2017/12/18
關(guān)鍵詞:健康/美麗/高效的時間管理/有目標(biāo)
今日目標(biāo):
1:回家陪伴家人
2:好友敘舊
3:總結(jié)復(fù)盤/練聲計劃
早起5:40 睡22:30
飲食:午飯+糕點+堅果
運(yùn)動:無
情緒:焦躁涮帘，不耐煩蛹含，無耐心士葫。
交通:5h
社交:
1:海浩喝茶3h
2:莎婚房幫忙1h
3:馬老表微信聯(lián)系0.5h
學(xué)習(xí)提升:
1:快速閱讀《邏輯19講》（車上坐車時完成）
2:練聲（朋友喝茶空隙完成）
事件分析:
交通:7:40的飛機(jī)溶弟，6:00～6:40坐私家車到機(jī)場去機(jī)票！6:50～7:00找登機(jī)口喜滨，8:00～8:40昆明到臨滄9:00～9:50機(jī)場到車站（司機(jī)聊健康）
10:00～12:50臨滄到勐撒（邏輯19講）
凡事提前準(zhǔn)備匙赞，一切都剛剛好厅目，沒有等太長時間，
下次坐飛機(jī)得早點到忽肛，路線不熟悉村砂，避免誤機(jī)
2:陪伴家人:這次回來，間隔時間快有3個月屹逛，媽媽因為腰疼反復(fù)發(fā)作箍镜，在家里又做不了重活，情緒波動也比較大煎源，因為我穿拖鞋進(jìn)家色迂，就和我吼起來，我也比較倔手销，不聽她的話歇僧，換鞋子，對家人還是會有逆反心理锋拖，一個小事件打破好好溝通的心情诈悍。彼此之間都不愉悅。
原因:好久沒和家人好好溝通交流兽埃。
和朋友海浩喝茶:他也比較忙侥钳，聊天的時間比較短，大都是他對生活的抱怨柄错，對當(dāng)下的不滿舷夺，我呢:內(nèi)心等得焦躁不安苦酱，不耐煩，坐不住给猾，后面索性回家疫萤。
莎姐布置婚房:一到那里就熱鬧起來，內(nèi)心慌亂敢伸，說話直率扯饶，感覺像是打破了和好友的關(guān)系。
總結(jié):一直以來都不喜歡無聊無趣的社交池颈，只要待太久尾序，心里就會不舒服，不耐煩
