今天感謝我自己晚上學(xué)習(xí)，給自己來了一頓精神大餐爽锥。真正又一次意識到了要好好的尊重自己涌韩，和別人。
并且在遇到?jīng)_突的時候氯夷，要鼓足勇氣臣樱，和對方去確認(rèn)對方的本意。而不是腮考，生活在自己傷痛的黑暗的世界里雇毫，要鼓足勇氣向外求助，善用資源踩蔚。
與外面的世界多多的溝通棚放，多多的流動，自己真實的感情馅闽，真實的初心飘蚯，真實的需求。
相信以后自己的生活會沖突越來越少福也，誤會越來越少局骤，生活越來越和諧。
今天我感謝自己在早上拟杉，炒了個小青菜庄涡，在網(wǎng)上炒了青椒和蒜黃炒蛋，來善待自己的胃搬设。通過自己的勞動穴店，通過自己的表達(dá)，通過傾聽自己的內(nèi)心拿穴，善待自己泣洞。
感謝自己在今天早上有機會和男朋友享受比較美好的性愛。
感謝自己在今天默色，允許自己生氣球凰，勇敢的表達(dá)出來內(nèi)心的生氣和需求。
也謝謝自己在第1次升起升起的情緒的時候腿宰，可以通過寫簡書呕诉，善待自己的情緒，傾聽他的聲音吃度，傾聽他的渴望甩挫，與他同在。
體會到了椿每，不抱怨和指責(zé)伊者，但是呢英遭，勇敢的去表達(dá)自己的感受和正面需求。
今天更深的體會到亦渗，原來自己對自己一直有著很高的標(biāo)準(zhǔn)挖诸，比較急躁。希望自己像神一樣存在事事完美法精。
可以允許自己放松一些多律。
也允許自己慢一點。
是的搂蜓，借用辰媽的話菱涤，允許自己做那個進(jìn)步比較慢的小學(xué)生。
努力的看見自己微小的進(jìn)步洛勉，努力的肯定自己已經(jīng)做到的部分粘秆。
是的，我今天已經(jīng)做到了收毫，不勉強自己的感情攻走，溫柔的對待自己的感情，不再那么強迫的自己去做自己不喜歡的事情此再。
需要勇氣昔搂，更需要智慧。
我今年已經(jīng)做到了一部分输拇。
我相信我明天摘符，也可以有更深的，尊重了自己內(nèi)心的情感策吠，不去勉強自己逛裤，當(dāng)時又可以協(xié)調(diào)平衡周圍的事情，向周圍的人表達(dá)自己的困難猴抹。
我可以善待自己的感情带族。
可以通過自己的勞動，通過自己的努力蟀给，善待自己的胃和身體蝙砌。
今天我開始通過隱喻，通過故事跋理，來表達(dá)內(nèi)心想要表達(dá)的情感择克。希望我也可以講述更多的故事，來表達(dá)自己內(nèi)心的情感前普。
分享的是女巫的故事和國王的鞋的故事肚邢。
是的，童話當(dāng)中蘊含著豐富的人生哲理汁政，雖然簡單但意蘊悠長道偷。
還是挺會思考。很有洞察力的记劈。
謝謝我今天對自己的慈悲勺鸦，嘗試原諒自己的不完美，嘗試接納自己的不完美目木，看見了自己不是神换途，而是一個有血有肉的人。
有七情六欲刽射，我有長有短军拟。
長短也是相形而言。相對而言誓禁。
愿我可以善待自己的每一個特點懈息。
而且今天在超市買了很多我自己喜歡吃的菜。我可以購買我自己喜歡吃的食物摹恰。
嗯辫继，有權(quán)利去購買我自己喜歡吃的食物，并且我有資格享受俗慈，男朋友對我的疼愛姑宽。
權(quán)力享受，男朋友闺阱，請我吃好吃的食物炮车。有權(quán)利享受悠閑的時光。
全力享受美食酣溃，有權(quán)利享受精神大餐瘦穆。
今天再一次感謝自己的表達(dá)，向我姐夫表達(dá)我自己的困難赊豌，我自己的需求难审。
并且突破了羞澀，可以向周圍的人表達(dá)對他們的肯定和贊美亿絮，對我男朋友的肯定和贊美告喊，對我姐夫的肯定和贊美，對于餐廳阿姨的肯定和贊美派昧。
我今天對我自己的肯定和贊美黔姜，我有著很強的洞察力，我有能力蒂萎，去滿足我自己的胃秆吵，我有資格去享受別人的疼愛，我也有資格去享受豐盛的人生五慈。
我有資格去享受沒有誤會的纳寂，真心流露的主穗，愉悅的人生。
既內(nèi)外一致毙芜，又簡單真實忽媒，真好。
其實今天我對我自己的表達(dá)腋粥，對我自己的行動晦雨。對我自己的覺察和溫柔以待。
