今天讀了四頁汗洒，信中說到一件事议纯，傅雷的朋友邀請傅雷參觀自己的油畫《洛神》，是一副關(guān)于宗教的作品溢谤，傅雷看了覺得畫得一般瞻凤，就問朋友，你是否有宗教情緒世杀，有佛教思想，朋友說并沒有研究過宗教思想瞻坝，只是喜歡宗教畫中的色彩。一個人的外在表現(xiàn)都是內(nèi)心的獨白衙荐，畫畫音樂都是這樣勉痴，體現(xiàn)了你對一副畫主題的理解，一副好的宗教畫作必須是內(nèi)心有宗教情緒或者思想瀑罗。
這讓我想起了德生平日拍花拍自然風(fēng)景的愛好雏掠，只有內(nèi)心的美對應(yīng)在大自然中，才能拍出那樣的照片摧玫，每張漂亮的照片背后首先是人格的美，然后才是景物的美屋群。我記得一次有人問德生如何才能像你一樣拍出那么美的照片坏挠，德生說首先你心中得有美才可以，天地有大美而不言对竣，感知到了才能拍出來。
還有一件事否纬，傅聰參加比賽前精神緊張蛋褥，怕因此影響發(fā)揮。現(xiàn)代人的心理狀態(tài)是天天緊張谬俄，每天思慮的事情已經(jīng)超出了正常的范圍弃理，這點從疾病上能體現(xiàn)出來，很多疼痛失眠和精神緊張有直接關(guān)系痘昌，這也是瑜伽盛行的原因之一炬转，瑜伽最重要的就是放松，把所有注意力全部用來關(guān)照自身身體驻啤，感受身體的變化，不與身體抗衡等等骑冗。那我自身來說先煎，我的腿部肌肉明顯比較大，除了鍛煉外遥倦，腿部緊張也是重要原因占锯，得不到放松缩筛，這是長時間養(yǎng)成的習(xí)慣堡称。身體的放松其實是進(jìn)化出來的，現(xiàn)在好像又進(jìn)化沒了婿失，我們需要刻意的練習(xí)才可以啄寡，比如冥想，極少人能做到清空雜慮五分鐘以上挺物，我試過幾次沒堅持下來识藤。
某種程度上，靜下來比動起來更關(guān)鍵稽穆，靜是心沉下來赶撰，讓原始的狀態(tài)回歸身體，把自己放在宇宙中豪娜，身心反而會舒泰，工作反而更順利否灾。
