放開自己,學(xué)會傾聽和傾訴

許嵩有句話說過“比起侃侃而談呜袁,更愿做一個徹頭徹尾的傾聽者敌买。當(dāng)世界已經(jīng)足夠熱鬧,需要多一些沉悶的人來平衡阶界『缗ィ”

生活的節(jié)奏逐漸加快,我們開始注重自我的意識膘融,希望別人聽到自己的聲音芙粱,也逐漸向內(nèi)走向自我。

人和人之間是不同的個體氧映,朋友也好春畔、戀人也好,懂得傾聽別人發(fā)言,也希望別人能傾聽自己的建議拐迁,這才是一個比較良好的關(guān)系吧蹭劈。



好的友誼不是靠約束來維系的

俗話說:“金無足赤,人無完人”线召。

在年輕美好的時代里铺韧,如果我們有幸能遇見自己合適的另一半,能攜手并肩走過世間的人世繁華缓淹,或許是最美好的哈打。

在這份美好的之下,或許還藏著幾份對方的缺陷讯壶×险蹋可能你看到了,也可能是你暫時忽略了伏蚊。但其實每個人或多或少都存在著自己的劣根性立轧,而是是十幾年甚至幾十年所形成的。


有一個人躏吊,對女友非常的好氛改。但是在個人衛(wèi)生方面比較隨意,并沒有注重比伏。而女生卻是一位有著輕微潔癖的女孩胜卤。

兩個人從相知、相戀赁项、熱戀葛躏,都被對方優(yōu)秀的人格所吸引,兩個人在一起很甜蜜悠菜。

可隨著時間的推移舰攒,女孩發(fā)現(xiàn)了男生有這個不好的習(xí)慣。

一開始女生不能接受悔醋,但是想了一想在一起就是應(yīng)該互相包容芒率,自己能改變對方這個壞習(xí)慣,畢竟講衛(wèi)生以后對雙方都有好處篙顺。

當(dāng)然結(jié)果顯而易見偶芍,男生并不是不愿意改,但是過了一段時間后還是恢復(fù)之前的狀態(tài)德玫。而最終兩個人因為實在不能接受對方的缺點匪蟀,選擇分開。


如果是熱戀期的我們往往都會被對方的外貌宰僧、才華等等所吸引皇钞。????????????????????????????????????????????

但是時間才是對我們最好的考驗,每個人從小生活方式的不同荠瘪、環(huán)境的不同,培養(yǎng)出我們不同的性格和習(xí)慣嘁捷,肯定有著許多需要我們有待磨合的地方。(自己也覺得自己許多不足)有的地方可能是自己沒有意識到显熏,但是在別人眼里可能就不能接受的習(xí)慣雄嚣。

當(dāng)然我們可以選擇嘗試改變,有些習(xí)慣你能堅持幾周喘蟆,但不代表你能堅持幾個月甚至一輩子缓升。因為這或許就是人性吧。

我自己認(rèn)為好的情侶關(guān)系是“我能接納你的不足蕴轨,你也能接納我的不足”港谊。愛情可能就是有點虛幻的,但是如果要走進婚姻殿堂之前我們需要考慮一下自己能否接納對方橙弱。

如果在結(jié)婚之前不能改變的東西歧寺,那也更不要期待在結(jié)婚后能改變。



好朋友更應(yīng)該是能聽你傾訴的人

“愛你的人不該只愛快樂的你棘脐⌒笨穑”

在相處的時候我們有快樂、有期待荆残、也有悲傷奴艾。

不知道你是不是有過你的聲音不屬于你自己的時候净当,可能是害怕破壞現(xiàn)有的一些關(guān)系内斯,你說的話可能并不代表你內(nèi)心的想法,想法可能是來自其他地方像啼,也可能是來自對方的需求或期待俘闯。

“糟了,是不是我剛才說錯了忽冻?”真朗、“是不是這么說不好,顯得太……”

于是僧诚,你心中的房子的一扇天窗被你關(guān)起來了遮婶,一扇房間的門又被鎖起來了。結(jié)果湖笨,可能最后發(fā)出的聲音并不是真實的你所要表達的旗扑。

那究其原因是什么呢?

1為自己的情緒感到羞愧慈省。

自己想著應(yīng)該堅強一點臀防,不能感到失落,也不能顯得脆弱。

2害怕自己的情緒帶來傷害袱衷。

自己會不會暴露了自己的缺點捎废,這么做別人會不會有想法之類。

3無法準(zhǔn)確的表達自己的觀點致燥。

自己的表達可能有誤差登疗,詞不達意,生怕別人誤會篡悟。

4用“冷暴力”保護自己谜叹。

覺得自己說什么都會錯,是不是干脆就不說了搬葬,別人應(yīng)該能理解我荷腊,會主動來關(guān)心自己。

其實急凰,真正親密的女仰,能拉近雙方距離的傾訴,表達出來的一定要有真實的情緒抡锈,而不只是事情本身疾忍。

?

因為當(dāng)你真實的表達自己情緒的時候,你會發(fā)現(xiàn)原來有這么多好處床三。

1真正地表達情緒一罩,和對方傾訴,能幫助我們加深自我了解撇簿。

2傾訴可以拉近兩個人的距離聂渊,不跟人說出心里話才是最大的冷漠。

3傾訴可以緩解心理壓力四瘫,讓你感到放松汉嗽。

?


表露情緒的方式

其實真正的快樂是什么呢?

“快樂就是別把心事藏在心里找蜜”睿”

那我們可以怎么做呢?

1寫下來

就像《解憂雜貨店》里面充滿困惑或感到難過的人洗做,把自己的心里話寫在紙上投進雜貨店弓叛,再從牛奶箱取走答案。因為寫下來的過程其實也是一直宣泄的方式诚纸。

2向他人傾訴

其實不一定是知心好朋友撰筷,或許是一位能聊得來的人,能接納你的人咬清,能傾聽你的人闭专,能保守你秘密的人奴潘,說出來你也會得到治愈。


?你辛辛苦苦地把痛苦包裝起來影钉,加上鮮艷的彩帶画髓,執(zhí)著于美好的樣子并沒有用。包裝底下平委,依然是痛苦奈虾。

朋友,是不是準(zhǔn)備周末約上好友廉赔,找個時間肉微,好好出去聊聊天呢?

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