是當(dāng)下嗎掐禁？佛說一秒鐘就有六十個當(dāng)下，金剛經(jīng)所云颅和，過去心不可得傅事，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得峡扩，過去蹭越，只剩回憶教届，了不可得响鹃，未來還沒有到，只有暢想案训，也不可得买置，那現(xiàn)在心為什么也不可得呢？他說人腦的雜念强霎，就像瀑布一樣忿项，一秒鐘就幾百個念頭，又稱意識流城舞，瞬間即逝轩触，剛想抓住，早就流逝了家夺，所以也得不到脱柱，既然如此。佛就提出拉馋，心如鏡子榨为，物來則應(yīng)惨好，過去不留，熟練之后随闺，就會達到應(yīng)無所住而生其心的境界日川，著就是人們對世俗對物質(zhì)的留戀程度，就是執(zhí)著執(zhí)念板壮，心指的就是當(dāng)下升起的信念逗鸣，心像鏡子一樣合住，照出來的都是當(dāng)下的景象绰精，佛的很多經(jīng)說的都是這個道理，一個字就是空透葛，兩個字就是無我笨使，無我其實還是空，就是不執(zhí)著僚害，要活在當(dāng)下硫椰。其實這些文字都不太重要，最重要的就是理解佛的意思萨蚕，教導(dǎo)人們要活在當(dāng)下靶草。
怎么才能活在當(dāng)下呢？就是要找到自己的心岳遥，這里有個小故事奕翔，說達摩在少林寺面壁的時候，神光來求他浩蓉，在雪地里站了三天三夜派继，還砍掉了一只胳膊，感動了達摩捻艳，達摩就問他驾窟，你已經(jīng)在這里三天三夜，有何所求认轨？神光說請求大師為我安心绅络。佛說你心有不安嗎？神光說嘁字，弟子雖致力于求道昨稼，卻總有不安之時。佛說拳锚，那你把心拿來我為你安假栓！神光說我找不到了，達摩說霍掺，我已經(jīng)將你的心安好了匾荆，若知前世因拌蜘，今生受者是，若知來世果牙丽，今生作者是简卧。神光聽到這之后，就頓悟了烤芦。這里說到前世今生和來世举娩，我們能把握住的也就是今生，可是今生又是怎么組成的呢构罗？就在于這铜涉，不足1分1秒的當(dāng)下，大學(xué)里面也說遂唧，修身在正其心芙代。心不在焉，視而不見盖彭，聽而不聞纹烹，食而不知其味。據(jù)說有一個書法家召边，專心在那練書法铺呵，家人給他送了一些食物，他也不知道吃隧熙。后來他拿起饅頭片挂，蘸一下吃一口，蘸一下吃一口贱鼻，根本都不知道吃的是墨汁宴卖。這個時候?qū)τ诔燥垇碚f，他就是心不在邻悬，他的心在哪里症昏？在書法上。
那心為什么會不在呢父丰？大學(xué)里面說肝谭，身有所忿窒，則不得其正蛾扇，有所恐懼攘烛，則不得其正，有所好樂镀首，則不得其正坟漱，有所憂患，則不得其正更哄，這位書法家很明顯就是有所好樂了芋齿。他專注于書法腥寇，所以心不在焉，以至于食之無味觅捆。
那我們現(xiàn)代人也會經(jīng)常找不到心赦役，為什么呢？因為太忙了栅炒，因為有憂患掂摔。因為有恐懼，心去哪兒了赢赊？去忙了乙漓！忙什么意思？忙就是心亡域携，亡了簇秒，沒有了鱼喉，離開了秀鞭。工作的時候，我們想著能出去旅游該多好扛禽，孩子寫作業(yè)的時候锋边，我們在旁邊操心，作業(yè)沒有寫好编曼，考試沒有考好豆巨，我們會擔(dān)心，他考不上好的學(xué)校掐场，找不到好的工作往扔。睡覺的時候又想著我今天打孩子了，會不會給她造成傷害呢熊户？第二天上學(xué)的時候萍膛，心里想著，我得再囑咐孩子兩句嚷堡，你上課可要認(rèn)真聽講呀蝗罗，要好好寫作業(yè)啊，要多喝水啊蝌戒，多少次在學(xué)校門口串塑，我都聽到家長這樣苦口婆心的囑咐，其實我也這樣對孩子說過北苟，不過我的孩子就說我桩匪，媽，你說這我過一會兒都忘了友鼻。是呀傻昙，孩子到學(xué)校是他自己去學(xué)習(xí)瑟慈，家長老是不放心，總是擔(dān)心屋匕，可是我們的擔(dān)心有用嗎葛碧？沒有，只是傳達了我們的焦慮而已过吻。所以說佛說进泼，物來則應(yīng)，過去不留纤虽，活在當(dāng)下乳绕。該吃飯的時候就吃飯，該睡覺的時候就睡覺逼纸，把心安住洋措，他要是跑了呢？你再把他拉回來杰刽，飯還要一口一口的吃菠发，水還要一口一口的喝。
說到這兒就想起來贺嫂，下午我們總是會安排十五分鐘的時間讓孩子寫字滓鸠，看著孩子們平心靜氣地一筆一畫的在寫字，你別看它的速度慢第喳，那個時候他是全身心的在寫糜俗。以至于下課了，他們還不動曲饱，因為他們的心悠抹，在寫字的上面。有時候上課看到有些同學(xué)寫得特別認(rèn)真扩淀，我就說楔敌，寫的太認(rèn)真了，老師都不忍心打擾你引矩，我都不敢說話了梁丘。真的是這樣。
還經(jīng)常聽老師們說上課的時候最幸福旺韭，為什么呢氛谜？因為那個時候，我們?nèi)硇牡鼗钤诋?dāng)下区端，站在講臺上和孩子們交流值漫，眼中只有學(xué)生心中只有課堂，沒有一絲雜念织盼。再想想杨何，媽媽在給嬰兒喂奶的時候酱塔，全神貫注地看著嬰兒在吃奶，在給嬰兒洗澡的時候危虱，全神貫注地體會你的手接觸到她嫩嫩皮膚的時候羊娃，那種絲滑的感覺。還有出去旅游的時候埃跷，放下了一切雜念蕊玷，全身心的出去旅游，這些時候弥雹，都很幸福垃帅，就是因為我們活在當(dāng)下。
又想到前幾日剪勿，我的書到了贸诚，我一本一本的在拆。兒子跑過來說厕吉，媽媽酱固，我?guī)湍惆桑艺f不用赴涵，謝謝媒怯，不知道你能不能體會我一本一本的拆開書订讼，那種好滿足好富有的感覺髓窜？他點點頭，笑了說欺殿，能寄纵！還想到那次挖蘿卜，原本是專心的在挖脖苏，可是后來程拭，看到別人都挖出來了，我們還沒有挖出來棍潘，一著急心就飛走了恃鞋，以至于挖的都是斷的。還比如說亦歉，在人前講話恤浪，越是怕忘，越是怕錯肴楷，越是會忘會錯水由，因為那個時候你的心不是全然的跟著你在講話，而是跑到一邊兒擔(dān)心去了赛蔫，所以肯定就會忘會錯砂客。如果你全然的在那講述泥张，你是不會錯，也不會忘的鞠值，前幾日有個朋友在分享我和語文的故事媚创，一開始他說，我不太會說話彤恶，我要看稿子筝野，他開始說了之后基本沒怎么看稿子，說到動情的地方把我們大家都感動了粤剧，他在講這些的時候歇竟，和自己是完全在一起的，全然的活在當(dāng)下抵恋。
佛說一秒鐘就有六十個當(dāng)下焕议，你的起心動念之中，就有許多個當(dāng)下瞬間即逝弧关，我們雖然達不到佛的境界盅安，可是呢，我們可以隨時提醒一下自己世囊，此刻别瞭，我在哪里？我在干什么株憾？我活在當(dāng)下了嗎蝙寨？
就比如說，此刻嗤瞎，我陪你一起墙歪，來做個深呼吸，深深的吸氣贝奇，慢慢的吐出來虹菲，舒展你的眉頭，放空你的大腦掉瞳，放松你的肩膀毕源，甚至可以找一個舒服的地方躺下來，讓身體完全放松陕习，此刻霎褐，你的腦海中出現(xiàn)的是什么？是最輕松衡查，最幸福瘩欺，最開心的時刻，還是什么都沒有，只是和自己在一起俱饿，在那里躺著歌粥，試試看吧！
親愛的朋友拍埠，祝你幸福失驶！
