1.婚姻到底是什么
目前大多數(shù)的文章晾腔，都在告訴女人，不能嫁了人就撈上一張長期飯票啊犬，不思進(jìn)取灼擂。
世界那么大，其他好看女人那么多觉至，男人還想去看看呢剔应。
身材火辣的，不可以胸大無腦语御；
內(nèi)斂嫻靜的峻贮，不能不修容顏；
事業(yè)至上的应闯，不能忘記家庭纤控；
小鳥依人的，不能放棄獨(dú)立
……
總之碉纺，第一要有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)嚼黔、掙錢能力细层；
第二惜辑，要有才有貌唬涧、內(nèi)外兼修；
第三盛撑，要有“超能力”碎节，妻子、女兒抵卫、兒媳狮荔、母親、自己等等身份介粘，無所不能殖氏、無所不精。
這是讓女人上天姻采！
不是嗎雅采？
當(dāng)一個(gè)女人活成這個(gè)樣子，和雌雄同體有什么區(qū)別慨亲？還非要一個(gè)男人來肯定她的優(yōu)秀嗎婚瓜？
無論是男人，還是女人刑棵，都首先是人巴刻，是人就會(huì)有優(yōu)點(diǎn)和不足。
結(jié)婚之后蛉签，必須各自修煉胡陪；然后某一天，給伴侶一個(gè)大大的surprise碍舍，原來你能變得這樣好澳！仿佛只有這樣乒验，才能被伴侶一直喜歡愚隧，終身保持愛情的新鮮感——這簡直就是為不負(fù)責(zé)任的婚姻觀找借口。
在結(jié)婚前锻全，你的伴侶身上狂塘，有某些特質(zhì)，是你無比欣賞的鳄厌。你希望用一個(gè)固定的形式荞胡，將你們的關(guān)系永久地確定下來，于是挽手走入婚姻的圣殿了嚎。
婚姻是一種契約泪漂，無論貧窮與富貴廊营，無論疾病與健康，無論何種情況萝勤，都愿意彼此一起走過露筒。婚禮就是用儀式感向你證明敌卓，這個(gè)契約是有效的慎式。
契約與儀式，定格在某一個(gè)時(shí)刻趟径，但相親相愛的扶持是一生的過程瘪吏。如何走過，事在人為蜗巧。
幸福的婚姻掌眠，是兩個(gè)人彼此努力靠近的結(jié)果；而不幸的婚姻幕屹，只需要一個(gè)人蓝丙，用放大鏡挑著另一個(gè)人的缺點(diǎn)，就已經(jīng)足夠了香嗓。
在彼此熱愛的人眼中迅腔，變老變丑，都是浪漫的事情靠娱；在不知滿足沧烈、不會(huì)感恩的人眼中，愛人在馬桶上的樣子像云，都顛覆了女神的形象锌雀，可以成為攻擊的理由。
記得當(dāng)年看的第一個(gè)韓劇《愛情是什么》（好像很暴露年齡把肝堋）里面腋逆，家庭中的大哥已經(jīng)五十多歲，還好像十八的小男生一樣“敬畏”和愛護(hù)妻子侈贷。
同樣不再年輕的妻子有便秘的習(xí)慣惩歉，在衛(wèi)生間里解決“大問題”。
丈夫關(guān)心地守在外面俏蛮，告訴走過的子女輕聲慢步撑蚌，不要打擾媽媽。
這樣的愛護(hù)日常又暖心搏屑，讓人不忍俊不禁争涌，又濕潤眼睛。
有這樣一個(gè)丈夫辣恋，就算是在人前任他“作威作噶恋妫”的大男人模软，妻子心也是暖的。
這兩天微信刷屏的胡因夢饮潦，她第一任丈夫李熬燃异，任他才高八斗、心比天高害晦，可他挑剔自己妻子在洗手間中的樣子特铝，破壞他完美主義的追求，只這一點(diǎn)壹瘟，就不明白婚姻的真諦。
一個(gè)儀式將你當(dāng)時(shí)的愛戀定格鳄逾，于是下面的歲月稻轨，是兩人共同的修煉與成長。
2.什么是共同的成長
享譽(yù)世界的“婚姻教皇”雕凹、美國華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授約翰·哥特曼殴俱，在他著作中說：
如果健身愛好者每周從健身的時(shí)間里，勻出10%的時(shí)間枚抵，來鍛煉他們的婚姻线欲，而不是身體，他們在健康方面獲得的好處汽摹，將是在跑步機(jī)上獲得的三倍李丰！
哥特曼是一個(gè)心理學(xué)家，又是一個(gè)婚姻的研究者逼泣，他和他的同伴十幾年時(shí)間趴泌，在西雅圖建立“愛情實(shí)驗(yàn)室”，邀請幾十對夫妻來這里度周末拉庶。
在這些夫妻知情許可的情況下嗜憔，觀察和記錄他們的日常相處細(xì)節(jié)、談話模式氏仗、身體數(shù)據(jù)變化吉捶，研究和分析，得出很多顛覆性的結(jié)論皆尔。
這條愛情“大數(shù)據(jù)”首先告訴我們：幸福的婚姻可以帶給人們的不只是日常的幸福感呐舔，還有身體的健康。
試想床佳，你天天面對的是一個(gè)讓你感到幸福甜蜜的伴侶滋早，精神和身體全部放松；
在外面工作中的壓力砌们，在伴侶的撫慰下杆麸，不能成為困擾搁进，你的身體自然也是受益者。
反過來呢昔头，想到就煩饼问，回家就躲，硝煙遍地揭斧，時(shí)刻提防各種“攻擊”莱革，這樣的戰(zhàn)場不消耗你大量的心神，不讓你格外疲憊嗎讹开？
其次盅视，我們注意到，哥特曼說的鍛煉內(nèi)容旦万，是“鍛煉婚姻”闹击，不是“鍛煉婚姻中的自己”。
如果在婚姻內(nèi)部成艘，如果一開始就隨時(shí)想著赏半，我有能力離開，沒有他（她）我也很好淆两；
那在潛意識(shí)里就把對方放在一個(gè)對立的地位上断箫，有著提防的心理暗示。
如果做到文章開頭那樣秋冰，無所不能地修煉自己的能力仲义；那么還有什么時(shí)間彼此相處，增加滿意感和幸福感丹莲？
婚姻的意義之一光坝，用一種成熟的關(guān)系，是把“我”的概念甥材，上升成“我們”盯另。所以，鍛煉的不能是“個(gè)人的長成”洲赵，而是“彼此互相成就”鸳惯。
把伴侶當(dāng)成自己的一面鏡子，做好自己叠萍，是為了映照出更美麗的伴侶芝发；擦拭對方如新，是為了苛谷，看到一個(gè)更好的自己辅鲸。這才是婚姻的成長與相處。
不自省自己給伴侶帶來了什么腹殿，自己給伴侶的是不是他（她）想要的独悴；而一味要求伴侶例书，做到自己希望的“成長”，這樣的人是自私的刻炒，不配得到幸福的婚姻的决采。
最近橫掃微信的另一個(gè)視頻橋段“內(nèi)褲扎頭發(fā)”，出自捷克電影《有希望的男人》坟奥。
里面的岳父一生婚外情無數(shù)树瞭，在妻子車禍身亡后非常悔恨爱谁，天天送去玫瑰晒喷。
但是在妻子墓前，卻發(fā)現(xiàn)妻子的按摩師——一個(gè)盲人管行，每天都送去郁金香厨埋。
原來妻子愛的是郁金香，自己卻從來不知捐顷，本來以為妻子愛的是現(xiàn)在的自己，卻發(fā)現(xiàn)妻子原來把心里話都說給別人聽雨效，與盲人按摩師相處時(shí)才更加快樂迅涮。
此時(shí)，本來為妻子婚外情氣勢洶洶的丈夫徽龟，無奈得惹人心疼：難道我去跟一個(gè)死人和一個(gè)盲人計(jì)較叮姑？
女婿的一句話，讓我淚崩——她需要的是一個(gè)能一直注視著她的人据悔。
這句話運(yùn)用在任何愛情與婚姻中都同樣適用传透。
我們終其一生，需要的是一個(gè)愿意注視著我們的人极颓，一個(gè)愿意敞開心扉被我們注視的人朱盐。
世界那么大，誘惑那么多菠隆，可我的目光只追隨著你兵琳，與你對視。
任皺紋堆砌在臉上骇径，任身體被時(shí)間侵蝕躯肌，在彼此欣賞和期待的目光中，任性地做著你的愛人破衔。
這樣的婚姻清女，難道不是我們終其一生追求的嗎？
3.如何鍛煉我們的婚姻
我先生的外國上司晰筛，是一個(gè)德國人嫡丙，妻子和孩子的照片始終擺在他的辦公室里拴袭。
家庭日的時(shí)候，妻子和孩子一起來參加迄沫，不再年輕的妻子身材已經(jīng)開始發(fā)福稻扬，但是臉上的燦爛光彩，讓人明明白白地感到羊瘩，這是一個(gè)生活在愛里面的女人泰佳。
這個(gè)德國上司，正是四十多有魅力的年紀(jì)尘吗，在中國收入水平絕對值得人羨慕逝她，而妻子也只是一個(gè)平常的全職太太。
太太不用書法繪畫和瑜伽地學(xué)嗎睬捶？不用內(nèi)掌后院黔宛，外斗小三地操勞嗎？
你在他們兩人相處的一顰一笑擒贸、一舉一動(dòng)中看到的是一種默契臀晃，非歲月不能給予的契合。想來介劫，他們沒讀過什么婚姻理論徽惋，卻在日常的瑣碎中踐行著最經(jīng)典的愛情。
《男人與女人的長期相處之道》一書中座韵，哥特曼用“西雅圖愛情實(shí)驗(yàn)室”中的觀察险绘，得出結(jié)論：愛情和婚姻沒有幸福的固定模式，但是幸福的夫妻誉碴，都在自覺與不自覺中宦棺，按照“愛情七法則”行事。
婚姻好像一條兩人共乘的船黔帕，“愛情七法則”幫助夫妻代咸，渡過風(fēng)浪危險(xiǎn)，躲過暗礁險(xiǎn)阻蹬屹，避免“愛情的小船說翻就翻”侣背。
第一則，完善你的愛情地圖慨默。
愛情地圖就是頭腦中贩耐，那么一塊地方，存著有關(guān)于你伴侶的一切情況厦取，過去現(xiàn)象潮太，希望夢想，生活瑣碎，甚至包括柴米油鹽的喜好铡买。
你越是愿意了解你的伴侶更鲁，你發(fā)現(xiàn)你們之間的聯(lián)系就越緊密，越自然地向彼此靠近奇钞。
第二則澡为，培養(yǎng)你的喜愛和贊美。
你們決定牽手的時(shí)候景埃，伴侶身上一定有很多打動(dòng)你心的地方媒至，你們一定度過了很多浪漫心動(dòng)的時(shí)光。在后面的日子里谷徙，不要忘記這些感覺拒啰，它們會(huì)提醒你曾經(jīng)如何喜愛和贊美你的伴侶。
在后面的日子里完慧，不斷實(shí)踐第一條谋旦，在了解對方中找到更多“愛的原因”，給你們的婚姻充電屈尼。
你必須知道册着，在伴侶肯定欣賞的目光里，會(huì)變得更優(yōu)秀脾歧；鄙視和否定的態(tài)度指蚜，會(huì)讓愛人慢慢失去本來的光芒。不要說你的伴侶變了涨椒，想想你給她（他）過什么。
第三則绽媒，彼此靠近而非遠(yuǎn)離蚕冬。
“你看這個(gè)，太可笑了是辕！”妻子在沙發(fā)上笑得前仰后合囤热。丈夫在電腦前打游戲，連頭都不回获三，說：“神經(jīng)才园！”
類似的情景如果曾經(jīng)出現(xiàn)在你們的生活里疙教，那一定要注意了棺聊。夫妻間任何一個(gè)細(xì)小的“溝通嘗試”，都不能置之不理贞谓。因?yàn)椤皽贤▏L試”的結(jié)果不是彼此靠近限佩，就是彼此遠(yuǎn)離。
為對方做一些積極的事，在對方與你“溝通的”時(shí)候祟同，積極回應(yīng)作喘。這才是為你們共同面對生活中的重大變故，如疾病晕城、失業(yè)泞坦、痛失親人，做情感儲(chǔ)蓄砖顷。
燭光晚餐的浪漫贰锁，只有在彼此靠近的夫妻身上，才起作用择吊。平時(shí)生活得“互不打擾”“相安無事”李根，不知不覺中，內(nèi)心的距離已經(jīng)在擴(kuò)大几睛。
第四則房轿，讓配偶影響你。
這主要是告訴男士所森，把你的權(quán)利與妻子分享囱持，無論是買房、買車焕济，還是決定孩子的教育纷妆、家庭的養(yǎng)老問題。
哥特曼指出：當(dāng)男人不愿分享自己的權(quán)利的時(shí)候晴弃，婚姻破裂的可能性是81%掩幢。
第五則和第六則，是教會(huì)夫妻解決分歧上鞠。
“以溫和的方式開始际邻，以妥協(xié)結(jié)束∩盅郑”
不指責(zé)世曾，不鄙視，不攻擊谴咸。因?yàn)槿嗽诓话驳臅r(shí)候轮听，沒有任何辦法開始思考和討論。
把對一個(gè)問題的分歧細(xì)化出來岭佳，兩個(gè)人分別圈出哪些是能在一定程度上讓步的血巍，哪些是絕對不能妥協(xié)的。這樣做的目的是驼唱，找出兩人的共同點(diǎn)藻茂，再討論不同的地方。
心理學(xué)告訴我們，談判討論時(shí)辨赐，我們越多地接受對方的意見优俘，就越有可能得到對方的讓步。妥協(xié)對每個(gè)人來說掀序，都是必經(jīng)之路帆焕。
當(dāng)出現(xiàn)僵局時(shí)，解決問題不是目的不恭，打破僵局叶雹，繼續(xù)溝通，才是目的换吧。
不能讓步的某些問題折晦，往往都涉及伴侶的某些未完成的夢想。試著更深入地了解伴侶沾瓦，即使不能完全同意满着，也要尊重你的伴侶，這就是打破僵局的基礎(chǔ)贯莺。
學(xué)會(huì)和問題共處风喇，也是婚姻的必修課程。有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)缕探，夫妻能夠帶著輕松的口氣魂莫，說出那些困擾過你們的問題。
最后一則爹耗，創(chuàng)造婚姻的共同意義耙考。即使平日的周末也可以建立家庭的儀式感，找到家庭的共同象征潭兽，彼此認(rèn)同對方在家庭中的角色：這些都是把“我們”的意義放在家庭首要位置的途徑琳骡。
在心理學(xué)家的眼里，婚姻也是由柴米油鹽的生活瑣碎構(gòu)成讼溺。夫妻建立深厚的友誼，才是對抗生活重大變故的基礎(chǔ)最易，這就是婚姻的成長怒坯。
為你的婚姻積累“浪漫”的細(xì)節(jié)，而不是為不負(fù)責(zé)任的婚姻觀尋找借口——適用于我們每一個(gè)人藻懒。
