現(xiàn)代社會控淡，人們對于生命的態(tài)度嫌吠，大概既追求活得好，也追求活得長掺炭。好辫诅，是生命的內(nèi)涵；長涧狮，是生命的外延炕矮。
所謂追求長者，就是我們所說的長壽之道者冤。何以求得長壽之道肤视，現(xiàn)在到處流行各種各樣的養(yǎng)身之術，吃要吃得科學涉枫，喝要喝得合理邢滑，健身也要講究得更講究。
這些拜银，自然都是看得見摸得著的長壽之道殊鞭，但更深層的長壽之道是什么呢？
讀季羨林先生的《談人生》尼桶，我從中找到了很好的答案。其中锯仪，有許多篇章都有涉及泵督。我理解，季先生講得最透徹的是這個意思庶喜。
他說小腊，“一個人活在世界上，必須處理好三個關系:第一久窟，人與大自然的關系秩冈；第二，人與人的關系斥扛，包括家庭關系在內(nèi)入问；第三，個人心中思想和感情矛盾與和諧的關系稀颁。這三個關系芬失，如果能處理好，生活就能愉快匾灶；否則棱烂，生活就有苦惱〗着”
想想真是的颊糜，人如果整日困惑和糾纏在苦惱之中哩治，哪里有什么幸福可言呢衬鱼。
如果說季先生上面說的“三個關系”业筏，帶有一定哲學的意味，那么在另外的篇章中馁启，他講得更具體更形象驾孔。
季先生讓大家頭腦清醒，理解禍福的辯證關系惯疙。他說翠勉，“走運時，要想到倒霉霉颠，不要得意過了頭对碌；倒霉時，要想到走運蒿偎，不必垂頭喪氣朽们。心態(tài)始終保持平衡，情緒始終保持穩(wěn)定诉位，此亦長壽之道也骑脱。”
這段話苍糠，剛好是季先生對自己所說的第三個關系的解讀和闡釋叁丧。
季先生大德高人，一生閱歷豐富岳瞭，思想透徹拥娄，他所言都是極為寶貴的人生哲理，值得我們悉心領會瞳筏，踐之于行稚瘾。
但在實踐中，處理好每一種關系又都是很難的姚炕，難在我們生活在現(xiàn)實的世界摊欠，看這想那心不容易靜不下來，心不靜钻心，則陷于浮躁和小利凄硼。
所以，季先生所講的捷沸，心態(tài)始終保持平衡摊沉，情緒始終保持穩(wěn)定，這兩個“始終保持”就非常非常重要了痒给。
有所讀说墨，有所悟骏全，更在有所行，愿自己能夠多多留心兩個“始終保持”尼斧。當然姜贡，這用意也并不是非要追求長壽之道，更要緊的在于讓心輕松一些棺棵，不要沉于過多的煩惱楼咳。
一句話，守心烛恤，則有靜母怜；有靜，則自然缚柏。參照古人的話說苹熏，就是，“心若安定币喧，萬事從容”轨域。
