內(nèi)心豐盛的人主動陽光徘六，有活力有激情有自信内边；內(nèi)心匱乏的人被動消沉，還沒找到自己的激情待锈、活力和自信漠其。
看到這段文字的朋友，請不要對號入座竿音，以上只是狀態(tài)描述和屎，輕易給自己貼標(biāo)簽或輕易被貼標(biāo)簽都是很危險的事。請注意我上面的用詞是“還沒找到”激情活力和自信春瞬，而不是“沒有”和“缺乏”柴信。
“幸福（豐盛）是一種能力，有待培養(yǎng)宽气，發(fā)現(xiàn)随常，發(fā)展和運(yùn)用！”
那么萄涯，既然如此绪氛，為什么會有內(nèi)心的豐盛和匱乏之分呢？
從現(xiàn)實(shí)客觀到內(nèi)心感受（心境/心態(tài)）之間同樣有個調(diào)節(jié)機(jī)制涝影，那就是意識和認(rèn)知枣察，同樣的客觀現(xiàn)實(shí)，哪些信息進(jìn)入了你的意識袄琳？你又是怎么認(rèn)知這些信息的询件，給予了它什么意義燃乍？這些，才是影響我們感受和行為的根源宛琅。
我們大部分的思考模式和行為都是受潛意識控制的刻蟹，而潛意識主要受遺傳和環(huán)境的影響。
基于此嘿辟，我們可優(yōu)化的空間就在于：主動改變自身周圍環(huán)境（不僅僅是客觀物質(zhì)環(huán)境舆瘪，也包括圍繞在自身周圍的信息場）潛移默化地影響潛意識，進(jìn)而影響心態(tài)和行為红伦。
對客觀環(huán)境的影響很難控制英古，下面，我將基于有意識地營造自身周圍的信息場昙读，介紹一個非常有用的小工具：
豐盛日記
我豐盛：（內(nèi)在）我擁有非常強(qiáng)烈想要改變自己的意念召调！
我豐盛：（能力）我可以很好地掌握情緒，不亂發(fā)脾氣蛮浑！
我豐盛：（關(guān)系）我總能無條件地愛護(hù)唠叛、包容我的家人！
我豐盛：（環(huán)境）我生活在社會安定沮稚，有很多機(jī)會的中國艺沼！
每天從內(nèi)在、能力蕴掏、關(guān)系障般、環(huán)境中找到能讓自己豐盛的點(diǎn)，可以是來自環(huán)境來自他人盛杰，也可以是來自對自我的肯定挽荡。
在做這件事的過程中，請記兹幕健：豐盛日記是寫給自己看的徐伐，請對自己保持誠實(shí)，請真誠地對于所列事項(xiàng)心懷感激募狂。只有你相信你才會堅(jiān)持?這種相信可能來自于自己本身對這件事情意義的認(rèn)可办素，也可能是對他人的推薦的信任。
希望我的分享能讓正在看這些文字的你有所啟發(fā)祸穷，歡迎留言交流～～
