元認知包括一個人底層的能力表現(xiàn)，如思維能力测僵、學(xué)習(xí)能力街佑、溝通能力等；元認知也包括反思自己表現(xiàn)的能力捍靠，以及制訂計劃沐旨、自我監(jiān)控、自我調(diào)整等能力榨婆。
所謂的元認知知識磁携，就是關(guān)于以上元認知的知識。例如良风，有關(guān)學(xué)習(xí)的知識谊迄、反思自己表現(xiàn)的知識和自我調(diào)整的知識。
元認知是體現(xiàn)在一切的知識學(xué)習(xí)烟央、問題解決之中的统诺，是一個人能不能認清自我，能不能提煉一般方法疑俭、能不能自我反思和自我調(diào)節(jié)的決定性因素粮呢，但學(xué)習(xí)它的關(guān)鍵不是元認知知識，而是元認知過程钞艇。在學(xué)習(xí)鬼贱、理解和應(yīng)用事實性知識、概念性知識香璃、程序性知識的過程这难，就已經(jīng)是元認知過程，這個過程質(zhì)量的高低葡秒，就決定了學(xué)習(xí)效果的高低姻乓。
