昨天發(fā)布的《鋼琴教學(xué)的教材體系》一文，梳理了鋼琴教學(xué)的傳統(tǒng)教學(xué)體系骇钦，這個(gè)體系由基本功練習(xí)舅锄、專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)、樂曲實(shí)踐等部分組成司忱，覆蓋了掌握鋼琴演奏技術(shù)的必備能力，按照這個(gè)體系畴蹭，按部就班一步一步練習(xí)下去坦仍，必定能夠系統(tǒng)化的掌握鋼琴演奏的絕大部分技術(shù)，克服藝術(shù)表現(xiàn)的技術(shù)瓶頸叨襟。

可是繁扎，即使目前常用的教材已經(jīng)是經(jīng)過歷代鋼琴教育家和演奏家篩選，精選出來的糊闽，它的數(shù)量依然十分龐大梳玫，體系化的完整學(xué)習(xí)，需要耗費(fèi)大量的時(shí)間右犹。

1提澎、簡(jiǎn)單疊加練習(xí)時(shí)間不能適應(yīng)當(dāng)今琴童的需要

用一萬小時(shí)定律來解釋，要想掌握一門學(xué)問念链，必須要有量的積累盼忌，比如勤奮練習(xí)一萬個(gè)小時(shí)，就可以完成這個(gè)量的積累掂墓，同時(shí)谦纱，在量的積累過程中引發(fā)質(zhì)的飛躍，從而成為某一方面的專家君编。

一萬小時(shí)定律只是告訴我們跨嘉，掌握一門學(xué)問需要大量的練習(xí)和積累，將學(xué)過的內(nèi)容牢固地內(nèi)化為肌肉記憶吃嘿，變成本能祠乃，在這樣的量的積累下梦重，還要尋求質(zhì)的飛躍，才能完成突破跳纳，成為專家忍饰。

簡(jiǎn)單地從時(shí)間角度計(jì)算一下，一個(gè)人從5歲開始學(xué)習(xí)寺庄，假如每天練習(xí)一小時(shí)艾蓝，需要27年才能達(dá)到一萬小時(shí)。這個(gè)時(shí)間顯然過于漫長(zhǎng)了斗塘，對(duì)于眾多的普通樂器學(xué)習(xí)者來說赢织，每天能夠保證一小時(shí)的練習(xí)時(shí)間都是天方夜譚，繁重的作業(yè)負(fù)擔(dān)馍盟，讓孩子們根本拿不出這么多的時(shí)間來練琴于置，畢竟，他們學(xué)琴的目的本來就是為了了解藝術(shù)贞岭，培養(yǎng)藝術(shù)素養(yǎng)八毯，他們并不是抱著成為專家，畢生以鋼琴為職業(yè)的目的來學(xué)琴的瞄桨。

2话速、集中注意力的練習(xí)效率才能提高

從注意力的角度來看，真的耗夠一萬個(gè)小時(shí)就能掌握鋼琴技術(shù)嗎芯侥？

學(xué)習(xí)如果只是時(shí)間的簡(jiǎn)單疊加泊交，那就容易多了，能花時(shí)間死磕的人一定成為高手柱查±螅可事實(shí)并不是如此，同一個(gè)練習(xí)唉工，用心練和不用心練的效果差別巨大研乒。

仔細(xì)識(shí)別樂譜上的每一個(gè)標(biāo)記，專注于將這些標(biāo)記正確地用手指再現(xiàn)出來酵紫，然后通過耳朵拾取聲音告嘲，反饋回大腦，和前一步識(shí)別輸入大腦的樂譜標(biāo)記進(jìn)行比對(duì)奖地，評(píng)價(jià)剛反饋回來的聲音與腦中已輸入的樂譜標(biāo)記之間的相符程度橄唬，如果發(fā)現(xiàn)不相符合的部分，及時(shí)要求手指重新操作参歹，耳朵再次拾取聲音仰楚，大腦根據(jù)反饋再次比對(duì)、評(píng)價(jià)。

這樣的練習(xí)方法僧界，每一次都在比對(duì)侨嘀、評(píng)價(jià)、改進(jìn)捂襟，每一次都在逐漸接近樂譜中要求的正確效果咬腕。在重復(fù)練習(xí)的同時(shí)，將正確的操作動(dòng)作葬荷，正確的聲音效果涨共，逐步記憶在腦中，讓這些動(dòng)作變成肌肉記憶宠漩，逐步擺脫意思控制举反，進(jìn)入下意識(shí)也能正確執(zhí)行的狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)練習(xí)被逐步攻克的同時(shí)扒吁，它也牢牢地記在腦中火鼻，變成自己已有技術(shù)體系的一個(gè)組成部分。

這樣的練習(xí)方法效率非常高雕崩，學(xué)習(xí)和掌握一個(gè)新的練習(xí)所需要的時(shí)間將大大縮短魁索。反之，如果練習(xí)時(shí)心不在焉盼铁，識(shí)別蛾默、操作、反饋捉貌、比對(duì)、評(píng)價(jià)這些環(huán)節(jié)完全失控冬念，出于意識(shí)控制之外的隨機(jī)狀態(tài)趁窃，即使花費(fèi)的大量的練習(xí)時(shí)間，效果也一定不理想急前，各種技術(shù)問題并不能完美解決和掌握醒陆，就算練夠了一萬小時(shí)，也一樣不能成功裆针。

利用高度投入注意力的練習(xí)方法刨摩，通過大量的練習(xí)，不斷地將新的技術(shù)鏈接在自己已有技術(shù)體系之中世吨，內(nèi)化為不必有意識(shí)控制也能準(zhǔn)確再現(xiàn)的肌肉記憶澡刹。

已有的技術(shù)體系越是準(zhǔn)確和牢固，新的技術(shù)的習(xí)得就像是站在前一層臺(tái)階上攀登下一級(jí)臺(tái)階耘婚，難度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于直接從底層攀登第二層臺(tái)階罢浇，新的技術(shù)的習(xí)得會(huì)相對(duì)容易。

這樣逐步積累，層壘疊加嚷闭，越到后來攒岛，新技術(shù)的習(xí)得速度就變得越快，付出的時(shí)間會(huì)相比以前更少胞锰。所以灾锯，提高練習(xí)注意力是減少練習(xí)時(shí)間，提高練習(xí)效率的有效方法嗅榕。

（未完待續(xù)）