停更好些天了州邢，打臉piapia的。
最近看到一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)褪子，很有感觸量淌。
心理學(xué)家塞利格曼，做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)嫌褪，來(lái)研究狗是怎么得抑郁的呀枢。
找到一群狗，分為兩組笼痛。 并將它們安排在AB兩個(gè)籠子里面裙秋。
這兩個(gè)籠子用一根通電的鐵棍連在一起。 這樣兩個(gè)籠子的狗都會(huì)遭受一樣的電擊缨伊。
不過(guò)差別在于A籠子有一個(gè)杠桿残吩，撥動(dòng)后會(huì)斷掉電源，一旦電源斷掉倘核，兩個(gè)籠子就都沒(méi)電了泣侮。
每次電擊時(shí)AB籠子的狗，都很痛苦紧唱。 于是開(kāi)始想辦法活尊，A籠子的狗很快找到了辦法，可是B籠子的狗就只能等A籠子的狗關(guān)掉電源漏益，才能能停止痛苦蛹锰，自己什么都做不了。
一段時(shí)間后绰疤，研究人員把這些狗铜犬，全安排進(jìn)了C籠子。 C籠子也有電擊轻庆，沒(méi)有開(kāi)關(guān)癣猾。 但是C籠子非常矮。
當(dāng)給C籠子通電時(shí)余爆，原來(lái)A籠的狗纷宇，很快就學(xué)會(huì)了跳出籠子。 而B(niǎo)籠的狗蛾方，一直就趴在原地遭受電擊像捶。
為什么會(huì)這樣呢上陕？
是因?yàn)锽籠狗狗被電傻了嗎？
不是的拓春，因?yàn)锳籠遭受的電擊是一樣的释簿。
因?yàn)锽籠的狗狗：
不僅遭受電擊，還形成一種信念硼莽，我做什么都沒(méi)用辕万。 這種信念，就讓它放棄了掙扎沉删，而這種放棄掙扎渐尿，就叫做習(xí)得性無(wú)助。
我們?nèi)祟惼鋵?shí)會(huì)有更多的習(xí)得性無(wú)助狀態(tài)矾瑰。
比如在分手期砖茸，覺(jué)得自己怎么做都不能改變現(xiàn)狀，于是抑郁殴穴。
那么問(wèn)題來(lái)了凉夯，為什么會(huì)有習(xí)得性無(wú)助的發(fā)生呢？
答案是：
人有超強(qiáng)的抽象總結(jié)能力采幌。
抽象思維擅長(zhǎng)總結(jié)規(guī)律劲够，提高生存率。比如在遠(yuǎn)古時(shí)期休傍，智人一看天突然黑了征绎，就知道不好，回洞里躲起來(lái)磨取。 這是保命的本能人柿。
而面對(duì)一件事三兩次的失敗，我們會(huì)抽象總結(jié)忙厌，這個(gè)沒(méi)有用凫岖。 于是放棄。
那咋辦呢逢净？ to be continue??????
