有了孩子之后啸罢，經(jīng)常就會(huì)手忙腳亂编检。事情多是一方面，但有時(shí)孩子不在家的時(shí)候感覺還是一樣忙亂扰才，做事效率極其低允懂。為什么會(huì)這樣？
沒有孩子之前自己的生活非常規(guī)律衩匣，我從上學(xué)時(shí)就是早睡早起型人蕾总，早上讓我睡都睡不著粥航。雖說不是每天都做同樣的事，但時(shí)間都被分成幾個(gè)大段生百，每段時(shí)間做做哪方面的事都有大概計(jì)劃递雀，根據(jù)自己的喜好習(xí)慣安排，又高效又舒適蚀浆，精神和內(nèi)心都不會(huì)太容易累缀程。
有了孩子之后瑣事多了很多，就像今天輝哥讀者群的一個(gè)朋友說的市俊，當(dāng)了媽媽杨凑，很多時(shí)候都是好幾件事同時(shí)處理。最難的是孩子小的時(shí)候你無法預(yù)估她的情況秕衙，什么時(shí)候會(huì)睡什么時(shí)候會(huì)醒蠢甲，今天安安靜靜明天可能會(huì)一直吵鬧。自己的作息全被打亂据忘，都隨著孩子調(diào)整鹦牛，家里人幫忙帶孩子，也要先就著他們的安排勇吊。時(shí)間長(zhǎng)了曼追，就感覺自己原先生活的秩序感全被打亂，導(dǎo)致經(jīng)常容易感到累汉规，做事效率也下降很多礼殊。
在最近一次眼睛痛的開車都受影響時(shí)，告訴自己必須要調(diào)整過來了针史，身體已經(jīng)多次發(fā)出信號(hào)晶伦。就像農(nóng)作物的生長(zhǎng)都要順應(yīng)節(jié)氣才長(zhǎng)得好，我覺得人的身體也有一個(gè)節(jié)氣啄枕，什么時(shí)間該干什么婚陪，是休息還是工作，哪個(gè)時(shí)辰是屬于哪個(gè)器官频祝。我們的作息也應(yīng)盡量順應(yīng)身體的秩序泌参，這樣它才不容易出問題。飲食工作休息常空，一天的生活安排沽一，也行盡量順應(yīng)自己的內(nèi)心，而不是由他人安排漓糙。建立一個(gè)最適合自己的身體和內(nèi)心的秩序铣缠，我們的身體和生活也本應(yīng)由自己主導(dǎo)。否則，被打亂的生活或者超負(fù)荷的身體都無法堅(jiān)持很久攘残。而且等問題出現(xiàn)了再去想辦法逃避拙友，而是現(xiàn)在就積極主動(dòng)地思考改變。
