第一章 關(guān)鍵詞 訓(xùn)練思維

書籍

《正念的奇跡》（The Miracle of Mindfulness），1975，一行禪師（Thich Nhat Hanh）

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人物

一行禪師（Thich Nhat Hanh）

弗洛伊德

唐納·赫伯（Donald O. Hebb）加拿大行為心理學(xué)家

卡拉·夏特茲（Carla Shatz）神經(jīng)科學(xué)家

史蒂芬·拉伯芝（Stephen LaBerge）

大衛(wèi)·利維（David Levy）華盛頓大學(xué)的教授

比特·布里格曼（Peter Bregman）策略咨詢師

佛格（B. J. Fogg）斯坦福大學(xué)教授


關(guān)鍵詞

明夢(mèng)：做明夢(mèng)的時(shí)候，你能意識(shí)到自己處于夢(mèng)境之中菱魔，并且還能引導(dǎo)夢(mèng)的發(fā)展备闲。

赫芬頓郵報(bào)

說服科技實(shí)驗(yàn)室（Persuasive Technology Lab）

“番茄工作法”：花15～30分鐘專注于一項(xiàng)任務(wù)，然后進(jìn)行5～10分鐘的多任務(wù)處理谚殊。

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