在我們的人際關(guān)系中昌执，我們經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生這樣的意識(shí)烛亦，我做了A事情，你就該做B事情懂拾，否則就會(huì)有C產(chǎn)生煤禽，C代表一種情緒，或者這種情緒產(chǎn)生后做的事情岖赋。
譬如別人請(qǐng)求你幫忙檬果，你幫了他，下次你找他幫忙時(shí)，你就會(huì)覺得他理所應(yīng)當(dāng)幫忙的选脊，如果他不幫你杭抠，你就會(huì)很失落，覺得他做的不對(duì)恳啥，產(chǎn)生很多不痛快的感覺偏灿。
這套用上面的模式，就是
A：你幫了他
B：他應(yīng)該幫你
C：你會(huì)很失落
記得我同事說(shuō)過钝的，她在表哥家住時(shí)翁垂，嫂子待他并不太友好，嫂子做的過分時(shí)硝桩，表哥也會(huì)為她說(shuō)說(shuō)話沿猜。她說(shuō)表哥小時(shí)候老去她家住，雖然現(xiàn)在大了結(jié)婚了碗脊，但表哥就應(yīng)該這樣做啼肩，在嫂子做的不對(duì)時(shí)就應(yīng)該向著她說(shuō)話。否則我就會(huì)生表哥的氣衙伶。
這件事分解成ABC 模式就是
A：小時(shí)候她對(duì)表哥很好（表哥小時(shí)候在她家住疟游，她倆是兄妹，自家人）
B：表哥為她說(shuō)了話（她收到欺負(fù)時(shí)表哥就應(yīng)該幫助他）
C：她不生氣（表哥做的對(duì)）
可是她忘了現(xiàn)在表哥最親的人是表嫂痕支，而且家長(zhǎng)里短，雞毛蒜皮的事蛮原，又說(shuō)的上什么誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)呢卧须。
很多人在親密關(guān)系中也利用了這種模式，你愛我儒陨，就應(yīng)該知道我心里的想法花嘶，否則就是不愛你”哪或者你愛我椭员，就應(yīng)該知道我的想法，否則我就很生氣笛园。還有可能是你愛我隘击，你就應(yīng)該花時(shí)間時(shí)時(shí)陪著我，否則我就發(fā)脾氣研铆，或者吵鬧哭泣埋同，讓你也感受不痛快。等等這些棵红，都是ABC 模式的引申凶赁。
其實(shí)，在生活中又哪有那么多應(yīng)該，哪有那么多的理所當(dāng)然虱肄，大家都是獨(dú)立的個(gè)體致板，都有趨利避害的人性。
每個(gè)人都有自己要忙的事情咏窿，都有每個(gè)人不同的思維方式斟或，他愛你，并不一定是用你以為的方式方法翰灾。
所以很多的時(shí)候缕粹，他愛你，但不一定知道你在想什么纸淮，你沒必要也不應(yīng)該拿這個(gè)作為他不愛你的依據(jù)平斩。其實(shí)很多時(shí)候都無(wú)法知道一個(gè)人到底愛不愛自己，多少患難夫妻走不過和平年月咽块，多少恩愛夫妻大難臨頭各自飛绘面。如果自己喜歡對(duì)方，既然在一起就選擇相信對(duì)方是愛自己的侈沪。也許你只是想要更多的愛揭璃，那就要用正確的方法，像ABC 這種模式應(yīng)該只會(huì)把他越推越遠(yuǎn)吧亭罪。
譬如你愛我瘦馍，就該知道我的想法，否則我就生氣這種模式应役。他愛你情组，但他確實(shí)不知道你為什么生氣了。他不知道該怎么讓你消氣箩祥。于是你越覺得他不知道你在想什么院崇，越生氣。他越不知道你為啥生這么大的氣袍祖，于是他越手足無(wú)措了底瓣。當(dāng)他不知道做什么時(shí)，或者做什么都是錯(cuò)時(shí)蕉陋，也許他就會(huì)選擇什么都不做捐凭。這樣就進(jìn)入了惡性循環(huán)，也許哪一天他煩了凳鬓，也就再也不管你在想什么了柑营。
我想這樣的結(jié)果肯定不是你想要的，所以這種模式肯定是不適合關(guān)系往好的方向發(fā)展的村视。那么我們應(yīng)該怎么做呢官套？
針對(duì)ABC這種模式，首先，要知道并確定A是既定事實(shí)奶赔，然后B是可選的惋嚎，他有選擇做或不做B事的權(quán)利，而不是為他設(shè)好標(biāo)準(zhǔn)答案站刑。然后你思考兩種不同選擇后的你的對(duì)策邻薯。
譬如你幫過忙的人春感，他們可以選擇幫你岗照，你應(yīng)該感謝他們多艇，大家皆大歡喜；他們也可以選擇不幫你因悲，你不應(yīng)該有什么情緒堕汞，而是應(yīng)該繼續(xù)找愿意幫忙的人，或者想其他的辦法來(lái)解決問題晃琳。
人都是有趨利避害的本性讯检，順應(yīng)人性，理解他人卫旱，有感恩之心人灼，人與人之間真的沒有那么多的應(yīng)該的事。
或許認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)顾翼，我們會(huì)變得更平和一些投放，生活變得更加美好一點(diǎn)！
