2018.6.11-6.17周檢視
1.學(xué)習(xí):
完成了ppt到30個(gè)錦囊
看書兩次（離經(jīng)叛道），每次一個(gè)番茄鐘
2.運(yùn)動(dòng):
跑了一次十公里，這次的配速是5分7秒屑宠，手表和悅跑圈不一致捣卤，到底該信哪個(gè)四瘫？如果以悅跑圈來(lái)計(jì)的話耕肩，已經(jīng)五分以內(nèi)了
跟同事爬了一次鳳凰山因妇，上山加下山，一共用了六個(gè)小時(shí)
打了一場(chǎng)4個(gè)小時(shí)的籃球看疗，跟22歲的大學(xué)生一起打籃球很開心沙峻，很有激情
3.健康:
本周健康方面不是很好睦授，在外面吃飯的次數(shù)有點(diǎn)多两芳，早睡做的不是很好，早飯的營(yíng)養(yǎng)程度不夠
4.時(shí)間管理:
工作上的時(shí)間管理應(yīng)用就是把當(dāng)天要做的事情在早晨到單位的時(shí)候記錄下來(lái)去枷，然后逐條去完成
生活上的時(shí)間管理怖辆，現(xiàn)在全靠腦子
5.社交:
本周的社交是開了一場(chǎng)ppt的晨會(huì)
開了一次181的晨會(huì)
認(rèn)識(shí)了一位特別陽(yáng)光的研二小美女，在和同事爬鳳凰山的時(shí)候删顶，只因?yàn)樗痪淠軒臀艺諅€(gè)相么?就聊了一路竖螃；傾聽了她給自己定的三個(gè)夢(mèng)想，一是要寫一本書逗余，二是要去西北的西南位置做一次旅行特咆，三是要自己創(chuàng)業(yè)；我又繼續(xù)問她录粱，那你現(xiàn)在為自己的夢(mèng)想做了些什么腻格？她說(shuō)她現(xiàn)在正在實(shí)習(xí)，為自己攢錢準(zhǔn)備在研究生畢業(yè)的時(shí)候啥繁，來(lái)實(shí)現(xiàn)自己旅行的夢(mèng)想菜职，關(guān)于寫書她說(shuō)已經(jīng)出了一篇5000字的書，是關(guān)于感情的旗闽；第三個(gè)夢(mèng)想酬核，她說(shuō)可能需要多去嘗試，才會(huì)知道适室，到底要怎么創(chuàng)業(yè)嫡意。她去過很多地方旅行，喜歡一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往捣辆，這樣不會(huì)有太多的約束蔬螟，在哪兒都可以開啟一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，這是我特別佩服她的罪帖；我還在爬山的過程中跟她聊了很多的話題促煮，比如問她覺得現(xiàn)在考研究生邮屁，對(duì)自己的影響有多大？你的收獲是什么菠齿？她說(shuō)上研究生最大的收獲是可以接觸到很多人佑吝，這些人可能之前只是在電視上看到的，而現(xiàn)在可以傾聽他們的思想绳匀。她也特別喜歡現(xiàn)在自己的專業(yè)芋忿。還問她，你覺得現(xiàn)在的每一天帶給自己快樂的事情疾棵，或者幸福的點(diǎn)在哪里戈钢？她說(shuō)，覺得在醫(yī)院中幫助患者的時(shí)候是尔，幫他們解決了問題殉了，能給她帶來(lái)很多的價(jià)值。她還推薦給我一本書拟枚，叫自控力薪铜；還有問她，你如果覺得自己在困境中恩溅，或者是在低谷的時(shí)候隔箍，怎么去克服這一點(diǎn)？她說(shuō)脚乡，她會(huì)停止這個(gè)狀態(tài)蜒滩，因?yàn)槿タ範(fàn)幍脑挘赡茉谶@個(gè)圈中糾結(jié)著出不來(lái)奶稠，先給自己放松一下俯艰，跟別人聊聊天，或者是出去唱歌窒典，然后受不了自己的時(shí)候蟆炊，就會(huì)重新開啟她的學(xué)習(xí)模式，去實(shí)現(xiàn)她的目標(biāo)瀑志，這個(gè)時(shí)候效率反而很高涩搓。還建議我可以把時(shí)間倒著過，很開心一路跟她隨行劈猪，聊了這么多昧甘，雖然有些建議是自己本身就知道的；再次思想的碰撞讓我覺的有時(shí)真的是想的太多战得，而做得太少充边，祝我們的夢(mèng)想早日實(shí)現(xiàn)
6.工作:
上周主要在忙上市工作的統(tǒng)計(jì)
9000工作內(nèi)審材料的準(zhǔn)備
精益管理中項(xiàng)目流程的制作
7.理財(cái):
zero
8.目標(biāo):
跑半馬
早睡早起
9.家庭:
媳婦周二出差，特地回家送她去火車站
10.娛樂:
打籃球，看了三部電影浇冰，跑了一次步贬媒，爬了一次山
11.優(yōu)勢(shì):
堅(jiān)持，是成長(zhǎng)型思維的人
12.本周最大收獲:
堅(jiān)持完成了十公里
14.下周要改進(jìn)的地方:
確立目標(biāo)肘习，找好自己的動(dòng)機(jī)际乘，去做
早睡早起，早晨時(shí)光非常重要
15.下周目標(biāo)
早睡早起
梳理大青蛙漂佩，開始做action
