360修煉第十五天

今天讀書《少有人走的路》窒悔,感覺我就是書中自閉的雪莉。無法感受別人的感受敌买,只顧自己的想法简珠,令人厭惡的聰明人。原因可能是小時(shí)候不被感受自己的想法虹钮,然后不知道如何去感受別人聋庵,這是我最大的功課:學(xué)會(huì)這樣去感受(首先肯定對方荐操,繼而讓對方表達(dá)出想法,同理珍策,接受托启。);放松自己(我沒有錯(cuò)攘宙,別人的評價(jià)與我無關(guān)屯耸,那只是他們自己的觀點(diǎn),我完全可以認(rèn)可自己蹭劈,接受自己疗绣。);愛自己的不美好(每個(gè)人都有缺點(diǎn)铺韧,愛你就接受你的缺點(diǎn)多矮,接受自己的缺點(diǎn));時(shí)刻覺醒哈打,活在當(dāng)下(思想總會(huì)游離塔逃,時(shí)刻提醒自己,回到當(dāng)下料仗。)湾盗。

改寫自己的劇本,需要審視自我在某一刻要什么立轧、在乎什么格粪、我的人生不可缺少的是什么、最重要的是什么氛改,清晰的了解自己并給予支持帐萎,帶著好奇活出每一刻的精彩。我最重要的是愛自己胜卤!

當(dāng)下的我疆导,像往常一樣坐在辦公室內(nèi),工作上近期很清閑瑰艘,只需配合法務(wù)部律師整理出一些資料和數(shù)據(jù)是鬼,很快員工就完成了。很多時(shí)候像當(dāng)下一樣在辦公室沒有工作紫新,腦子里卻忙的不亦樂乎:顧不上和同事交流均蜜,顧不上看那些隨機(jī)蹦出來的新聞,顧不上最重要的考試備課芒率,顧不上了解建筑法里對我們有利的法規(guī)囤耳,顧不上整理電腦內(nèi)的文件夾,顧不上看股市,顧不上看買的書籍充择,顧不上考慮今天中午久違的朋友見面如何交流德玫,卻忙的一會(huì)兒思考這個(gè),一會(huì)兒拿起手機(jī)卻忘記要看什么椎麦,一會(huì)兒覺得該做那個(gè)宰僧,一會(huì)兒思考如何成長自己,一會(huì)兒又想到讀書會(huì)的事观挎,對會(huì)長一些地方的不滿自己叨叨會(huì)兒.......啥都想琴儿,啥都沒做好。

審視一下自己嘁捷,多半都活在過去和未來造成。包括現(xiàn)在寫文章,都絕對不能真實(shí)的表達(dá)感受雄嚣。怎么會(huì)這樣呢晒屎,對待自己都不真實(shí),我到底在恐懼什么而不能直面內(nèi)心缓升?“怕出錯(cuò)鼓鲁!”一個(gè)怯生生的聲音回答。那又怎樣呢仔沿?“會(huì)遭到媽媽的責(zé)罵坐桩!”那又怎樣呢?“她就不愛我了封锉!”這是真的嗎?何以見得呢膘螟?“沒犯錯(cuò)的時(shí)候成福,她會(huì)和我親切的說話,犯錯(cuò)了荆残,就好大聲生氣的責(zé)罵奴艾!”這能說明什么呢?“她不愛我内斯!”親切說話就是愛嗎蕴潦?“有點(diǎn)像!”很多騙子都會(huì)故意和你親切靠近俘闯,能說那就是愛嗎潭苞?“不是的!”那你覺得什么是愛呢真朗?“真心的希望我好此疹。”那你還會(huì)認(rèn)為媽媽那樣說話是不愛你嗎?“不是的蝗碎『浚”既然媽媽還是愛你的,責(zé)怪你有怎么了蹦骑?“會(huì)讓媽媽不開心慈省。”那又怎樣呢眠菇?“她就不愛我了辫呻。”這是真的嗎琼锋?“可能吧放闺。”媽媽已經(jīng)生氣過很多次了缕坎,她現(xiàn)在還愛你嗎怖侦?‘是的∶仗荆’所以匾寝,她生氣能說明什么呢?“她不能接受我犯錯(cuò)荷腊⊙藁冢”那又怎樣呢?她還是很愛你的女仰。因?yàn)榕鲁鲥e(cuò)而把真實(shí)的自己掩藏起來猜年,你這樣過的開心嗎?“不開心疾忍∏峭猓”那還有什么阻礙你表達(dá)真實(shí)的自己呢?“害怕都不喜歡這樣的我一罩,拋棄我杨幼,我會(huì)很孤獨(dú)∧粼ǎ”那你現(xiàn)在孤獨(dú)嗎差购?“嗯『核裕”那為什么還要掩藏呢欲逃?“怕我承受不了那份真實(shí)的背叛。現(xiàn)在他們不管表現(xiàn)的怎樣都不是排斥真實(shí)的我诊胞,如果那樣暖夭,我會(huì)受不了锹杈。”有什么區(qū)別呢迈着?大家還不是一樣的離開或者背叛竭望。“他們離開的不是真我裕菠,不會(huì)傷到我咬清。”可是他們守著你的真我嗎奴潘?“沒有旧烧,真我和小我始終都是在一起』瑁”既然結(jié)果都一樣掘剪,何不讓自己開心點(diǎn),痛快的表達(dá)自己呢奈虾?“會(huì)不會(huì)變的沒素養(yǎng)呢夺谁?”親愛的,當(dāng)你尊重自己肉微,就會(huì)尊重別人匾鸥,當(dāng)你愛自己,同樣也會(huì)愛別人碉纳。怎么會(huì)沒有素養(yǎng)呢勿负?“那就是說我只管愛自己,尊重自己劳曹,媽媽會(huì)始終如一的愛著我奴愉,我不會(huì)失去什么,是這樣嗎厚者?”是的親愛的躁劣,不但不會(huì)失去什么,反而會(huì)得到更多的友誼和愛库菲。好好活在當(dāng)下的每一刻,你會(huì)被自己迷上的志膀!“嗯熙宇,我試試,從今天開始溉浙,愛自己烫止,內(nèi)心充滿愛,接受所有的不愉快戳稽,活出真實(shí)的自己馆蠕!”是的期升,親愛的!沒什么大不了的互躬,世界上你最重要播赁,自己開心了,一切不是問題吼渡!“我好想體驗(yàn)過容为,當(dāng)內(nèi)心滿是愛的時(shí)候,做什么都很調(diào)理安心寺酪,感覺充實(shí)愉悅坎背。”是這樣的寄雀,親愛的得滤,你聰慧、上進(jìn)盒犹、積極懂更、善良,你值得的擁有一切的美好阿趁,我愛你Dせ住!脖阵!“嗯皂股,我愛你!”

第八十三天命黔,我們的價(jià)值觀不是永恒不變的呜呐,年輕人學(xué)業(yè)有成,剛剛踏入社會(huì)時(shí)在追求成長與財(cái)富悍募;中年后則看重地位和被尊重蘑辑;進(jìn)入老年期會(huì)注重健康和親情。同時(shí)呢坠宴,價(jià)值本身有可創(chuàng)造性洋魂,把重復(fù)和沉悶的工作分為幾個(gè)部分,完成每一個(gè)部分時(shí)都計(jì)算一下速度喜鼓,嘗試不斷打破完成上一個(gè)部分的速度副砍,便是在創(chuàng)造價(jià)值了,你還有過創(chuàng)造價(jià)值的經(jīng)歷嗎庄岖?

第八十四天豁翎,大到人的一生,小到人生中所發(fā)生的一件事隅忿,甚至一件事中的一個(gè)片段里的一句話或者一個(gè)表情心剥,我想其中都有你知或不知的價(jià)值存在在那里邦尊,你可以像一個(gè)配角演員一樣任由導(dǎo)演安排擺布,也可以自己選擇自己心儀的角色优烧,更可以重新為自己寫劇本蝉揍。學(xué)習(xí)價(jià)值特性、探索自己的價(jià)值觀匙隔,為的就是抽離出來看自己疑苫、審視自我在某一刻要什么、在乎什么纷责、我的人生不可缺少的是什么捍掺、最重要的是什么等等。當(dāng)這些我們都清晰后再膳,你就真的可以給自己重寫劇本了挺勿,因?yàn)閮r(jià)值不但有可創(chuàng)造性,還有增大轉(zhuǎn)移性喂柒,你人生中不可缺的可由創(chuàng)造和轉(zhuǎn)移為之拿到不瓶,你人生中特在乎的可由增大和創(chuàng)造來盡情享用,今天你打算為自己做點(diǎn)什么呢灾杰?

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