當下心態(tài)與情緒：
最近忍疾，在處理感情上的糾結和不干脆不瀟灑讓我的心理狀態(tài)一直都不大平穩(wěn)闯传。瞻前顧后，畏畏縮縮卤妒，說的就是我了甥绿。打了再多的雞血字币，在具體做事的時候還是會逃避困難和不愉快。當然共缕，這不僅僅是指感情方面洗出，在日常生活和我自己的目標進展上也是如此。那么我是否就一點進步都沒有了呢骄呼，好像也不是共苛。至少上周我還是能找到可以寫的東西。如果有一天蜓萄，我根本找不到想記錄和想創(chuàng)作的東西來寫了隅茎，那就代表我那段時間的日子白過了。
我認真反思自己嫉沽，既然明知處于如此的狀態(tài)辟犀，為什么不去調整改變自己，除了逃避畏難的原因绸硕，其他的暫時不是我主要需要抗爭的東西堂竟。但是這個抗爭一詞，本身就存在爭議玻佩。因為我知道出嘹，凍結和逃避是人類的本性，我暫時達不到超脫的境界咬崔，如果硬要去做税稼，那就是一種苦哈哈的“抗爭”過程，抗過去了還好垮斯，如果沒有扛過去郎仆，那必然給我很大的打擊，讓我更加否定自己兜蠕。而最近我發(fā)現(xiàn)扰肌，人一旦否定自己，那做任何的事情都更容易疑惑熊杨、迷茫曙旭、自卑、痛苦晶府、自我懷疑……
因此桂躏，截止下次寫階段性記錄前，我在心態(tài)上的主要目標是“建立自我認同感和自我效能感”郊霎，同時沼头，爭取感受到“小小的幸福”，重新找回“自我覺知”的能力进倍。寫下以上這幾個詞后土至，我發(fā)現(xiàn)這個目標似乎不能作為一個短期的目標來做，而是長期需要去慢慢實現(xiàn)的猾昆，放寬心陶因，定好方向，慢慢來垂蜗。
工作：
上周的工作節(jié)奏非晨铮快，工作內容也很充實贴见，有很多時候是多線并行的烘苹，這對我來說是一個考驗。我基本做到了完成任務片部，但是耗費了比較多的精力導致其他方面的停滯镣衡。
總結一下，好的方面有：
1档悠、快速地接觸一個新的業(yè)務領域廊鸥，學到了不少新知識，知道了一些以前聽都沒聽說過的事物辖所。
2惰说、驗證了自己的基本工作能力，能夠正常完成手上的基礎工作任務缘回，頭腦中不太亂吆视。
3、理智處理工作中的不愉快切诀，他人的不友好揩环，關注自己該做的事情搔弄，哪怕要和明知不友好的人交際幅虑。
待改進的方面：
1、處理多線程任務時輕重緩急不分顾犹，沒有一個清醒的認識倒庵，導致各項任務推進不夠全面。
2炫刷、過于依賴過往經(jīng)驗擎宝，不夠謙遜。
3浑玛、工作中沒有多為同伴考慮绍申，過多沉浸在自己的任務中，合作不夠，姿態(tài)較高极阅。（要認識到胃碾，和專業(yè)人士相比，我還差得遠筋搏，即使不是專業(yè)人士仆百，作為同伴必須投注更多的關注和關心，考慮到對方的需求和感受）
待改進的方面即為下個階段需要注意和改進的方面奔脐，不另行表述俄周。
階段任務：
距離考試還有約40天，扣除必須工作髓迎、交際等時間峦朗，大概只有20天左右我可以安排復習，每天最多只有2小時高效復習時間排龄。40個小時甚垦，很明顯是無法發(fā)生奇跡的，如果這都考上了涣雕，天理不容艰亮。我?guī)缀蹩梢蚤_始提前做復盤和下次的準備了。
關于考試復習這件事挣郭，幾乎是我過去生涯中最具有挫折感迄埃，但也最具有成就感的事情。我高考失利兩次兑障，大學渾渾噩噩三年侄非，突發(fā)奇想要學自己最喜歡的文學類課程，報了喜歡的大學和專業(yè)的自考課程流译，上了兩年課逞怨，卻放棄了考試。直到進入職場5年后福澡，才重新拾起課本叠赦，花了兩年時間去考完應考的科目。又花了一年的時間革砸，把英語折騰及格了除秀，拿了個學位。現(xiàn)在又開始折騰考研算利。其實回顧過去册踩，我的考場生涯并不順利。我不夠努力效拭，總是半路放棄暂吉，卻又好高騖遠胖秒，抱著所謂的夢想和愛好不放。但不知是好是壞的是慕的，我總是不甘心扒怖。一旦開始，我就想要去完成业稼，不愿意為自己留下遺憾盗痒。
我知道我的學習目標并不明確，似乎是為了學而學低散，為了考而考「┑耍現(xiàn)在的考研并不是第一次，去年我已經(jīng)裸考過一次熔号，當時更多是被同事所影響稽鞭，想著試一試。今年引镊，我大概是受了朋友的影響朦蕴，以及開始有一點是出于自己“想要”而去考了。我想要進入一個相對專業(yè)的場所學習弟头，想要認識更多不同的人吩抓，想要看到更多不同的生活可能性，以及赴恨，為讓我焦慮擔憂的未來做一點不知道是否有用的準備≌钊ⅲ現(xiàn)在看來，這個目標不夠明確伦连，也不夠有吸引力雨饺。否則我不會常立志，卻總是不夠努力了惑淳。不管怎樣额港，這次12月的考試我還是要做到自己能做的，爭取多一些收獲歧焦。
考試結束后移斩，我會認真調整自己的目標（也可以從現(xiàn)在開始），充分考慮到時間留白的安排倚舀。以我目前的生活狀態(tài)叹哭，很容易有許多需要調整的時候忍宋，時間的利用方式和生活的重心也隨時在調整痕貌。接受這種不確定性的前提下來調整后續(xù)的目標比較好。
1糠排、做考前能做的所有準備舵稠。包括且不限于——運用“文猜查記串"的方式精讀閱讀真題20篇以上；熟讀熟記寫作模板5個；聽完邏輯答題技巧講座哺徊；看完寫作部分課程及例文（真題標準答案10篇）……以上為基本要求室琢。
2、在做好以上基本要求的基礎上落追，總結經(jīng)驗盈滴，調整學習方案和心理預期。從現(xiàn)在開始轿钠，我所做的是為了明年的考試巢钓，相當于開始下一個階段的復習計劃。
3疗垛、好好思考考試症汹、學業(yè)和自己的關系，明確動機贷腕、目的背镇、目標。究竟希望從這件事中得到什么泽裳，達成什么目的瞒斩，如何收益最大化。
閱讀：
1涮总、萬維鋼精英日課第二季济瓢，以1到2天一個主題的進度閱讀和思考，直到跟上最近的主題妹卿。跟上后旺矾，暫停一段時間扛邑，改為1周1次專門閱讀遍坟，一個主題一個主題地讀，不要每天碎片化地聽逾苫。
閱讀學習方式：精讀+記錄+思考拓展
2铺纽、《人生的100個基本》柬帕，閱讀中……這本書不用急著看完，隨手拿起翻幾頁狡门，內心就會獲得平靜呢陷寝。
閱讀方式：隨手讀，放松讀其馏，無進度深度以及其他任何要求
可選項：
3凤跑、時間管理方法，略讀叛复，提取1到2個可以用的點來嘗試即可
4仔引、高效學習方法扔仓，精讀，作為我在學習力方面知識晶體的一個部分咖耘，但這個階段如果沒有相關時間安排翘簇，寧肯不讀，懸置儿倒。當下心態(tài)與情緒：
