階段性放縱的原因
自律是因?yàn)樽月蓡幔?/p>
自律是一種現(xiàn)象吧？我們找的應(yīng)該是自律背后的原因和動(dòng)力圣勒。
自律是因?yàn)樽月煞献约旱脑瓌t，自己的原則的確是自己認(rèn)可的摧扇。
所以圣贸，或許，是梳理一下原則的時(shí)候了扛稽。
我的原則是以自我為中心吁峻，以自我成就為中心，以自我愉悅為中心在张，
如果以愉悅為中心用含，那么，放縱是沒錯(cuò)的帮匾。這么看來啄骇，不是以自我愉悅為中心，而是以自我成就為中心才對瘟斜。
可能是奉行了以愉悅為中心的原則缸夹，而自己又壓根不認(rèn)可的專業(yè)。
壓力焦慮與拖延
壓力螺句，AB任務(wù)法虽惭，其他方法緩解，如暫停
焦慮蛇尚，難以發(fā)現(xiàn)芽唇，表現(xiàn)，網(wǎng)頁只看圖片取劫，長文章不看匆笤，不到點(diǎn)就想著吃飯
原因，太閑或太忙
拖延癥勇凭，設(shè)核心任務(wù)和邊角任務(wù)疚膊，用邊角任務(wù)來拖延核心任務(wù)
絕望與放棄
因?yàn)椴恢涝趺醋龆^望
知道怎么做了，又不確定這么做是不是對的
